提高短跑技能的初中體育教學(xué)思考

楊金峰

摘要：新教育理念的發(fā)展讓學(xué)校教育越來越注重學(xué)生綜合能力的提高。在初中教學(xué)中教師不僅注重學(xué)生的文化課知識(shí)學(xué)習(xí)，也要注重學(xué)生體育水平的提高促進(jìn)多方面能力的發(fā)展。短跑是初中體育教學(xué)的重要組成部分，不僅對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生重要影響，也有利于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)韌能力，促進(jìn)良好品質(zhì)的養(yǎng)成。而短跑技能教學(xué)咋能夠促進(jìn)學(xué)生更好地提高短跑能力，不斷提升對(duì)短跑的興趣，促進(jìn)體育學(xué)習(xí)的有效進(jìn)行。本文將主要對(duì)于提高學(xué)生短跑技能進(jìn)行思考。

關(guān)鍵詞：短跑;初中體育;教學(xué)思考

短跑對(duì)學(xué)生的跑步速度有一定的要求，在短時(shí)間內(nèi)必須快速的達(dá)到目標(biāo)。所以對(duì)于學(xué)生的技能訓(xùn)練顯得格外重要。在日常的體育短跑教學(xué)過程當(dāng)中，教師必須通過豐富的教學(xué)模式來對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能的指導(dǎo)，做到有方法，有捷徑，從根本上提高學(xué)生的短跑能力。通過短跑技能的教學(xué)，讓學(xué)生在進(jìn)行短跑時(shí)更加省力，呼吸均勻促進(jìn)學(xué)習(xí)效果得有效提升。教師要不斷提高自己的教學(xué)水平，通過正確的引導(dǎo)讓學(xué)生朝著正確的學(xué)習(xí)方向獲得更好的短跑體驗(yàn)。

一、游戲教學(xué)，提高速度

用游戲替代學(xué)生短跑枯燥的反復(fù)練習(xí)，能夠讓教學(xué)效率得到很大的提升。而且在游戲的過程當(dāng)中還可以很好的鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)技能，通過創(chuàng)造一些比賽有利于提高學(xué)生的參與興趣，保證學(xué)生獲得好的學(xué)習(xí)效果。在訓(xùn)練的過程當(dāng)中，可以在無形的情況下提高學(xué)生的短跑速度，有利于提高學(xué)生的短跑能力，為之后的更深一步學(xué)習(xí)打下一個(gè)更好的基礎(chǔ)。

例如，在體育課上，教師可以組織一場(chǎng)班級(jí)的接力比賽，把整個(gè)班級(jí)分為幾個(gè)不同的小組，由小組進(jìn)行接力，最終相同的距離，時(shí)間最短的小組獲得勝利。這樣每位成員所跑的距離就成為了短跑的訓(xùn)練。在這一過程當(dāng)中，不僅能提高學(xué)生的才能興趣，能夠在這樣的環(huán)境下獲得卵泡的練習(xí)，促進(jìn)教師對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，加深學(xué)生學(xué)習(xí)的印象。通過接力比賽，可以增加學(xué)生之間的默契，通過團(tuán)結(jié)合作獲得比賽的勝利，有利于提高學(xué)生的責(zé)任感。在這一過程當(dāng)中，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的指導(dǎo)，在保證安全的前提下，對(duì)學(xué)生傳授跑步的技巧，以此來提高短跑速度，促進(jìn)短跑學(xué)習(xí)。這樣游戲教學(xué)的模式有利于讓學(xué)生鞏固短跑技能，促進(jìn)能力水平的提高。

二、分層教學(xué)，針對(duì)指導(dǎo)

對(duì)于一些天生體育素養(yǎng)較差的學(xué)生來說，要想讓他們很快的提高短跑速度，卻有一定難度的的。而對(duì)于一些體育素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生來說，學(xué)習(xí)起來就比較容易，學(xué)習(xí)速度比較快。所以在對(duì)學(xué)生進(jìn)行短跑技能指導(dǎo)時(shí)，教師可以把學(xué)生分為不同的層次進(jìn)行分層教學(xué)，努力讓這些學(xué)生的實(shí)際水平變得平整起來，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的短跑水平能力的提高。

例如，在進(jìn)行起跑和沖刺的指導(dǎo)教學(xué)時(shí)，教師就可以對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行規(guī)范。起跑和沖刺在短跑過程當(dāng)中發(fā)揮著非常重要的作用，所以教師一定要注重對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)，讓學(xué)生在短跑的開始和結(jié)尾都獲得一個(gè)很好的學(xué)習(xí)，促進(jìn)短跑水平的提升。不管在起跑的后蹬力量掌握中，還是在沖刺中身體的前傾程度方面教學(xué)都要對(duì)學(xué)生給予針對(duì)性的指導(dǎo)，根據(jù)不同學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行規(guī)范。為了讓學(xué)生更好地掌握這一短跑技能，教師可以讓做的比較好的同學(xué)進(jìn)行示范，這樣更有利于學(xué)生更加直觀的觀察到細(xì)微的動(dòng)作，而且通過學(xué)生示范，有利于提高學(xué)生的自信心，促進(jìn)學(xué)生更好地進(jìn)行模仿，達(dá)到一個(gè)好的技能展示效果。 教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層次教學(xué)，對(duì)于基礎(chǔ)較差的學(xué)生進(jìn)行更加基本的技能指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生之間水平的平均化。

三、實(shí)踐教學(xué)，課內(nèi)外結(jié)合

在進(jìn)行體育理論指導(dǎo)時(shí)，一些教師往往通過在室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)理論的掌握程度。然而，就算學(xué)生對(duì)理論掌握的很好，在實(shí)踐中可能會(huì)出現(xiàn)很多的問題。所以除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行課內(nèi)的理論指導(dǎo)，教師也要帶領(lǐng)學(xué)生到室外進(jìn)行實(shí)踐，在反復(fù)的訓(xùn)練當(dāng)中，不斷尋找問題，并且進(jìn)行解決瑞中促進(jìn)學(xué)生的短跑能力的提高。

例如，在室內(nèi)教學(xué)時(shí)，教師可以通過多媒體為學(xué)生播放一些動(dòng)作要領(lǐng)的視頻，這樣讓學(xué)生更加清晰地觀看到短跑技能的施展。播放完視頻之后，教師可以對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行進(jìn)一步的解釋，增加學(xué)生的印象。在學(xué)生了解到理論知識(shí)之后，教師要及時(shí)的帶領(lǐng)學(xué)生到課外進(jìn)行實(shí)踐，把在課上學(xué)習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行一個(gè)一個(gè)的展現(xiàn)。這樣就可以真正的把理論技能運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，最后再通過反復(fù)的練習(xí)以及動(dòng)作的糾正，讓短跑學(xué)習(xí)更加的有效。在這一過程當(dāng)中，很好地讓學(xué)生整體的參與到了活動(dòng)當(dāng)中，從理論知識(shí)學(xué)習(xí)到實(shí)踐必須由學(xué)生主動(dòng)的參與，這樣才能夠讓教學(xué)效果得到的最大化，促進(jìn)每位學(xué)生都能夠獲得學(xué)習(xí)體驗(yàn)，促進(jìn)短跑實(shí)力水平的提高。

結(jié)束語

總之，短跑技能的學(xué)習(xí)需要學(xué)生足夠的興趣才能夠更好的達(dá)到效果。有了學(xué)習(xí)興趣才能夠全身心的投入到技能學(xué)習(xí)當(dāng)中，促進(jìn)短跑能力的提高。教師要豐富的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，給學(xué)生更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，在進(jìn)行技能傳授過后，要讓學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的實(shí)踐，促進(jìn)技能的鞏固與發(fā)揮，達(dá)到一個(gè)良好的教學(xué)結(jié)果。教師要與學(xué)生進(jìn)行豐富的交流，了解學(xué)生的不同特點(diǎn)，進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)教學(xué)，促進(jìn)每位學(xué)生都能夠獲得提高自己的機(jī)會(huì)，不斷提升體育水平。

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