《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例

高晉鑫

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2021）-39-430

一﹑教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明

在學(xué)校教育中，小學(xué)教育占有著非常重要的環(huán)節(jié)，教育工作者又一直在小學(xué)教育中起著非常重要的作用，而身處在教育工作的第一線教師是重中之重。

二、背景分析

教育思想家蔡元培提出了五育并舉的新概念，五育并舉分為德、智、體、美、勞五個(gè)方面”，全面發(fā)展是黨的教育方針，體育活動(dòng)和體育鍛煉對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)具有非常重要的作用。

三、學(xué)情分析

我所從事的是小學(xué)體育課程，《新課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“教師學(xué)會(huì)應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性的方法，給學(xué)生創(chuàng)造從事體育活動(dòng)，讓他們學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)和同伴間團(tuán)結(jié)合作的方法。

四、教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)內(nèi)容：教育科學(xué)出版社體育與健康四年級(jí)下第7頁(yè)立定跳遠(yuǎn)

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生能簡(jiǎn)單的掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作，能說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。

2、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解到學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的目的、作用及認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)的重要性，為學(xué)生積極勞動(dòng)提供身體基礎(chǔ)。

3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠真正認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性，學(xué)習(xí)有關(guān)身體健康的知識(shí)和科學(xué)健身的方法。

4、心理健康目標(biāo)與社會(huì)適應(yīng)：激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力相配合，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。

教學(xué)難點(diǎn)：騰空收腹，落地時(shí)前伸小腿。

六、場(chǎng)地與器材（教學(xué)準(zhǔn)備）：

田徑場(chǎng)跳遠(yuǎn)場(chǎng)地、足球標(biāo)志碟

七、導(dǎo)學(xué)策略：

討論法、合作法、講解與示范法、小組練習(xí)法和比賽法等方法。

八、教學(xué)過(guò)程：

（一）準(zhǔn)備部分

課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)

2、師生問(wèn)好，檢查服裝

3、教師宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、要求及注意事項(xiàng)，并安排見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。

4、安全教育：

5、熱身活動(dòng)：常規(guī)熱身——繞200米操場(chǎng)慢跑兩圈+走一圈+徒手操8節(jié)

專項(xiàng)熱身——青蛙跳一組

6、“青蛙跳”接力游戲

方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，從A端跳到B端，踩到標(biāo)志線后另一個(gè)學(xué)生從B端跳回A端回家，排頭聽(tīng)信號(hào)，學(xué)青蛙跳，進(jìn)行青蛙跳接力比賽，看哪一小組先回到家。

規(guī)則：必須用跳前進(jìn)。

獎(jiǎng)懲：最后回家的隊(duì)伍每人5個(gè)蹲起

（二）基本部分

教師講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)（采用分解教學(xué)法）

1）、教師：預(yù)擺：兩只腳左右站立，腳尖朝前，兩腳距離與肩膀一樣寬寬，兩臂要前后擺動(dòng)，兩臂前擺時(shí)，兩腿要伸直，兩臂后擺時(shí)，兩腿屈膝降低重心，身體上體稍稍前傾，手盡量往后擺。

2）、起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。

3）、落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，腳后跟落地。快速過(guò)渡到前腳掌，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。

4）、組織：組織學(xué)生一排一排的進(jìn)行練習(xí)。

5）、集體講解，糾正學(xué)生易犯錯(cuò)的動(dòng)作，后在個(gè)別知道糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

6）、練習(xí)要求：

請(qǐng)?jiān)诰毩?xí)過(guò)程中做的動(dòng)作最好的同學(xué)出來(lái)做示范。動(dòng)作示范正確。

7）、小結(jié)：大部分學(xué)生較熟練的掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)動(dòng)作，還能說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)的基本術(shù)語(yǔ)。

8）歸還器材，清掃活動(dòng)教室和操場(chǎng)，養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)講衛(wèi)生愛(ài)環(huán)境的好習(xí)慣

（四）結(jié)束部分

1、整隊(duì)集合

2、放松：放松練習(xí)，靜力拉伸;肌肉放松

3、教師點(diǎn)評(píng)本節(jié)課練習(xí).情況

4、師生再見(jiàn)、下課

十﹑教學(xué)反思

1、選擇有效的教學(xué)方法，達(dá)到“學(xué)中玩、玩中學(xué)”的教學(xué)。

2、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在課下練習(xí)要注意安全。

（一）指導(dǎo)正確的聽(tīng)課、模仿、練習(xí)的方法——養(yǎng)成習(xí)慣

[片斷一]

師：上課的時(shí)候要認(rèn)真聽(tīng)課，耳到、眼到、口到，最重要的的要模仿動(dòng)作。

生：我知道，這是青蛙。

作為教師們不難發(fā)現(xiàn)，反應(yīng)最快的學(xué)生不是最優(yōu)秀的，最好的最優(yōu)秀的往往是那些時(shí)時(shí)刻刻跟著節(jié)奏認(rèn)真聽(tīng)講的學(xué)生，并且這點(diǎn)會(huì)伴隨著學(xué)生年齡的增加和學(xué)習(xí)難度的加深而表現(xiàn)的更為突出。學(xué)生采用學(xué)習(xí)方法的正確與否直接影響練習(xí)效率。

（二）引導(dǎo)自主探究新知----學(xué)生是主人

[片段二]

師：通過(guò)“青蛙跳”接力游戲引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的認(rèn)知

生：青蛙跳跳十米遠(yuǎn)太累了

師：同學(xué)們腿部力量弱，后期需要練習(xí)發(fā)展腿部力量

師：哪位小朋友在電視上、多媒體、比賽中觀察立定跳遠(yuǎn)的姿勢(shì)？哪位小朋友可以簡(jiǎn)單模仿下，同學(xué)們觀察有沒(méi)有不同的姿勢(shì)？

生：回答積極，舉手模仿

（三）讓學(xué)生學(xué)會(huì)歸納總結(jié)---體驗(yàn)成功

不管是在練習(xí)過(guò)程中還是在練習(xí)過(guò)后，歸納和總結(jié)都是必不可少的。培養(yǎng)學(xué)生良好的歸納總結(jié)的能力和習(xí)慣，能夠幫助學(xué)生找到分析和解決問(wèn)題的方法，找到規(guī)律，達(dá)到鍛煉效果。在課后，教師要積極的引導(dǎo)和幫助學(xué)生進(jìn)行歸納和總結(jié)，讓學(xué)生明白這節(jié)課學(xué)到了什么知識(shí)，用什么方法練習(xí)的，以后我們?cè)谧鲱愃频木毩?xí)就可以用這種方法，這就是練習(xí)方法的總結(jié)。通過(guò)歸納和總結(jié)加深學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的印象，從而幫助到他們建立起新的動(dòng)作。