有氧訓練對吸食毒品女性強戒人員BMI的影響研究

王曉婉

【摘要】通過有氧訓練對吸食毒品女性強戒人員BMI的影響，為科學運動戒毒提供實驗支撐。方法：采用隨機對照實驗設計法，將60名吸食毒品強戒女性隨機分為實驗組和對照組，最終堅持完成實驗58人，實驗組30人，對照組28人。有氧運動組接受每周3次30～40 min/次的中等強度的有氧運動干預8周;對照組僅進行常規的強制戒斷康復操。結果：（1）8周有氧訓練可以有效的改善BMI水平;（2）8周有氧訓練對實驗組的BMI指數的沒有顯著性差異;結論：8周中等強度有氧訓練能夠有效改善吸食毒品女性強戒人員的BMI，促進女性強戒人員的BMI指數達到國民體質健康水平。

【關鍵詞】有氧運動;毒品;BMI

前言：長期吸食毒品的人不僅會損害自身的身體素質和機能，還會導致一系列的心理疾病，如焦慮、抑郁、自卑、情緒障礙等，已成為生物學、醫學、心理學、社會學和體育學等多學科共同關注的問題。

1研究對象

有氧訓練對女性強戒人員BMI的影響為研究對象。

2研究方法

2.1文獻資料法。通過圖書館、中國知網及多種數據庫和資料庫搜集并認真閱讀有關體育學、社會心理學等文獻資料，查閱有關藥物依賴者、毒品、強制戒毒、戒毒康復、體育運動相關資料，給予本研究奠定一定的理論基礎和支撐。

2.2專家訪談法。本研究針對運動處方課程相關細節對專項教師和相關專家進行了訪談。對本研究的理念、技術路線、研究采用的方法和實驗方案的設計向他們咨詢，學習，聽取意見。為本研究能夠順利進行實驗提供了一定的保障。

2.3數據統計法。采用spss22.0對本研究中的所有數據進行統計分析，統計檢驗采用雙側檢驗，顯著性水平定義在0.05，p<0.05被認為具有統計學意義。統計結果用平均標準偏差（x+SD）。卡方檢驗用于計數數據，當測量數據符合正態分布時，將配對T用于組內比較。

3結果與分析

3.1實驗前對照組和運動組BMI指數結果分析。從表3-1中看出，實驗組與對照組BMI指數無顯著性差異p>0.05，表明兩組之間具有可比性。

3.2實驗后對照組和運動組BMI指數結果分析

從表3-2中看出，實驗組與對照組運動干預后，實驗組BMI平均指數為22.43，對照組BMI平均指數為24.03，進行統計學分析，實驗組和對照組的BMI具有顯著性差異p<0.05，說明8周的后實驗，對于BMI來講，實驗組的有氧訓練效果較好于對照組有氧操的效果。

3.3實驗前后對照組BMI結果分析

從表3-3中可以看出，對照組實驗前和實驗中的BMI指數無顯著性差異，實驗后的BMI指數有所變化，但是效果甚微。

3.4實驗前后實驗組組BMI結果分析

在表3-4中可以看出，對照組實驗前和實驗后的BMI指數具有顯著性差異（p<0.05）。

結論：本研究探討了為期8周的有氧強度訓練對吸食毒品女性強戒人員的BMI指數的影響，研究發現影響有氧訓練對吸食毒品女性強戒人員的BMI指數有所改善。

參考文獻：

[1]朱海燕.海洛因戒除者的認知與情緒加工特性及其腦機制[D].浙江大學，2005.