為什么你朋友圈里的打工人，都在學街舞

李放鹿

以前一說健身，標配就是全套運動裝備、一眼望去各類器材應有盡有的健身房大廳，以及一張極大概率只會使用一次的會員年卡。

而如今，朋友圈里規規矩矩去健身房的人越來越少。

他們看重“有趣”甚于健身目的，從大而全的健身房，流向了小而精的街舞班、攀巖館、拳擊館、擊劍館。

1.“我不是去健身，是去合法打人”

前兩年健身房遍地開花的時候，“健身”二字是最讓社畜又愛又恨的東西。

27歲的木木就是這股健身泡沫的親歷者，她辦過年卡，試過跳繩、跑步，還在家里買了一輛動感單車放在家里。

無一例外，都是三分鐘熱度。

直到后來被同事拉著去了泰拳館，第一次打靶的時候她還有點不好意思，但教練跟她說：“你就把我當作你老板，踢我。”

木木瞬間就來勁了。

泰拳課比一般健身房還貴，但木木覺得特別值。

上班上得一身火氣，回家拎著拳套就會往拳館沖：“去打人泄火。”

對她來說，以往的運動方式，跑步跳操什么的，都只是單純地折磨自己；而泰拳讓她感受到了反擊別人的快樂。

至于打拳的運動強度有多大、減重塑性效率有多高，反而成了這個過程中得來的意外收獲。

帶她入坑的那位同事，揍人的欲望沒這么強烈，她一開始練拳是想要學習防身技巧。看多了獨居生活不安全的新聞，總覺得千防萬防，最有用的還是武力值夠高。

拳館里抱著這種心態來的姑娘挺多，盡管大家都知道，在外面跟人動手的概率其實很小很小，但“練拳本身就給人安全感”。

這種非典型的健身項目，在城市青年人群中越來越流行。

個子小膽子大的阿弈，每年雷打不動，冬天滑雪、夏日攀巖。

她運動的目的同樣不是通常認為的減肥、塑身，純粹是因為上班用腦過度，一放假就想用用別的地方，協調一下。

阿弈不喜歡一直重復的狀態，而滑雪和攀巖恰恰都是需要不斷學習新技巧的運動。

每學會一個新動作，就是一份新的成就感；有時候第二天胳膊酸腿疼，都覺得真棒，身上又有一塊肌肉調動起來了。

因為女朋友喜歡一檔街舞綜藝，Allen在她的帶動下，報了一萬多塊錢的街舞培訓班。

每學會一個好看的動作，他們倆就會給彼此錄個小視頻，發到社交平臺上，收獲一堆點贊。

這些項目的運動量，并不比泡在健身房里玩幾小時機械少，毫無基礎的人剛開始入門，也時常會出現腰酸背痛、怎么還不結束的疲憊感。

但成就感來得很快，從不得要領的菜雞階段到徹底入坑，也許只需要一瞬間：

第一次把一個動作做完整，或是第一次實戰贏了，那種巨大的成就感跟跑步到終點不同，它意味著你完成了一件專業的、別人做不到的事，能讓人很快上癮。

跟傳統健身方式比起來，這些項目，似乎沒那么“難熬”。

2.比起苦哈哈的“鍛煉”，他們更想“爽一把”

之前健身房刮起倒閉大潮的時候，網上很多人嘲諷，“健身卡就是智商稅”“年輕人已經放棄運動了”。

去健身房的人的確越來越少，根據統計，去年傳統健身房倒閉率達到50%。

疫情固然是重要的誘因，但傳統健身行業的衰落在疫情前就已有征兆。

并非大家都不愛運動了，相反，整個體育行業熱度很高，尤其是擊劍、攀巖、拳擊、街舞、滑板這些非典型的運動項目。

拿最出圈的街舞來說，目前，全國有超過5000家街舞工作室，每年報名街舞培訓的學員累計500萬人次。

就連看似小眾的擊劍，全國注冊的各類俱樂部、培訓中心等也早已有數百個，參與人數在2018年就超過了10萬。

究其原因，健身市場其實一直都在，一坐就是八小時的打工人，“動一動”是永恒的需求。

只是傳統的健身方式，在越來越細致的運動需求面前，越發跟不上節奏。

另一個常見的誤會是，這些看起來比較“小眾”的運動，好像都是年輕人去圖個新鮮熱鬧。

事實上，這些運動的愛好者或許并不在互聯網“年輕人”的范疇里，而是這樣一群人：

工作幾年薄有積蓄，但年齡逼近三十歲，壓力越來越大，頸椎和腰間盤咔咔作響，各項指標搖搖欲墜。

這大概也是他們運動興趣大于目的的原因，年輕人的腹肌焦慮，肥胖焦慮，在三十歲的煩躁和壓力面前，都得往后靠。

被他們喜歡的運動，無論拳擊還是街舞，都需要傾注全部的注意力。

要凝神聽教練糾正動作，要跟對手發生對抗，或是要注意每個動作的節奏。

在健身房里一板一眼地擼鐵不會有這種效果，沒有對手、沒有交流，人在機械地重復某個動作，就會忍不住胡思亂想。

年輕網友暢想的那種一邊看電視、一邊做運動也不行，這個年紀的人，平時想的事越多，就越需要一段什么也不用想的時間。

我有個隔三岔五去沖浪的朋友，從來不指望這項運動能減肥塑身，每次去的時間也都不長。

他去的原因很簡單，工作日每天都在加班，每天都很累。

一到周末，就是不想看手機、不想打開電腦，就愿意去海里待那么幾小時。

在海浪中，他必須全神貫注，沒有任何余力去思考下周的工作、沒完成的KPI。

“只想浪的事，刺激一把，爽一把。”

爽完照片曬出去，收一波“生活好精彩”的彩虹屁，就收拾東西回家，繼續憋屈著加班干活，去掙下一次沖浪的錢。