◆史海

古人是如何洗澡的

古人把洗澡稱為沐浴，沐是洗頭發的意思，浴則是洗身子之意。在古代洗澡不僅僅是去除身體上的污垢，更是洗凈心靈的污垢。浴室稱為畐，浴盆則名。“浴用二巾，上締下谷。出，履蒯席，連用湯；履蒲席，衣巾日希身，乃屨，進飲。”這段文字描述了古人洗澡的整個過程：準備兩條毛巾，細的擦上身，比較粗的擦下身；出浴盆后要站在草席上再用熱水沖洗一遍，然后穿上衣服和鞋子，而后喝點東西以暖胃。

如果有客人來訪，首先要提供給客人三天洗一次頭、五天洗一次澡的環境，這樣才顯得尊重。

現代人洗澡可以用肥皂、沐浴露、各種各樣的洗發水來去除污垢，古人一般用淘米水、澡豆、皂莢、肥珠子、香料等。漢代時，政府還有專門為洗澡而設定的假日，時隔五日一假，這天，所有官員都回去洗澡。唐朝時期，由五日改為十日，稱為“休浣”日，一浣為十天。（彭勝發）