探討拓展訓練在高校武術教學中的運用

摘要：在高校武術教學中積極引入拓展訓練，是武術教學課程的必然要求，能夠有效提高武術教學的實效性。本文從拓展訓練引入高校武術教學中的意義出發(fā)，提出拓展訓練在高校武術教學中的應用策略，旨在為提高高校武術教學實踐教學提供參考。

關鍵詞：拓展訓練;高校武術;武術教學

引言：高校武術教學若想要得到更好的發(fā)展，需要將拓展訓練應用其中，和傳統(tǒng)的教學方式相比，拓展訓練能夠幫助高校武術教學擺脫單一、乏味的教學模式，激發(fā)學生對武術的興趣，從而提升高校武術教學的質量與水平。

一、拓展訓練引入高校武術教學實踐中的意義

（一）幫助學生綜合發(fā)展

在倡導素質教育的背景下，高校武術教學中積極引入拓展訓練，是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的必然要求，更是注重高校學生心理與身體素質的表現(xiàn)。拓展訓練的引入，不僅能夠幫助學生意識到人際關系的重要性，更為學生適應社會打下堅實基礎，有利于學生適應學習與未來的工作，從而幫助學生綜合發(fā)展。

（二）滿足教育發(fā)展需求

教育的目的是為了使學生得到全面的發(fā)展。因此，將拓展訓練積極引入高校武術教學，能夠滿足教育的發(fā)展需求，高校的職責在于人才的培養(yǎng)的同時，也要關注學生的身體健康情況，學生不僅要有理論知識，更要有強健的體魄。因此，高校不僅要滿足學生個性化的發(fā)展，更要幫助學生全面健康發(fā)展。高校武術教育中引入拓展訓練，能夠使學生在團隊的訓練提升個人水平，為教育發(fā)展提供新思路。

（二）促進教學改革創(chuàng)新

目前，我國大多數(shù)的高校都設置了相關的武術課程，囿于教師素質的不同，教學成果往往不盡如人意，對于學生的學習積極性有很大的影響。因此，將拓展素質教育引入教學中，能夠豐富教學內容、提高教學的靈活性以及創(chuàng)新性。為高校的武術教學注入新的生機，促進高校武術教學的改革與創(chuàng)新。

二、高校武術教學實踐引入拓展訓練的應用策略

（一）合理分析學情

對于高校武術教學來說，合理科學的學情分析是重要的武術教學內容之一。學情的分析內容主要在年齡、知識經驗以及學習能力等方面的分析，教師可以通過匿名問卷調查、訪談或者抽查等方式對學生進行全方位的了解。在了解分析過程中，發(fā)現(xiàn)學生對于武術訓練的經驗或者能力不足時，需要及時調整教學內容，并盡量根據(jù)學生個人特質，采用因材施教的教學方式進行開展教學活動。幫助學生在學習過程中樹立正確的學習目標，將傳統(tǒng)的訓練模式及時加以改進，對于武術的教學進度能夠靈活調整改進。通過學情分析，增強學生合作能力的同時實現(xiàn)武術的拓展訓練目的[1]。

（二）制定拓展訓練目標

高校武術教學的學習中，要依照武術的特性制定合理的具有周期性的拓展訓練目標，并按照目標與計劃進行訓練。同時，目標的確立要積極進行思想教育的滲透，注重學生的文化教育，并形成良好的文化氛圍，促進學生健康成長。靈活運用各種方式，以學生興趣為基本點，開展各種武術教學活動。比如，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力，需要將團隊意識貫徹到學生的武術學習過程中，設置良好的團隊目標，并鼓勵學生為之努力。在具體的武術教學中，需要學生明確課程拓展目標，引導學生通過合作努力、團結協(xié)作完成課程內容。與此同時，教師需要按照具體的教學內容進行有針對性的教學，因材施教，鼓勵學生形成良好的武術意識。譬如，通常高校都會開展太極拳、長拳以及刀術等課程的學習，太極拳學習的重點在于心靜且體態(tài)放松，動作要和緩但又不失力量，能夠鍛煉學生身心，長拳則需要動作落落大方、疏落有致，快速而要有力量且節(jié)奏要鮮明，而刀術則要求學生勇猛而有力，雄壯有氣勢。對于高校武術教師，也需要定期參加學習培訓，加強對拓展訓練深刻的認知，對自身的教學理念及時進行更新。使拓展訓練更好的應用于高校武術的教學中。

（三）培養(yǎng)良好的團隊合作

培養(yǎng)學生良好的團隊合作能力，需要在實際教學中積極引導學生。比如，在武術教學中開展五步拳的教學過程中，教師課前給予學生自主學習的機會，可以提高學生學習的主動性，為提高五步拳的教學質量提供保證。加強學生間的交流意識與合作意識。將學生分成小組并以小組為單位，學習五步拳，并糾正彼此的錯誤，學習完成后進行小組間的表演，小組間相互點評。加強學生交流，增加學習五步拳的興趣。另外，在教師具體詳解五步拳動作的環(huán)節(jié)，教師可以要求學生進行基本步驟的展示，例如展示彈腿沖拳的步驟時，需要學生將重心向前移，將自身右腿向前彈踢，同時沖左拳，將右拳收回，目光正視前方。在此拳法展示的過程中，學生容易右腿彈踢無力、沒有收大腿彈小腿，右腿伸不直的情況。此時，可以先讓學生自行討論如何解決上述問題，增強學生自學能力，然后教師作為總結，在此拳法中，重點在于將身體的重心前移至左腿進行支撐身體，然后將右拳屈膝后再向前彈踢，此時就能有效避免上述情況的發(fā)生。在整個學習過程中，能夠使學生在自主的學習中既加強了彼此之間的團隊合作能力，又能使學生對于學習內容加深了理解。

（四）建立科學教學評價體系

在教學體系建設中，需要加強理論與實踐的結合，保證拓展訓練在高校武術中的合理應用。同時，重視評價體系的多元、多樣化，采用評價考核的方式對學生進行深入的了解，對評價結果進行反思，對于后期的教育教學及時加以完善。在高校武術的學習中，加強拓展訓練的引入，能夠有效建立科學的評價體系，樹立完善的教育教學體系[2]。

結論：綜上所述，高校武術教學需要在課程教學活動中，積極引入拓展訓練內容，在教育教學中充分調動高校學生的對武術學習的積極性，提高學習武術的學習興趣，推動高校武術課程改革教育的創(chuàng)新發(fā)展，使得高校武術教學能夠全面發(fā)展，從而為社會提供更多的高素質人才。

參考文獻：

[1]陸驥.拓展訓練對中職體育教學的作用研究[J].大眾標準化，2021（10）：53-55.

[2]王洋，趙錫華.高職院校體育教學中開展素質拓展訓練的可行性研究[J].鄂州大學學報，2021，28（03）：93-95.

作者簡介：趙波，男，籍貫：安徽壽縣，漢族，1978年11月出生，學歷：本科，講師，研究方向：軍事體育。