重視腫瘤相關性失眠

文>>>羅毅

腫瘤相關性失眠作為一種繼發性失眠，是指由腫瘤及腫瘤相關性治療引致的失眠，其位居腫瘤相關性癥狀群的第二位，發生率僅次于疲乏。解決腫瘤患者的失眠問題是改善患者生存質量的重要手段。

心理擔憂、疾病折磨以及反復治療都會對腫瘤患者的睡眠有所干擾。失眠不僅影響腫瘤患者的治療手段、康復及預后，也對其正常社會生活、情緒狀態及免疫、內分泌功能造成影響。所以腫瘤患者的失眠需引起足夠的重視，不僅要靠醫護人員的治療和護理，更重要的是靠患者自身的努力。

改善睡眠的環境，并盡快適應新環境。一個溫暖、寧靜、空氣流通的環境有助于患者入睡。睡眠的環境應盡量避免聲音或強光的干擾。對新環境應采取積極的態度去適應，不要一味地抵觸或抱怨。

擁有達觀的心態，做好心理調適。患者應對自己所患的疾病及因治療可能引發的不良反應有一個正確的了解或認知，心態達觀，努力排除緊張、擔心、焦慮、恐懼等心理，使自己保持一個平和而穩定的良好心態。

積極治療不能耐受的疼痛或不適。夜間疼痛往往是造成失眠甚至部分患者徹夜難眠的主要因素。按照癌痛三階梯鎮痛原則，根據疼痛的原因、部位和性質，迅速控制癌痛，使患者趨于平靜，盡快入睡。

積極治療引起失眠的其他病癥。如果患者同時還伴有其他的病癥，如咳嗽、咯痰、心慌、氣促、嘔吐、腹瀉、尿頻等，除了積極治療原發病外，對以上影響睡眠的各種病癥應進行及時有效的治療，如鎮咳、化痰、止嘔、吸氧、止瀉等。