我也可以學(xué)會(huì)游泳

510440 廣東省廣州市華師附中新世界學(xué)校 唐興洋

我是典型的旱鴨子，學(xué)了幾次游泳都以失敗告終。

暑假的一天，我在小區(qū)里散步，不知不覺(jué)走到了游泳池邊。我看到一群七八歲的小朋友圍著教練學(xué)習(xí)游泳。教練教他們練習(xí)水下呼吸，一個(gè)小孩兒“撲通”一聲沉到水里，浮出水面時(shí)卻喝了一大口水，不停地咳嗽。我不禁笑出聲。然后我去了朋友家，回來(lái)時(shí)天已經(jīng)黑了，路過(guò)游泳池時(shí)依舊看到了那個(gè)小孩兒的身影，依舊是“撲通”一聲進(jìn)水，但這次他卻安然無(wú)恙地爬了起來(lái)。教練見(jiàn)我饒有興趣地觀看，又聽(tīng)我講述了學(xué)游泳的經(jīng)歷，信誓旦旦地保證，上10 節(jié)課就可以讓我學(xué)會(huì)游泳，而且能游1000 米。于是，我鼓起勇氣報(bào)了名。

第一節(jié)課，我開(kāi)始練習(xí)呼吸。我長(zhǎng)吸一口氣，把頭埋到了水里，隱隱感覺(jué)自己喝到水了，于是迅速把頭浮出水面，但是已經(jīng)遲了。我心里暗自抱怨，覺(jué)得教練教得不對(duì)。但是想起那個(gè)已經(jīng)成功掌握呼吸技巧的小孩兒，我還是堅(jiān)持練下去。15 分鐘、30 分鐘、45 分鐘……過(guò)了1 個(gè)小時(shí)，我已經(jīng)模擬了無(wú)數(shù)次的呼吸，于是再一次把頭埋到了水里。我用鼻子使勁呼氣，看到了藍(lán)藍(lán)的池底，還有自己吹的氣泡，感覺(jué)比上次有進(jìn)步。我在水中憋了大約3 秒，然后自然地起了身，還好，沒(méi)有嗆水。

我跟著教練繼續(xù)練呼吸，可以做到連續(xù)呼吸50 次，還能嫻熟地?fù)煊矌牛磉叺男∨笥岩呀?jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)漂浮了。我讓教練教我漂浮動(dòng)作，教練卻遲遲不同意。我等不及了，自己挑戰(zhàn)了一次，但是蹬腿之后不僅沒(méi)有漂遠(yuǎn)，還直線(xiàn)下墜，整個(gè)身子沉到了水底。我失落地爬起來(lái)，教練依舊讓我練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作。這節(jié)課快要結(jié)束時(shí)，我有些怏怏不樂(lè)地練習(xí)著，突然聽(tīng)見(jiàn)教練大喊：“你可以練漂浮了！”教練給我講解要領(lǐng)后，我把頭向下一沉，手筆直伸向前，腿用力一蹬，漂出去一大段距離，保持了幾秒才緩緩站起身。

到了第9 節(jié)課，我已經(jīng)掌握了許多游泳動(dòng)作和技巧，唯獨(dú)腳部動(dòng)作還沒(méi)有學(xué)習(xí)。一個(gè)學(xué)會(huì)用腳打水的小孩兒不小心蹬到了我，我的臉頓時(shí)發(fā)燙，覺(jué)得自己連小孩兒都不如，于是學(xué)習(xí)腳部動(dòng)作的心情更加急切了。我想要自學(xué)成才，可動(dòng)作卻不標(biāo)準(zhǔn)。教練終于教了我腳部動(dòng)作，其實(shí)只是勾腳尖——一個(gè)細(xì)微的差異，腳上卻有了巨大的力量。

終于，火辣辣的陽(yáng)光下，我能手腳并用在小池子里游個(gè)來(lái)回了。這正好是第10 節(jié)課。這時(shí)，教練叫我到大池子里游1000 米。能行嗎？爸爸緊張地在岸邊跟著我走，我手腳僵硬地往前游，50 米，100 米，200 米，我居然游完了一圈？坐在岸邊，我覺(jué)得全身的力氣都用完了。過(guò)了5 分鐘，感覺(jué)恢復(fù)了體力，我就又試著游了一圈。慢慢地，我的動(dòng)作越來(lái)越協(xié)調(diào)，不再那么累了。我休息了一會(huì)兒，就又開(kāi)始游下一圈，一共游了10 圈，一圈200 米，天啊，我游了2000 米！

原來(lái)只是羨慕別人在泳池里劈波斬浪，沒(méi)想到我也學(xué)會(huì)了游泳！