幼兒視力保護基本方法及要點探析

朱玉琳

摘要：眼睛是心靈的窗口，視力需要從小保護，因為這是人們的重要身體器官，是不容損壞的。幼兒作為成長的初期，家長和幼兒園需要正確保護幼兒的視力，教育幼兒愛護眼睛，科學保護自己的眼睛，從而指導幼兒從小養成行為習慣。本文對幼兒視力保護基本方法及要點進行分析探究，提出相應教學策略。

關鍵詞：幼兒;視力保護;基本方法及要點

幼兒園的建立是為了正好的教育幼兒，指導幼兒，協助家庭來為幼兒的終身發展做出保障。現在社會中手機、電腦等電子設備的出現對視力造成極大的危害，不良的飲食習慣、生活作息以及行為習慣都會對視力造成直接的影響。家長需要提高警惕，能夠與幼兒園攜手共同促進幼兒的視力保護，避免未來因為視力問題給生活和成長帶來不便。

一、幼兒視力保護基本方法

1、保持健康飲食

隨著人們的生活條件、經濟條件得到了提升，很多家長都不舍得自己的孩子吃苦受罪，所以總是挑著好吃的、好用的給孩子，不舍得孩子吃一絲苦，恨不得天天山珍海味、大魚大肉的吃。家長過分溺愛的心理讓孩子在飲食上養成挑食的不良習慣，對孩子的終身發展造成影響，還危害孩子的視力。幼兒正處于身體成長的階段，需要在循序漸進下吸收影響。而且由于年紀尚小，喜愛甜食。過多的甜食不僅會導致牙齒受損、還會對視力造成影響。因此家長需要負責幼兒的健康飲食，能夠樹立正確的教育觀念和培養觀念，均衡攝取影響，糾正幼兒偏食、挑食的壞毛病。多吃粗糧，補充維生素B，經常吃新鮮的水果以及青菜，不可光吃肉，不吃菜，還需要做到少吃糖。由此來養成良好的飲食習慣。飲食習慣是伴隨幼兒終身的，兒童時期正式培養飲食習慣的關鍵時期，所以不僅僅是幼兒園需要重點教育，家長也同樣需要科學面對。

2、培養生活習慣

生活習慣涉及到很多方面，幼兒園和家庭作為教育的主陣地，需要加大對幼兒生活習慣的培養，在日常觀察中嚴格制止幼兒的不良行為習慣，促進幼兒的視力發展。在看圖畫書以及其他內容時，要保證室內光線充足，在足夠舒適的光線中進行閱讀，要明白光線過強或者過弱都會影響幼兒的視力發展。包括閱讀時的坐姿，正所在“坐有坐相、站有站相”，需要從小培養幼兒的坐姿和站姿，不可彎腰駝背，更不可能離圖畫書過近以及趴著看書。日常生活中很多幼兒都喜歡看爸爸媽媽的手機，學著大人的模樣躺在床上看、趴在桌上看，這種行為都會造成眼睛損傷，因為睫狀肌緊張過度而造成近視。生活習慣除了基本的行為習慣外，還要注意衛生習慣。不良的衛生習慣同樣會影響視力，造成眼部的感染。幼兒很容易將手部的細菌帶入到眼睛中，造成眼睛的感染。衛生習慣的養成同樣需要得到重視，加強生活習慣的培養，注意衛生，保護視力。

3、堅持戶外運動

除了從生活中進行培養、從衛生入手、從飲食入手外，幼兒要想更好的保護視力，就需要堅持戶外運動，能夠勞逸結合保護視力。幼兒園需要在每日活動中引導幼兒進行鍛煉，以最簡單的經常眺望的形式進行教學，以游戲的途徑組織幼兒積極運動。除了課堂教學外，每日組織幼兒近距離盯著某一物體看30秒，盯著遠距離的物體看30秒，在遠近交叉中促進幼兒的視力調節。家長可以利用節假日以及飯后時光帶領幼兒參與戶外活動，不斷地增加視距、開闊幼兒的視野，適當的放松身心，調節視力。戶外運動的開展需要得到重視，這是借助外力來保護視力的重要途徑，能夠從全面保護幼兒的視力，消除視力疲憊，還有助于幼兒的身體素質提升，鍛煉幼兒的體育技能。

二、幼兒視力保護要點

幼兒視力保護涉及到方方面面，不論是家長還是幼兒園，都需要緊抓幼兒的視力問題，能夠強化教育手段，從生活和教育中更好的保障幼兒健康成長，預防幼兒發生近視。除去遺傳問題造成的近視外，家長和教師都需要多觀察幼兒的行為。幼兒在一歲以上就已經懂得辨別物體，眼球能夠跟隨物品而轉動。所以當家長和教師發現幼兒經常揉眼睛、看向遠處時需要瞇著眼睛、經常偏頭、歪頭時，就需要提高警惕。幼兒時期是視力發展的重要時期，該時期也被稱之為黃金時期，需要父母和教師的觀察和指導，能夠及時發展視力異常現象，進而及時制止，促進幼兒的視力發展。家長還需要以身作則，在指導幼兒保護視力的同時要叮囑自己，與幼兒一起保護視力，給幼兒樹立好的模范作用。能夠放下手機多陪伴幼兒，一起進行眼保健操的學習和鍛煉，走出手機的世界與幼兒一起娛樂。所以幼兒視力保護需要從多種方面入手，充分強化手段來保障視力。

三、結束語

綜上所述，幼兒視力保護是需要得到教師和家長重點關注的，尤其是家長的責任更大一些。加強飲食管理、運動管理、生活行為的培養，這既是對視力的保護，也是對幼兒終身發展的保障，更好的強化幼兒的綜合素質，使幼兒的視力從小得到維護，讓幼兒擁有一個好的視力，促進身心的健康發展。

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