素質拓展訓練與中職體育教學的內在關聯性研究

黃 超

衡陽市核工業衛生學校

作為一種特殊的教學方法，素質拓展訓練可以大大滿足學生對于戶外運動的渴望。素質拓展訓練法是將傳統定向運動與新的戶外運動思想相結合的一種優秀的教學方法，更是一種有效的教學手段，它對學生成長的幫助不僅僅體現在身體素質得到增強這一個層面，還能增強學生的環境適應能力，激發個人潛能，在訓練中培養職業素養所需的珍貴品質，這也契合中職學生未來的發展方向。因此教師要注重課堂創新，適當添加素質訓練內容，并注意應用時可能出現的一系列問題，尋求最優方案。

一、素質拓展訓練與體育課程的內在聯系

1.具有實踐價值。

將素質拓展訓練作為中等職業學校的體育課程中的一環，有著明確的實踐價值，對于提升學生的綜合素質也有著特殊的意義。在傳統體育課中針對學生的基本動作和身體素質薄弱環節無法得到針對性的訓練，但在素質拓展訓練中可以針對性這些薄弱環節進行特訓，作為平時體育鍛煉的補充。但與此同時要始終堅持原則：一是充分認識學生的差異性、發揚學生關于體育的興趣、將體育培養成為愛好，繼而提升他們的綜合體育水平；第二，針對不同專業的學生，設計不同的素質拓展訓練教學設計，以滿足學生不同的鍛煉需求。設置不同類型的小組培訓課程，培養學生的團隊合作意識。

2.適應提升中職學生綜合素養的需要。

素質發展訓練將健身與實踐相結合是一項有益于人的綜合素質發展的體育活動。中等職業學校的學生正處于心理不成熟的時期，迫切需要思想上的獨立。但他們仍然高度依賴外部世界，沒有實現真正的獨立。而這種現實與理想的沖突使中職生的情緒受到波動，易滋生逆反心理，這也使學生在遇到困難時容易逃避，無法承擔責任。而素質拓展訓練對提高素質起著重要作用：培養學生的身體素質，提高學生的意志力，有利于學生成長為一個人格健全，不怕挫折與困難的人，這也將造福他們的終生。而與傳統體育課內容相比，素質拓展訓練更注重運動過程中的體驗和感知。而在這些體驗與感知的過程中，也就可以不斷挖掘中職學生的潛力，養成堅強樂觀的人生觀，自強不息的奮斗觀，提升團結合作意識，使心理素質和身體素質兼有提高。

二、中等職業教育素質培養中存在的問題

目前，大多數中職院校正在逐步推廣素質拓展訓練，但在推廣與實踐中出現了一系列問題：一是客觀條件制約。素質拓展訓練的開展需要特定的情境與設施支持，許多中職院校由于諸多因素的制約，缺乏情境教學條件。大多數體育教師缺乏開展素質教育課程所需的專業知識，無法達到預期的實踐效果，但仍沿襲舊的思路和傳統的教學模式，針對上述問題，中職院校素質教育的發展緩慢，不能取得良好的推廣效果。二是素質拓展訓練也與個性有關。中等職業學校的學生進入中等職業學校，大多數是由于考試成績不理想，而普通高中生與普通高中生在心理素質和身體素質方面仍存在一定的差異。素質拓展訓練的個性可以很好地融入到這一特殊性中，達到理想的教學效果。

此外，學校教育和家庭教育都在追求高績效。在普通中學，體育學科可以作為單獨的校考科目，而教師也通常都經過的系統培訓和專業培訓，學生可以選擇成為體育特長生，之后進入職業體育學校繼續學習，但大多數中等職業學校的學生都是以就業為目的，掌握生活和工作技術，這就使中等職業體育沒有受到重視，質量發展培訓缺乏一定的開放條件。

三、素質拓展訓練應用在中職體育課程中的方略

1.加強教師隊伍建設。

中等職業學校的素質教育相對滯后，許多體育教師也沒有進行深入的素質拓展訓練，在教學中也就不會過多地重視以專項訓練提升學生相應技能，正因為此，過去的體育課程很少涉及到素質拓展訓練。從目前的情況來看，學校首先應當擁有關注素質拓展訓練在體育課中設置的意識，繼而為此建設一支能力出眾的教師隊伍，增強教師隊伍的力量，為教師提供培訓機會。教師也要多練習，不斷總結老教師的成功經驗，然后將其應用于中等職業教育學生，逐步提高素質培養。

2.加強基礎設施建設。

素質拓展訓練的開展需要必要的場地和器材，針對中等職業學校體育發展訓練的現狀，為加強學生體育發展訓練必須重視基礎設施建設。例如，在目前的中職體育課程中，活動多在地面進行，很少有涉及到高空訓練項目，也就幾乎沒有訓練場地。但隨著教育創新，素質拓展培訓項目越來越多，教師在教學過程中要善于運用多樣化的教學方法，從而使學生對教學內容有一個深刻且全面的認識。如針對上述高空項目少的情況，學校可以建立攀巖館，聘請在此項運動中富有經驗的人員進行指導和保護，為學生提供正確的示范，購置安全保護設備，讓學生可以無憂地進行技能學習。這種新穎的訓練內容可以很好地刺激學生的學習積極性，同時也拓寬了學生的知識面和技能，培養環境適應能力，行動力，思維力等，為他們今后的生活打下良好的基礎。

3.制定素質拓展訓練計劃。

要改變傳統的體育教學模式，將素質拓展訓練融入其中，首先要了解學生的需求。教師可以通過問卷調查或當堂提問的方式對學生喜聞樂見的訓練方式進行收集，然后通過測驗了解學生的體育基礎和身體能力，科學地評分和分析，根據測試綜合評定來發現學生的優缺點，制定拔優補短的訓練計劃，進行針對性訓練。教師應繼續發揮素質教育原則的優勢，彌補學生不足，在課堂上反復提及素質拓展訓練的重要性，讓學生了解到這類訓練項目的設置意義，理解對他們自身發展的好處，從而激發內在參與的意愿。教師也要注意差異化教學，尊重每個學生的個性差異，如對熱愛體育的學生，素質拓展訓練內容形式可以更豐富，除了最基本的準備活動和一些基礎項目訓練以外，教師還可以根據學生的具體情況設置一些有難度的，有挑戰性的任務，例如，在跑步時設置障礙物，或增加特殊規定與要求，如負重五本書等；對于認為體育活動十分枯燥無聊的學生來說，就要以娛樂為導向，如羽毛球、瑜伽等。中職學生因為還處在青少年階段，心智發育不成熟，容易受到外界環境的影響。為了盡量排除外界干擾因素可能對教學質量產生的不利影響，教師可以在教學活動的設計中增設具體的內容，從而提升課堂時效，保證每個學生的體育水平都有所提升。教師在這個過程中要扮演好從旁協助的角色，給予每個學生同等的參與訓練的機會，以提高學生的體育素質。

4.合理設置考評環節。

在中等職業學校體育教學中，為了切實提升培養效果，應完善課程考評機制，教師想要更直觀地看到學生的技能與素養變化，除了要在教學培養計劃上精心設計，還有必要制定一系列科學合理的考評制度，具體分析學生的具體情況。例如，周期性地對學生信息進行采集，采集內容可以是包括進行完耐力訓練后的臉色，出汗情況，體力，心跳速率等。通過長期的調查可以得出規律，更好地掌握學生的發展情況。同時，學生自己也會關注到自己的體能變化，愿意積極地去尋找適合自己的訓練項目，以期達到綜合提高的目的。

5.以專業為導向設置培養目標。

中等職業學校培養的是在社會各行各業中企業所需的技能型人才，而體育教學也應契合這一辦學目標，在設置教學內容時不僅要考慮學生的身體素質等情況，還要在素質拓展訓練的過程中添加適宜其專業發展方向的內容，使之成為適應其將來崗位所需的高質量人才。例如，教師可以在課堂上普及學生的職業發展方向和社會現狀，針對一些將來會從事精密作業的學生，教師可以通過游戲“反向執行”，來訓練學生的反應靈敏度；再如，設置拔河項目，訓練團隊精神，提高團隊協作能力等。

四、體育課開展素質拓展訓練應注意的問題

1.要結合中職學生特點。

從中等職業學校學生的實際情況來看，他們在青春期缺乏自信。在遇到困難時也會出現過于莽撞或過于灰心的兩種極端狀態，而且學生正處青少年時期，總是有嘗試新事物的沖動，在加強體質建設、提高學生心理素質水平的前提下，實施綜合素質訓練體育課程更適合學生的身體素質與心理素質并行發展。吸收國內外優秀經驗，結合我國中等職業學校的實際情況，建立一套適合中等職業學校學生的素質拓展訓練體系。而這套體系必須適應當前中職學校的教學環境，具有切實可行性。例如，按項目或者季節進行分類，或根據學生的具體情況制定適宜的訓練計劃，也可按項目進行場地分類，如，室內運動或室外運動。主要是為了改變現有體育教學內容單一、形式固定的局面。這種傳統訓練與素質拓展相結合的方式能很好地促進學生素質的全方位發展。

2.考慮安全問題。

在素質拓展訓練中，學生的人身安全是教師要關注的首要工作。因為素質訓練內容具有多樣性的特點，要防范的風險點也因此增多，安全工作變得極其重要。因此，在體育課堂上，教師需要加強學生的安全知識教育，提高學生的安全意識，正是因為拓展訓練是一門創新的新課程，這種新的形勢給人來興奮感和刺激感，卻很容易使人忽視活動過程中的安全隱患。為了避免因小失大，教師必須在課前仔細檢查培訓設備的完整性，定期進行檢查和維護工作，并在進行擴展培訓之前保存記錄。同時應將其作為備用設備計劃，以確保教學按計劃進行。

五、結束語

綜上所述，素質拓展訓練作為一種新穎的教學方法，充分考慮學生間的個體差異性，滿足學生不同的鍛煉需求，旨在充分激發學生潛力。故而，要在傳統體育課城中適當添加素質拓展訓練的內容，以提高教學質量，讓學生真正成為新時代素質教育下的受益者。