科普助力 全民健身飛入尋常百姓家

文／本刊記者 毛夢囡

為落實習近平總書記“把科學普及放在與科技創新同等重要的位置”的指示精神，各部委、各級科協、各類科研機構、學校以及各類行業學會等以提升科普能力和全民科學素質為己任，推動科普全面融入各項工作中，并探索出各具特色的工作機制和活動形式。為促進科普工作經驗交流互鑒，即日起，科普時報開設“科普一線經驗談”專欄，分享科普一線的經驗成效，共同助推科普事業高質量發展。

北京冬季奧運會即將臨近，冰雪項目熱度升溫，但對于零基礎的新手小白，卻往往因為防護不當，容易意外受傷；馬拉松等戶外運動越來越受追捧，但也有業余愛好者因缺乏科學專業的運動指導，無法應對突發風險而受到傷害；“挑戰漫畫腰”“懸空轉呼啦圈”等網絡熱門運動引發網友爭相效仿，殊不知卻給身體造成傷害，帶偏了科學鍛煉的節奏……

全民對體育事業的關注度空前高漲，對體育知識的強烈需求也隨之而來。如何讓高大上、專精尖的體育項目“飛入尋常百姓家”？怎樣將老百姓的體育活動納入科學安全的軌道？“大眾進行體育運動時，亟須推廣科學的運動和防護知識。”國家體育總局科教司胡雅歡處長介紹，為提高全民科學素質、推動體育科普事業進步，國家體育總局健全管理機制，以項目和基地建設為抓手，將科研與科普緊密結合，積極推進基層科普活動，讓體育科學普及工作觸達到每個最需要的地方。

奧運健兒“同款”大夫 走進鄉村衛生所

織金縣位于貴州中部偏西，以地形奇絕的織金洞和傳承千年的金砂鍋聞名，也是體育助力鄉村振興的典型代表。由于氣候和勞作方式的原因，這里的人們普遍受到骨關節疾病的困擾。九月的一天，織金縣后寨鄉麻窩寨村的村民們迎來了一個大大的驚喜：剛剛在東京奧運會服務過奧運健兒的醫療專家，在這里的衛生所開起了運動傷病義診！

大夫們到來后，耐心地問診、開藥、按摩、針灸，老人們的臉上笑開了花……

這溫暖的一幕，出現在由國家體育總局科教司舉辦的2021年“體質測試送健康”體育科普公益活動中。活動期間，專家把自主研發的“健康減重活力操”教給孩子們；愛跳廣場舞的阿姨們則學到了“骨關節活力操”；體育愛好者們可以走進健康知識大講堂，跟主講人來一場面對面的交流學習；老百姓登上“國家國民體質檢測車”，就能拿到個性化的體質測評報告，并獲得詳細的“運動處方”……

這輛檢測車開過的地方不止貴州織金，全國31個省（區、市）都留下了體育總局專家們的足跡。他們主辦線上“科學健身與健康促進知識技能培訓班”，給山西省繁峙、代縣的相關從業人員開課，幫扶他們提高職業技能，更好地服務當地群眾；在各地開展針對不同人群的科普講座，并以社會實踐形式宣傳新型冠狀病毒防治知識，極大地助力社會大眾的健康發展，為健康中國做出了突出貢獻。

為實現“以重點人群科學素質行動帶動全民科學素質的整體提高”的目標，體育總局組織科研專家隊伍走進社區、村鎮、學校等地積極開展科普講座，科普內容包含多個年齡群體、工作領域和關注角度，如針對幼兒園教師及家長以及兒童保健醫生的“科學運動——幼兒生長發育的源動力”，針對中小學教師的“兒童青少年生長發育與健康促進”，針對慢病人群的“運動預防慢性病”，針對健身人群的“健身運動中的風險與防范”“跑步的運動營養”等，讓專家把科普講臺設立在基層最需要的地方。

因地制宜 科普援藏推動體醫融合

為加快完善國民健康政策，為西藏人民提供全方位、全周期的健康服務，2021年7月，一場以“促進體醫融合，增強國民體質，建設健康中國”為主題的科普援藏活動在西藏林芝展開。

林芝氣候溫潤、風景秀麗，獨具特色的藏醫已有3000多年的歷史，對護佑當地人民的生命健康發揮了巨大作用。在本次活動的啟動儀式上，一場“藏醫促進人民健康”的演講既生動又貼近生活，吸引了幾百位農牧民前來聆聽，不時有人回頭打量著國民體質檢測車，被紫外線曬得黝黑的臉上寫滿了好奇。“大夫，‘骨密度’‘糖基化’都是什么意思啊？”走下檢測車的群眾拿著體檢報告有些茫然，來自北京、四川等地的專家們耐心地一一解答，并將對癥的藥品仔細包裝好交給他們。

由于西藏獨特的地理環境和飲食習慣，當地多發高血壓、膝關節損壞等疾病。建設健康中國不能只靠一兩次義診，更重要的還是推動體醫融合，培養起人們日常的健身習慣，于是專家們舉辦高原運動與主動健康講座，講解在高海拔地區如何進行科學的運動、如何進行運動康復、預防慢病，化“被動健康”為“主動健康”。這些知識也講到了當地群眾的心坎兒里。

當為期一周的活動結束時，專家們心系當地人民的健康狀況，甚至有些舍不得離開。令人欣慰的是，國家體育總局科教司向林芝市科技局捐贈的體育科普書籍和設施，會與援藏專家們傳授的知識一起，長久地陪伴在林芝人民的身邊，守護他們的健康。

戶外運動“入門”難 權威指南來了

從東奧到冬奧，一大批曾經冷門的體育運動，通過奧運健兒的精彩表現“圈粉”無數。但無論是初學者還是具有一定經驗的愛好者，都很容易遇到問題和走進誤區，尤其是一些戶外運動，如果不及時學習安全知識、增強自我防護的意識和能力，就容易發生意外、危害健康。

這樣的現象不是個例。為解決人民群眾關心的體育科普熱點問題和重點難點問題，國家體育總局也制定了體育科普項目管理辦法，開展了一系列體育科學技術普及項目，并將其設置為重大項目、重點項目和一般項目，對批準立項的給予經費支持。

“這樣就為開展體育科普項目給予了穩定的支持，并且具有可持續性。”胡雅歡介紹，項目成果形式為科普影音視頻、科普微文、科普圖書、科學健身、特色科普示范活動等為主。目前，國家體育總局已發布了2021年度第一批體育科普項目指南，聚焦山地越野、山地自行車、馬拉松、登山、攀巖、潛水、馬術，以及游泳類和滑雪類運動項目。

用科研推動科普 以人才回饋社會

為了充分調動群眾的積極性、提高體育科普知識的傳播率，國家體育總局探索了多種傳播形式。在疫情關鍵時期，國家體育總局組織全國體育科普作品征集大賽，征集體育科普影音視頻、體育科普微文和體育科普圖書，以“專家評審+公眾評選”的方式選出優秀作品，助力科學戰“疫”。

國家體育總局不僅組織選手積極參加全國科普講解大賽和全國科普實驗大賽，還舉辦了2021年全國體育科普講解比賽。一批優秀選手站在講臺上，用精彩的語言、自信的表現傳達出體育的魅力，做到了廣泛普及體育科學知識，倡導科學健身方法，推動公眾用體育點亮美好生活。

亮點紛呈的科普活動如同一顆顆寶石，要用科學合理的整體規劃將它們串起來，離不開科研活動的舉辦與專業人才的培養。多年來，國家體育總局培養了數支專兼結合、結構合理的科普工作者隊伍，從享譽全國的知名教授，到充滿活力的青年人才，甚至在讀的研究生、本科生，都熱心參與體育科普活動，形成了注重科普、回饋社會的良好氛圍。此外，國家體育總局還進行了科普統計調查工作，著力建設體育科普項目庫和成果庫，設計國家體育總局體育科普徽標，延續體育科普工作所蘊含的文化內涵。

日前，國家體育總局和科技部印發了《國家體育科普基地管理辦法》，以推進國家特色科普基地體系建設，規范相關管理。

北京冬奧百日倒計時的鐘聲已經敲響，冰雪中積蓄的能量靜待起航。

在河北省張家口市崇禮區華僑冰雪運動博物館，國家冰雪運動科普示范基地已竣工，屆時將成為集體育、科普、文化、旅游為一體的重要對外窗口，與精彩的比賽、拼搏的健兒一同向世界展示我國的冬奧科技成就、傳遞火熱的運動精神，也再度點燃全民運動的澎湃激情。