高中體育特長生訓練的有效策略分析

【摘要】對于體育特長生的招生工作來說，它可以充分展示和落實了中國的素質教育要求，有利于實現和推動學生的全面發展。在以往的高中學生教育教學活動中，學生基本上能夠選擇的學科課程就是以文科和理科兩種，相對而言能夠選擇的面窄一些。而對于現在的學生來說，可以選擇的方式是太多了，體育特長生便是之一。本文立足于高中體育教學角度，分析了高中體育特長生訓練的有效策略，希望具有一定參考價值。

【關鍵詞】高中體育;特長生;有效策略

引言：畢竟高中體育也已經納入了高考的考試范圍，學生想要在高考中旗開得勝，就需要從實際的學習活動中提升自己的訓練效果，從而能夠在實際的教學活動中，實現自身學習意識和能力的提升與發展。隨著教育改革的不斷深化，課堂教學越發重要，因此，對于高中體育特長生訓練的有效策略研究有著鮮明現實意義。

一、高中體育特長生的訓練現狀

1.學習狀況。部分體育特長生是帶著對于文化知識的抵觸進行體育鍛煉的，導致一些學生會以自己的身份為借口，逃避文化課的學習，而文化課教師也無法強行挽留其安心聽講。因此，體育特長生以體育訓練需要時間的借口使得其文化知識的學習與他人的差距越來越大，雖然體育成績有所上升，但在高考中，畢竟文化課成績也占據著不可輕視的比重。高中體育特長生由于放任自己對學科的喜惡而顧此失彼，會造成其在高考中的失利，阻礙其順利走進大學校園。

2.訓練狀況。當前的高中對于體育特長生的訓練一般都以集體形式開展，無論開展哪一部分的練習都是全體學生共同進行，一起開始，一起結束。這就導致身體素質較好的學生在訓練中得不到突破，而身體素質較差的學生的任務負擔很重，甚至是超負荷，其難度和強度對于部分學生來說并不適合。這種呆板的訓練方式使得學生在統一的訓練進度和僵化的模式中開展練習，阻礙著學生的體育能力進步，造成訓練成果不佳。教師應關注學生個體的實際能力以及最近發展區，因材施教，靈活設計其體育訓練計劃，使其充分挖掘自身的潛能，不斷突破自己，最終達到較好的效果。

二、高中體育特長生訓練的有效策略

1.平衡學習和訓練的關系。為了促進高中體育特長生更好地開展體育訓練，教師應憑借其對于學生各方面情況的深入了解以及自身多年經驗，制訂科學合理的教學方案，幫助學生平衡學習與訓練之間的關系，從而使二者能夠協同發展而不被偏廢。教師應當通過有技巧地協調，解決其體育訓練與文化課之間的矛盾，端正學生的不良態度，使其認識到學好文化知識在高考中、在人生中的重要性，并引導其對于自己的未來職業做初步的規劃，樹立遠大的理想，堅定創造輝煌、突破自己的信念。

另外，教師還應當做好學生家長的思想工作。部分家長對于體育特長生這條道路抱有很深的成見，并不支持學生學習體育，哪怕學生對其是發自真心的熱愛，展現出過人的天賦，家長也認為這是旁門左道，未來的前途并不明朗，這時教師應當幫助學生破除這一巨大的阻力，幫助家長正確地認識體育特長生，講解有關的國家政策和就業前景，從而幫助家長消除疑慮，支持孩子選擇的人生道路。有了家長的支持，學生的學習之路會更加順利，更加具有保障。

2.制訂科學合理的計劃。每位學生的身體素質情況、體育天賦與以及過往的體育鍛煉經驗都各不相同，其對于新知識、新技能的接受能力也各不相同，教師應當根據對其個人素質的基本把握，考查其各方面的現有能力和潛力，以及其未來就業意向教師如果盲目地采用傳統的“一刀切”式的教學法，會導致部分學生在其中無法適應，也無法進行真正適合自己的鍛煉。

對于一些基礎較差的學生，教師應在適當減輕其訓練強度的同時，幫助其不斷突破自我，建立信心，使其相信自己的弱勢經過不懈的努力能夠變成優勢。對于一些基礎較好、接受能力也很強的學生，教師應當看到其優異的成績后隱藏著的更大的潛力，通過拔高性的特訓和真誠地鼓勵與表揚，使其相信自己能不斷刷新成績，不斷創造輝煌，堅信自己會在這條道路上取得令人滿意的成果。

3.體育特長生分類培養策略。通過近幾年的研究和嘗試，我校體育特長生培養的模式日趨科學化、合理化，培養機制與策略逐步完善和健全，我們為學生安排合理的訓練時間、訓練強度，制定適合學生文化課基礎的教學計劃、課程計劃。我校體育特長生升入高中之初，均按體育專項進行訓練。高二開始對學生進行層次分化，根據每一位學生自身的專長與特點，制定發展規劃，進行分類訓練。我們把學生分為以下三類：

（1）高水平運動員培養。根據國家強基計劃政策，高校對于獲得國家級運動健將、國家一級、二級運動員稱號的，同時獲得本省省運會、學生運動會、省田徑錦標賽團體前六名、個人前三名的學生可以報名進入高校測試，測試成績達到高校標準后，根據不同等級稱號進入面試入學或參加全國統一文化課考試并超過最低錄取控制線或參加高考，成績達到生源省份本科第二批次錄取控制分數線的65%，予以錄取。

（2）師范大學、體育院校的運動訓練專業學生培養。這類學生參加全國統一的文化課考試，在達到最低錄取控制線的基礎上，根據考生的文化成績和體育專項成績3：7的比例進行綜合評價錄取。

（3）師范大學、體育院校的體育教育專業學生培養。根據高校體育專業招生要求，成立體育專業高考組，單獨安排教練員進行訓練，學生參加全省統一的術科統考及文化課全國統一高考。體育成績及文化課成績均達到本省最低錄取控制線的體育特長生，方可參加各師范院校、體育院校體育教育專業報考。

結論：綜合上述所分析的內容來看，在當前高中體育教學中，對待體育特長生的訓練應正確認識體育特長生，并做好體育特長生的心理素質教育和德育教育，從而才能夠提高訓練效果，為體育特長生進入更好的體校深造打下良好基礎。

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作者簡介：陳津昭（1969-5），男，白族，天津市，大學本科，高級教師，大理州實驗中學，研究方向：體育教學訓練。