捻壓虎口治便秘
2021-11-11 13:48:13白小艷
保健與生活 2021年21期
白小艷
長期服用通便藥物可能導致一些不良反應，中醫按摩法——捻壓虎口在一定程度上可緩解便秘。
“虎口”是手背大拇指和食指之間的部位，其正中間為合谷穴，合谷穴是手陽明大腸經的原穴。便秘的人如廁時，可將兩側虎口交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向虎口沿食指邊緣捻壓，每側30次，左右交替。因為捻壓處是手陽明大腸經的路線，故可促進大腸蠕動。
摘自《生命時報》
白小艷
長期服用通便藥物可能導致一些不良反應，中醫按摩法——捻壓虎口在一定程度上可緩解便秘。
“虎口”是手背大拇指和食指之間的部位，其正中間為合谷穴，合谷穴是手陽明大腸經的原穴。便秘的人如廁時，可將兩側虎口交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向虎口沿食指邊緣捻壓，每側30次，左右交替。因為捻壓處是手陽明大腸經的路線，故可促進大腸蠕動。
摘自《生命時報》
