抑郁癥是什么，你真的清楚嗎？

李介

據權威醫學雜志《自然》最新數據：全球有3.5億多抑郁癥患者，每天有3000多人因為重度抑郁癥自殺。而在最近的十年間，抑郁癥患者的數量每年激增，而因為抑郁癥死亡的人數也是如此，據WHO（世衛組織）統計顯示，當下每年有超過80萬人因抑郁癥自殺身亡。抑郁癥已經成為15-29歲青少年人群死亡的第二大原因！

1.抑郁癥的概述及癥狀

抑郁癥是一種精神疾病，但是該病屬于目前臨床上治療效果最佳也最為容易的精神疾病，該病的典型癥狀表現為心態長時間的持續低落，多數患者會表現對生活喪失信心、興趣，故臨床上有部分患者會出現自殺、自殘等行為。此外有些患者可能會伴隨一定的幻覺、妄想，嚴重的則有可能發生抑郁性木僵，臨床表現為面部表情呆滯、僵硬，對于語言或者其他刺激缺乏回應。此外多數抑郁癥患者一般言語較少，自身活動也較低，總結可以形容成三低，即情緒低落、思維遲緩、思維意志活動低。

抑郁癥的發病臨床醫學并未給出統一的闡述，對其的發病機制也尚不了解，不過很多醫學研究證實抑郁癥的發病與遺傳因素、神經生化因素、心理社會因素存在明顯的關系，而且如果存在其他精神病史的人群，抑郁癥發病率較高，對生活持悲觀者臨床發病率較高。此外存在長期慢性疾病（久治不愈，對生活喪失信心）的人群屬于抑郁癥高發人群。

從生物學的角度觀察，抑郁癥就是人體的單胺類與神經肽類等神經遞質出現的異常的情況，該情況會導致人體的多巴胺、5-羥色胺、神經肽Y、生殖激素抑制素分泌出現異常，多巴胺是人體興奮快樂的反饋，自我情緒調節則多需要依賴5-羥色胺，神經肽Y會激發人類的食欲與對美食的興趣。簡單來說，抑郁癥并非一種簡單的精神障礙，其也是一種生理疾病，與感冒這些病是一樣的，我們不應當以異樣的眼光看待抑郁癥患者。

2.抑郁癥的自我感受

實際上抑郁癥患者在早期判斷較為困難，因為很多抑郁癥患者可能會給人為樂觀開朗的感受，表面嘻嘻哈哈，其實只有自己才知道自己究竟是什么情況，筆者在此簡單的描述一下抑郁癥患的自身感受。

首先抑郁癥的最典型癥狀就是三低，從第一視角來看，焦慮最主要的感受就是心煩、擔心、緊張、胡思亂想、擔心失控以及意外、對于自身的事情完全不自信。思維遲緩：自己就能夠感受到相比于其他人自己的思維反應明顯的遲鈍，對問題的思考能力不如他人，需要作出決斷的時候往往很難下定決心，不愿意也不喜歡與人交流，且語言交流時語速較慢、音量較低（需要注意是絕大多數情況下不與人溝通，與性格內向的有明顯差異，性格內向的人群勿要擔心）。另外多數的抑郁癥患者會有自覺記憶力降低，注意力集中障礙，信息（語言溝通）描述能力變差，對外部環境的任何變化提不起興趣。

大部分患者在抑郁癥持續進展后會有明顯的自身無用、自身無助、對未來沒有希望的感受，對于自身的一些微小的過失反復責備，并出現內疚、罪惡感。

在生理上，抑郁癥較強發作的時候也如同一般的疾病一樣會造成生理上的感受，一般患者會感受到莫名其妙的疼痛、胸悶、心痛，但是現代醫學檢測無法對該情況進行解釋，也無法檢測到原因。另外大多數的抑郁癥患者會存在失眠、多夢、早醒、記憶力衰退、邏輯（理解）力衰退。可能很多朋友無法理解理解力衰退的意義，其實就是能夠認識每一個字，這些字也是能夠正常組織成語言與句子，但是部分抑郁癥患者無法辦到。

3.抑郁癥與社會，正確的認識抑郁癥的重要性

隨著當代社會壓力的增加，我們身邊的抑郁癥患者數量也越來越多，也許在你旁邊每天嘻嘻哈哈的人，在深夜里無數次徘徊。

據臨床醫學統計數據顯示，抑郁癥是當下自殺率最高的精神疾病，是自殺人數最多的疾病。我國社會很多人將其粗暴的與“矯情”、“玻璃心”、“脆弱”、“想太多”劃上等號。不錯，自古以來我們認為成大事者，天必降災，故認為能夠對抗災難、壓力是一種美好的品格。但是需要知道，并非所有人都是“成大事者”，大多數人都是蕓蕓眾生而已，我們應該正視這些走在危險邊緣的群體。也許我們的一次正視、一次鼓勵、一次傾聽、一次理解或許就能點燃一位徘徊人士對于這個世界的希望。

在去年也就是2020年9月11日，我國衛健委發布《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，方案提出，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。國家與社會都在努力，所以我們也應該正視這一問題！

同時抑郁癥患者朋友們也應當正確的認識抑郁癥，正視疾病，其實抑郁癥和風寒感冒沒有太大的區別，大多的抑郁癥治療并不困難，只要你勇敢的跨進醫院的大門，默默的告訴自身專業的事情應當交給專業的人士來就可以。要知道當下全世界有3.3億以上的抑郁癥群體，你并不是異類，也不是玻璃心、矯情，也不是因為你不夠堅強，也不是什么神經病，它就是一種常見的認知功能損傷性疾病，你要勇敢的面對它。

最后簡單的介紹一下抑郁癥的治療方式，藥物是治療抑郁癥的主要治療方法，提倡選用療效好、安全性高的抗抑郁藥。需要注意的是，精神類藥品應在醫生指導下，嚴格遵照醫囑服用。藥物治療的同時輔以心理干預，也就是口頭語言干預，該類方式比較簡單，費用也比較低，但是效果如何很大程度上要看患者自身的朋友與家人的支持情況。此外還有一些物理治療，如無抽搐電休克治療，重復經顱磁刺激治療等。

附

抑郁自查量表：抑郁自評量表（SDS），SDS總粗分的正常上限為41分，分值越低狀態越好。標準分為總粗分乘以1.25后所得的整數部分。我國以SDS標準分≥50為有抑郁癥狀。抑郁嚴重度=各條目累計分/80。結果：0.5以下者為無抑郁;0.5—0.59為輕微至輕度抑郁;0.6—0.69為中至重度;0.7以上為重度抑郁。僅做參考。獲取方式：各大搜索網站搜索即可獲取。