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熱詞百科

破防

破除防御的簡稱。在游戲領域指突破了防御，即游戲裝備、技能被打破，沒有了防御效果。在網絡用語中指的是人的心理防御被突破，大多數是指在心理層面受到沖擊，感到受傷，但沒有身體受傷的情況。

Siri型社交

形容一種禮貌而冷淡的社交方式。有些人就像Siri（蘋果智能語音助手）一樣有問必答，但是從來不主動找別人說話。該詞表現了當代一些年輕人的社交狀態——你不理我，我也不理你;你一理我，我話比誰都多。

中堅青年

泛指以“80后”和“90后”群體為主的“中間一代”。隨著年齡增長和社會身份的變化，這些人開始承擔起越來越重的責任和壓力。一個“堅”字既透露出“中間”的年紀，又展現出“艱難”的現狀，更表達出“堅強”的底色。

肥宅快樂水

該詞一般指可樂，對于廣大年輕人來說，面對可樂就是“欲罷不能”。可樂被稱為“肥宅快樂水”，是因為高熱量的飲料可以給“肥宅”群體帶來快樂，是一種自嘲。

社交破產

指因為社交媒體太多而不堪重負，只好關閉所有社交媒體賬號的狀態。當發現自己的社交媒體有成百上千個“好友”時，維持這些關系可能會讓你覺得是個負擔，從而產生宣布“社交破產”的想法。

防疫科普

未成年人接種新冠疫苗應注意什么？

中國疾控免疫規劃首席專家王華慶提示，目前經監測分析，兒童和青少年接種新冠疫苗不良反應的發生率不高于18歲以上成人。此外，國家衛健委疾控局一級巡視員賀青華特別提示，由于未成年人心理發育還不完善，容易發生心因性反應，為減少其發生，需要提前做好科普宣教。同時，接種后現場留觀30分鐘時，家長或監護人也要全程陪護。

（摘自《新華每日電訊》）

熱門調查

成人實名賬號買賣成規避“防沉迷”灰產

在未成年網游玩家群體中，購買和冒用成年人實名認證賬號早已是公開的秘密，即便很多游戲運營商規定賬號不可給他人使用。在某二手交易平臺上，不僅有個人出讓閑置賬號，更有工作室、團隊進行賬號買賣。賬號買賣只是冰山一角，更有人為未成年網游玩家提供“過臉”服務。如果被系統抽中進行人臉識別，隨便找個滿18周歲的人刷臉即可。事實上，這也折射出部分網游的“實名制”存在漏洞——只認身份證號，不認人。 （摘自《新京報》）

社會熱點

“兒童美妝”不應提倡

近年來，“美妝”潮低齡化趨勢日益顯著，一些兒童或中小學生不但把自己的化妝視頻分享到網上，還把自己精心打造成美妝博主。實際上，化妝品中都會含有一些小分子物質，如果進入兒童皮膚、被皮膚系統識別后，容易發生炎癥反應，產生過敏、瘙癢等癥狀。專家建議，那些希望通過教導孩子化妝、引導孩子審美發展的家長，應更多地將孩子健康放在第一位。 （摘自《中國婦女報》）

視覺中國

“如果信念有顏色，那一定是中國紅！”

9月25日晚，在黨和人民的親切關懷和堅定支持下，華為公司副董事長孟晚舟在結束被加拿大方面近三年的非法拘押后，乘坐中國政府包機抵達深圳寶安國際機場，順利回到祖國。21時50分許，飛機穩穩降落，機場燈火通明，機身上的五星紅旗格外醒目。艙門打開，身著一襲紅裙的孟晚舟向等候在這里的歡迎人群揮手致意，現場爆發出熱烈的歡呼聲。“我想說，有五星紅旗的地方，就有信念的燈塔。如果信念有顏色，那一定是中國紅！”孟晚舟的聲音堅定有力。夜空下，孟晚舟和歡迎人群一同高唱《歌唱祖國》，很多人流下熱淚。

史海鉤沉

唐宋時期的保密制度

唐代的保密制度比較完善，包括機要部門、決策系統、奏議表章、人事任免、科舉考試、軍事情報、經濟情報、司法系統等，在重要公文與軍事情報的傳遞中，采取一些加密措施，主要有泥封、火漆、符契等，特別重要的情報還伴有暗號、暗語、密詩、符號等。據宋人所撰的《武經總要》記載，這一時期傳遞軍事情報都有密碼，也叫“字臉”，類似于“密碼本”，由主將掌握。 （摘自《北京日報》）

環球趣聞

西班牙政界爭論“國民該不該少吃肉”

自2020年聯合執政以來，西班牙中左翼政黨工人社會黨與代表左翼的“我們能”黨在多個議題上立場不一，近日則為是否應當呼吁國民減少吃肉打起嘴仗。“我們能”黨稱，西班牙每年人均吃掉76公斤肉，因擔心“公民健康和地球健康”而呼吁民眾少吃肉。工人社會黨則表示，民眾少吃肉對年產值達100億歐元的西班牙肉類產業來說“不公平”。 （摘自《羊城晚報》）

心理課堂

為什么有人熱衷“打卡”網紅地？

心理學中，人際關系理論的“接近效應”相關研究指出，人容易對和自己接近的人產生親近感。這種接近，既包括空間距離上的接近，還有心理距離的接近。動機理論中的“驅力理論”指出，“跳一跳就能夠得著”的目標，更能激勵人們去努力。草根出身的主播賞心悅目，卻不像一線明星那樣高不可攀;城市街角的小店獨具特色，又不像高檔餐廳那樣讓人望而卻步。“打卡”網紅地和追求潮流是很類似的一種現象，不從“大眾”而從“小眾”，從而實現了自身獨立性需要與歸屬需要的矛盾統一，這正符合了年輕人的心理特點，所以“打卡”網紅地的絕大多數都是年輕人。

（摘自《中國家庭報》）

輿情觀察

“雙減”之下，教育還要迎接哪些挑戰？

這些年來，校外培訓已經成為義務教育階段學生負擔的重要來源，成倍增長的學習時間背后是成倍增長的培訓市場規模，校外培訓快速擴張的背后是資本的“狂舞”。資本裹挾著校外培訓機構，機構裹挾著無數孩子和家長，導致與教育本質漸行漸遠，這成了義務教育之痛。“雙減”政策出臺后，輪崗常態化、制度化確實能成為均衡校際差距的有效措施。家長的觀念也亟須轉變，要站在孩子終身發展的角度看待教育，而不是只把目光關注到一個知識點、一次考試上。

（摘自《中國青年報》）

職場法則

“人生監督師”能治拖延癥嗎？

“考研、減肥……你會不會定了目標，卻三天打魚、兩天曬網？來，到網店下一單——‘人生監督師專治‘拖延癥。”在電商平臺，提供“監督服務”的店鋪越來越多。一項針對大學生的調查數據顯示，97.12%的大學生認為自己有或偶爾有“拖延癥”，從中看到商機的各類“監督師”因此應運而生。盡管如此，“監督師”的監督對“拖延癥患者”的約束力并不強，打敗“拖延癥”，還是要靠自己做好規劃、增強自律。 （摘自《新京報》）

趣味百科

“互聯網讀書人”應運而生

“互聯網讀書人”區別于傳統書評人，不側重評論;也區別于學者，不側重研究，而是探索“讀書”與日常生活緊密結合的路徑。他們致力于向大眾普及、傳播文學，把欣賞文學變成一種生活方式;他們活躍在不同媒介，根據媒介特點選擇不同的切入角度，比如在微博側重話題討論，在抖音側重情感抒發，在今日頭條側重文本闡釋、細節打撈，在小紅書側重閱讀和日常生活的勾連。他們越來越將自己變成“媒介”——看似獨立，不依附于某個組織，但實際卻與資本緊密結合，亦被網絡流量所影響。 （摘自《文匯報》）

是真的嗎

空氣炸鍋會致癌嗎？

空氣炸鍋是這幾年的網紅小電器。網傳空氣炸鍋致癌物叫丙烯酰胺，屬于2A類致癌物，已證實會引起動物癌癥。但丙烯酰胺的產生與空氣炸鍋并沒有直接關系。只有烹調富含淀粉的食物，且烹調溫度超過120°C，才會產生丙烯酰胺。有研究顯示，空氣炸鍋炸雞柳損失的維生素B1只有傳統油炸的1/2左右，產生的丙烯酰胺也只有傳統油炸的1/2;不管是用大豆油、玉米胚芽油還是花生油油炸，空氣炸鍋中的油脂氧化程度都更低。 （摘自《家庭醫生報》）

預制菜是否營養健康？

預制菜跟普通菜相比，就是提前做熟了的菜，所用的材料、加工方法并沒有根本的不同。所以，預制菜是干凈衛生的，是可以放心吃的。

預制菜都是提前做熟然后冷凍或者冷凍保存的，由于低溫保存，細菌也很大程度上受到了抑制，還能降低一些微生物污染的風險。

很多人擔心預制菜二次加熱會導致營養損失。實際上，二次加熱造成的營養損失并沒有想象的那么大，主要是一些熱敏性營養物質比如維生素C等會損失，自己在家烹調的時候，也會使這些怕熱的營養物質損失。因此，只要注意搭配，預制菜也是健康的。

（摘自《保健時報》）