化療很難受？小妙招幫你緩解

韓諭

據國家癌癥中心統計，2018年我國惡性腫瘤發病率為278.07/10萬，其中多數患者需要化療。化療可以延長癌癥患者的生存期，甚至能夠治愈部分患者，但其在殺滅腫瘤細胞的同時，對人體正常細胞也造成了損害。由于免疫力低下、高齡、同步放療、多周期治療等原因，再加上心理因素的影響，癌癥患者在化療后會出現嘔吐、便秘、腹瀉等消化道不良反應。本期給大家介紹一些緩解不良反應的簡單方法，希望可以解除這部分患者的苦惱。

嘔吐

嘔吐是化療的常見不良反應，尤其在使用順鉑、卡鉑、異環磷酰胺等藥物時，嘔吐的發生率更高。在應用止吐藥物的同時，患者可以從飲食方面著手，避免或減少嘔吐的發生。患者化療前要避免空腹，避免進食油膩食物。化療后身體虛弱，患者要進食易消化食物，如粥、湯、面包等，也可進食蘿卜、山楂、麥芽等，以增加胃腸蠕動，減少嘔吐的發生。在這里，推薦一款藥膳：山黃芪雞肉湯。取黃芪40克、雞肉500克、紅棗40克、肉桂6克，雞肉洗凈切塊，黃芪、肉桂洗凈，加水適量，文火煮熟即可。此款藥膳可溫補脾胃、開胃醒脾，適合脾胃虛弱的患者。

患者還可以通過穴位按摩來治療嘔吐。比如，按揉雙側足三里穴，力度適中，以有酸麻脹痛感為宜，1天2次，1次15分鐘。足三里穴是足陽明胃經上的重要穴位，具有生發胃氣、調脾胃、助消化、增強免疫力的功能。

此外，體質虛弱的嘔吐患者，化療前可以艾灸中脘穴和關元穴，以調中理氣，溫補脾胃。艾灸時，以皮膚有溫熱感、無灼痛為宜，1次15分鐘。

便秘

便秘患者在飲食上，要多飲水，多進食蔬菜、豆類、谷物、馬鈴薯等高纖維食物。患者可以服用當歸杏仁粥：取當歸40克、杏仁6克、小米100克、紅棗15克;當歸、杏仁煎煮30分鐘，去渣留汁;小米淘洗干凈，加入紅棗和藥汁一起煎煮，煮成稠粥即可服用。平時多練習排便操：平臥，以手掌根部從右下腹向上，以肚臍為中心，順時針按揉。動作要輕柔、適度。1次10分鐘，早晚各1次。該方法有助于促進腸道蠕動，改善便秘。

腹瀉

飲食上，腹瀉患者要多飲水，少食生冷。腹瀉易造成低鉀血癥，患者可適當增加含鉀高的飲食，如橘子汁、番茄汁等。也可以通過藥膳來緩解腹瀉。給大家推薦山藥薏苡仁粥：取小米150克、黨參15克、薏苡仁30克、大棗5枚、山藥40克。將食材洗凈，前四者放于鍋內加水煮沸，山藥后下，煮熟即可食用。艾灸治療腹瀉，效果也不錯。艾灸天樞穴和中脘穴，可以提升人體陽氣，溫通經絡，健脾止瀉。