談幼兒情緒自我調控的培養策略

吳夢昕

摘要：近年來，我國教育部門對教育的重視程度日益加強，我國教育也在處于不斷地進步之中。尤其是對于幼兒教育來說，當前階段，幼兒教育越來越受到社會的重視。幼兒教育在人生整個教育過程當中處于首要位置，具有重要的意義。衡量心理是否健康的重要標志就是自我調控能力。對于幼兒來說，一旦發生了一些不愉快的事情，他們就會產生很多不良情緒。為了讓幼兒保持積極向上的狀態，教師需要格外注重幼兒自我調控能力的培養，旨在促進幼兒的茁壯成長。本文首先結合幼兒實際情況，從情緒調控和心理健康的定義入手;其次，提出培養幼兒情緒自我調控的具體策略。

關鍵詞：幼兒情緒;自我調控;培養策略

引言：健康不僅包括生理健康，也包括心理健康。根據調查顯示，心理健康教育越來越受到人們重視，心理健康教育在幼兒教育中的地位也在不斷提升。由于幼兒時期學生年齡和心理都不夠成熟，面對的問題也多種多樣，他們呈現著復雜的心理狀態。因此，在幼兒園階段不斷滲透心理健康教育，旨在更好的助推學生的全面發展。幼兒園教育與基礎教育不能混為一談，幼兒園教育具有自身的特殊性。幼兒園教育不是基礎教育，原因在于幼兒園教育的對象是一群年齡較小。在幼兒教育的過程中，有很多幼兒會經常情緒消極，憤怒、恐懼、悲傷等不良情緒常常會出現，對幼兒的身心健康發展造成了很大的影響。因此，幼兒教師以家長一定要充分重視。

一、情緒調控以及幼兒心理健康的定義

人們通過合理的方法和機制來改變自身情緒的變化過程被稱之為情緒調控。當前階段，很多幼兒經常會出現情緒失控的問題，例如：悶悶不樂、暴跳如雷等，這些情緒問題不僅影響了生理健康發展，而且對于心理健康的發展也造成了不利影響。幼兒的心理健康主要是指心理符合幼兒年齡特點，情緒積極、性格開朗的的正常水平。情緒自我調控能力作為幼兒心理健康水平的一個重要指標，應該受到人們的充分重視。

二、培養幼兒情緒自我調控的有效策略

（一）以喚醒幼兒積極情緒體驗為特征的“環境浸潤”策略

外部環境是影響幼兒心理狀況的一個重要因素，因此，努力從環境創設入手是幼兒教師喚醒幼兒情緒自我調控的關鍵。例如，剛入學的小班孩子，由于不適應新的環境，他們常常會大哭大鬧。因此，生活化的布置小班教室是非常有效的一種策略，讓每一個幼兒有一種家的感覺，不開心的時候可以去抱一抱、摸一摸類似于“家物”。與此同時，教師可以構動的課堂情境，實現心理素質的提升。情景教學是通過將知識點融于一定的情景而開展的教學，為了更好的促進幼兒心理健康教育的發展，因此，教師必須充分考慮創設情境，旨在滲透心理健康教育，助推學生的學習積極性。例如一些學生害怕和人交流，教師可以專門制造一些類似的場景，使學生直面自己的弱點和不足，去感受它、適應它，最終戰勝它。幼兒教師通過積極為幼兒設置各種豐富多彩的校園活動，讓幼兒的才能得到充分的展示，美好的情緒體驗也會相伴而來。

（二）以增強幼兒理解、包容、體驗為特征的“情緒釋放”策略

幼兒作為生活的一分子，面對錯綜復雜的社會環境，不如愿的事情常常發生。所以，他們的情緒變化是反復無常的。作為老師和家長，都應該幫助幼兒掌握不良情緒釋放的方法，這是幼兒情緒自我調控能力的重要環節。例如：在做游戲的過程中，一個幼兒不小心把另一個人絆倒了，受傷的小朋友會因為疼痛大哭大鬧，甚至會大打出手。教師面對這種情形時，引導幼兒學會用說的方式把自己的情緒宣泄出來，用心平氣和地語言表達的時候，不良情緒同樣會得到釋放，自我情緒自我調控能力也會提升。在幼兒成長的過程中，擁有消極情緒是正常現象。因此，教師要幫助幼兒學會包容，選擇合理的方式去疏導和宣泄不良情緒。

（三）以提升幼兒樂觀、自信體驗為特征的“移情教育”策略

鼓勵是激發幼兒樂觀精神的最好途徑。鼓勵性評語要有針對性，在詳細用詞上，需基于學生的性格和學情差異，規設針對性的鼓勵語言，同時也要明確指出哪里好、好的原因是什么，而不能盲目地為了鼓勵而鼓勵，要讓學生感受到評價的真城性，并從中發現自己的優缺點，繼而查漏補缺、不斷進步。同時，教師還要注意口頭語言和肢體語言的配合，肢體語言可以帶給學生更直觀的鼓勵，教師在給出口語表揚時可以配上肢體動作，對于情緒自我調控能力的形成具有很大的推動作用。所謂的移情教育就是指教師能夠設身處地地站在幼兒的位置上，從幼兒的角度去體驗幼兒的感情。例如：幼兒在兒歌復習的語言活動課上回答問題時總是扭扭捏捏，很不自信。教師千萬不能讓她坐下算了，應該微笑著走到她身邊進行鼓勵。通過合理利用移情策略后，幼兒在課堂上會變得更加主動了。

（四）以增進幼兒支持、信任、體驗為特征的“家園合作”策略

家庭對于幼兒的影響是潛移默化的，家庭成員的意識和認知水平直接影響幼兒的認知和判斷。學生除了在學校接受教育以外，更多的時間都是處于家庭中。因此，家園協作在培養幼兒自我調控情緒中是非常必要的。如利用家教沙龍、主體家長會等，家園一致是提升幼兒合理調控情緒的重要推動力。作為幼兒園教育的重要組成部分之一，幼兒教師可以發揮家長的作用，一起組織教育活動，幫助孩子積極健康的成長。例如：在面對孩子絕食時，有一位家長提出了合理的方法，不僅有效地化解了“絕食”危機，也讓孩子的不良情緒在自覺不自覺中得到了很好的調控。

三、結語

總而言之，心理科學內容是當前實現幼兒情緒調控的重要措施之一。只有充分了解學生的特點，才能夠更好地實施具有針對性的指導與教學。這一點在幼兒教過程中依然具有十分重要的現實意義。幼兒教師在整體教育過程中進行心理學內容與理論的應用，能夠更加正確地對幼兒的行為以及其潛在的心理模式進行掌握，并對其即將出現的行為和心理狀態進行預測，以此來更好地發揮出幼兒教師教育教學的重要作用。從幼兒時期就學會情緒自我調控的方法、形成情緒自我調控的能力，對于幼兒未來的發展奠定了良好的基礎。

參考文獻：

[1]王曉輝.大班幼兒情緒調控能力培養研究[J].天津市教科院學報，2016（02）：61-63.

[2]李曉婷.引導幼兒調節不良情緒的策略[J].中國校外教育，2011（21）：147.

[3]黃敏祺，陸克儉.小班幼兒初入園不良情緒表現的成因及對策研究[J].幼兒教育，2015（Z6）：24-27.