運動療法在糖尿病治療中的實施效果及價值分析

王霞 孫子育

【摘要】目的：分析運動療法在糖尿病治療中的實施效果及價值;方法：納入80例觀察對象，均為糖尿病患者，全部在2020年3月到2021年3月于本衛生院接受治療，以擲骰子結果將所有觀察對象分成例數相同的兩組，即研究組和參照組，后者接受常規治療，前者增加運動療法。將兩組患者的血糖控制情況進行對比。結果：兩組患者護理后血糖控制情況進行比較，提示研究組血糖控制更好;（P﹤0.05）。結論：對糖尿病患者治療時增加運動療法可以提高血糖控制效果，知道廣泛應用。

【關鍵詞】運動療法;糖尿病;實施效果;價值

糖尿病是由多種原因引起的，以血糖升高為主要表現的代謝性疾病;糖尿病屬代謝性疾病，是由糖代謝紊亂所致的血糖升高。當空腹血糖超過7.0mmol/L，餐后兩小時或者隨機血糖超過11.1mmol/L即可診斷糖尿病。糖尿病屬慢性疾病，主要危害在于并發癥，因早期癥狀不典型而忽視。它的并發有大血管病變：患腦血栓、冠心病風險增加;微血管病變：如眼底視網膜病變，重者可導致失明;糖尿病腎病：嚴重者形成尿毒癥;周圍神經病變：如肢體麻木、疼痛等。糖尿病患者需嚴格控制血糖，將血糖值達標以減少并發癥;糖尿病患者通過鍛煉能夠增加胰島素的敏感性減輕胰島素抵抗，從而達到控制血糖的作用。本文主要分析運動療法在糖尿病治療中的實施效果及價值，現報告如下。

1.資料與方法

1.1一般資料

納入80例觀察對象，均為糖尿病患者，全部在2020年3月到2021年3月于本衛生院接受治療，以擲骰子結果將所有觀察對象分成例數相同的兩組，即研究組和參照組。研究組年齡范圍在45～62歲，均值是（52.34±8.64）歲，有女性患者22例，男性患者18例;參照組年齡范圍在46～65歲，均值是（53.62±8.57）歲，有女性患者23例，男性患者17例;以上相關數據進行互相對比，結果表示不存在顯著差異（P﹥0.05）。

1.2方法

參照組患者接受常規治療。研究組患者增加運動療法，具體措施如下：①指導患者在餐后1小時運動，可以預防低血糖的發生。②運動療法的方式有，有氧運動，如騎自行車、慢跑、散步等，這些運動方案比較簡便易行，居家日常均可開展;阻抗運動，如深蹲、俯臥撐等運動。這些運動方案可以有效鍛煉相應運動部位的肌肉，增強肌肉量;平衡訓練，是指太極、瑜伽、木蘭拳等運動;還可以選擇自己喜歡的廣場舞，廣場舞舞蹈動作簡單，且具有節奏性，受人喜歡且易學;③運動前先做熱身動作，避免損傷，根據每位患者制定個性化的運動方案，運動強度以患者能耐受為宜，不可過勞。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1.3評價標準 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?1）血糖值控制情況。

1.4統計學方法

采用2*2析因設計，其中血糖控制情況為連續性變量資料，用（ ±s）表示，t檢驗，采用重復測量方差分析比較組間差異，若組間對比結果差異顯著且P<0.05或P<0.01時，則具有統計學意義。

2. 結果

2.1血糖控制情況

研究組運動治療后，血糖控制水平與參照組進行比較，提示研究組控制更好，（P<0.05），見表1。

3. 討論

糖尿病是由于胰島素分泌或利用缺陷，導致碳水化合物、脂肪、蛋白質代謝紊亂，引起多器官組織慢性進行性病變;糖尿病無法根治，只能通過運動、飲食控制、藥物來控制血糖，預防糖尿病并發癥。

本次研究結果顯示：兩組患者護理后血糖控制情況進行比較，提示研究組血糖控制更好;（P﹤0.05）。運動療法可以增加末梢組織對胰島素的敏感性，增加肌肉量，改善糖代謝;可以加速脂肪分解，減少脂肪堆積，改善異常的高脂血癥;增強心肺功能，促進全身代謝;增強體力及運動能力;消除應激，改善腦神經功能狀態;預防和控制并發癥的發生發展。但需要注意的是運動應在餐后1h進行，不可空腹，用藥后也不可以運動，以免引發低血糖;運動前要注意熱身，以免突然運動損傷肌肉、韌帶;老年患者一定要注意患者耐受程度，選擇輕度運動方式。

綜上所述，對糖尿病患者治療時增加運動療法可以提高血糖控制效果，知道廣泛應用。

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