梧州職業學院新生體質健康測試成績調查分析與對策研究

何奇源

（梧州職業學院 廣西 梧州 543000）

引言

為了進一步提高學生的體質水平，國家和教育部先后頒布了《加強青少年體育增強青少年體質的意見》《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》（以下簡稱《標準》）等一系列文件，以提高教育監測和績效評價支撐能力，強化教育激勵、反饋調整和引導鍛煉的功能。《標準》及實施辦法的出臺，有助于各地教育主管部門實時掌握學生的體質健康狀況。本文通過對梧州職業學院2015-2019年近5年來11485名新生體測成績進行統計，利用統計學的方法，spss工具分析其體測情況描繪其成績趨勢，為提高學生身體素質提供建議。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本文所研究的對象為梧州職業學院2015-2019年的大一共計約11485新生，本文研究分析數據，根據《國家學生體質健康標準》要求，將對梧州職業學院大一學生對新生進行體測成績的統計，并整理分析成績趨勢。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

在中國知網檢索查閱相關于大學生新生體測相關文獻，查閱體測相關文件了解體測的標準以及高職學校對新生體測的現狀。通過國家學生體質健康網和本校學院內網得到新生相關信息，收集資料進行整理和分析。

（2）數理統計。

對我校2015-2019年將11485名新生進行數據整理與統計，利用Execl2010對數據進行整理，用Spss程序對數據進一步分析。

（3）對比研究法。

將我校新生的體測數據與 《國家學生體質健康標準》進行對比分析，了解2015-2019年新生總成績以及各項目的及格率情況。

（4）邏輯分析法。

對所收集到的資料以及相關數據進行分析，用邏輯學的研究方法對測試結果進行分析與比較，并得出相應的結論和對策。

2、體測結果與分析

2.1、梧州職業學院體測成績結果

根據《國家學生體質健康標準》：大學生體質測試成績90-100分為優秀；80-85分為良好；60-78分為及格，60分以下為不及格。作者將測試項目分為速度類、耐力類、力量類、柔韌類以及其他測試構成，具體包括：50m跑、男生1000m跑、女生800m跑、立定跳遠、男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐、身高、體重、肺活量等項目。登錄國家學生體質健康網，查閱相關的數據信息。統計2015-2019年大一新生體質健康測試的各個項目優秀率、良好率、及格率和不及格率百分比情況。男生總樣本為3811人，女生總樣本為7674人，共計11485人，各項目的測試結果如表所示。

（2）速度類項目男女生50m跑，結果如表1所示。

測試方法：由教師采用手記時的方法對學生進行測試，測試場地為學院標準400m田徑場，利用三個跑道3人為一組同時跑。

表1 梧州職業學院2015-2019年大一男、女生50m成績統計表

（2）耐力類項目男生 1000m跑、女生800m跑，結果如表 2所示。

測試方法：由教師采用手記時的方法對學生進行測試，測試場地為學院標準400m田徑場，分成男、女兩個組別，15人為一組同時跑。

表2 梧州職業學院2015-2019年大一男、女生耐力跑成績統計表

（3）力量類項目男生引體向上、女生一分鐘仰臥起坐，以及立定跳遠如表3、表4所示。

表3 梧州職業學院2015-2019年大一男引體向上、女生仰臥起坐成績統計表

表4 梧州職業學院2015-2019年大一立定跳遠成績統計表

測試方法：人工手動計數的方式進行測試。引體向上動作要求，起始姿勢：兩手用寬握距正握（掌心向前）單杠，略寬于肩，兩腳離地，兩臂自然下垂伸直。動作過程：用背闊肌的收縮力量將身體往上拉起，當下巴超過單杠時稍作停頓，讓身體徐徐下降，直到回復完全下垂為一次，腳觸底則視為結束。仰臥起坐要求，起始動作：兩腿并攏，兩手放于耳朵兩側，利用腹肌收縮，迅速呈坐姿，上體繼續前屈，肘關節觸碰；膝蓋然后還原成坐姿為一次,如此連續進行。

測試方法：在平整的水泥地畫出刻度，測試三次取最優成績。動作要求，跳時兩腿稍分，膝微屈，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。

（4）柔韌類項目坐位體前屈，結果如表5所示。

表5 梧州職業學院2015-2019年大一坐位體前屈成績統計表

測試方法：采用儀器進行測試，測試對象坐于墊子上，膝關節保持伸直，雙手緩慢往前推，兩手指尖同時觸碰到測試板停頓3s視為成績有效。

（5）其他測試項目肺活量以及標準體重率如表6所示。

表6 梧州職業學院2015-2019年大一肺活量成績統計表

測試方法：采用儀器進行測試，測試三次取最優成績。先慢慢地由鼻孔吸氣，使肺的下部充滿空氣，通過吹嘴勻速向儀器進行吹氣。標準體重，則通過新生體檢后身高、體重數據分析對照表格數據得出。

2.2、梧州職業學院體測成績分析

（1）速度類體測成績分析。

50m跑的項目是發展同學們的短跑速度，如表1所示，男生50m測試成績歷年總體保持平穩，在2017年及格率最低出現64.40%，大部分男同學都未及格。而女生近些年的不及格率明顯提升，優秀率有逐年下降的趨勢。其中，不及格率由2015年3.30%升至2019年11.41%，優秀率也由原來2015年的9.52%降至2019年的2.76%，2018年為最低僅為1.29%。國內研究也認為，大學生體質下降的直接原因是身體活動不足，而運動不足又與場地器材不足、延續高中忽視參與體育鍛煉的習慣、現代生活方便性養成的自身惰性、體育文化缺失等因素有較大關系。

（2）耐力類項目成績分析。

耐力跑項目主要測試耐力素質以及同學的意志品質，如表2所示，男生、女生的不及格率逐年上升，其中男生的不及格率升幅最為明顯，由2015年的2.79%到2019年的41.56%，升幅接近20倍。男女生耐力跑項目的優秀率和良好率都呈下降趨勢。相對而言，該項目女生的總體成績要比男生高。

（3）力量類項目成績分析。

立定跳遠項目是發展下肢爆發力與彈跳的項目，結合上肢擺臂協調發力，在最短的時間內所爆發出來的力量。如表4可以知道，男生的不及格率遠高于女生，男生常年維持在15%以上，女生則在9%以下。優秀率比也低于女生，相差3倍。另外，引體向上是發展上肢肌肉力量水平，仰臥起坐是評價腹部肌肉群的肌肉耐力。如表3所示，不及格率常年居于榜首，而且呈逐年增加的趨勢，在2019年更是達到了52.84%，超過半數的同學在這個項目上不及格。而女生該項目的優秀率也是常年處于1%以下。

（4）柔韌類項目成績分析。

坐位體前屈是靜止狀態下軀干、腰、髖以及肌肉韌帶的柔韌性的。從表5可知，及格率男生要高于女生，男生及格率基本在70%-80%，而女生維持在60%-70%。但是優秀率則女生比男生高，保持在5%以上的差距。該項目男、女生5年各個區間的成績幅度不大，相對保持比較平穩。

（5）其他測試項目成績分析以及綜合成績分析。

肺活量與人的呼吸密切相關，說明機體攝氧能力和排出廢氣的能力差。如表6所示男、女生的不及格率都在逐年減少，總體有一個下降的趨勢，良好率和優秀率又呈現緩慢上升的趨勢。準體重率女生相對保持平穩，而男生逐年下降，男生標準率由2015年原來的73.6%降至2019的64.2%。研究認為，社會壓力、健康食品的高成本和較短的飲食時間也是導致不遵守健康飲食的決定性因素。進一步的研究發現，長期堅持地中海飲食模式的大學生患病率較低，且表現出明顯較高的體能水平（心肺適能和肌肉體質）電子產品使用與大學生體質健康沉溺于上網、玩游戲、看電視等不良生活習慣大大減少了學生身體活動量，占用時間與肥胖呈正相關關系。

3、結論與建議

3.1、結論

測試項目分為速度類、耐力類、力量類、柔韌類項目均有不同程度下降，總體呈現下降趨勢，其中身體形態、耐力跑以及力量類最為明顯。

3.2、建議

（1）建立健康第一的指導思想，提升審美觀。學校可以合理地運用“模范效應”，定期開展相關知識公益講座，邀請健身達人到場分享經驗。使得學生從一股“韓潮風”以瘦為美的價值觀中脫離出來，塑造一個體態健康，體質健康的價值觀。利用APP進行監控在校食堂消費情況，及時與家人反饋；

（2）以賽促學，豐富體育文化。同學們可以充當運動員、教練員、裁判員、啦啦隊才藝團、后勤工作志愿者等幾個不同的角色參與其中，讓同學們都能享受到體育帶來的快樂打造專業的籃、排、足訓練隊完善隊伍的結構，并大力鼓勵隊伍參加全市、全區的比賽，提高訓練水平的同時也提升了學院的知名度；

（3）完善體育課程制度，采用專業軟件設備實施日常運動以及飲食作息監控。高能量、低營養的食物，最終導致腸道菌群變化和體脂增加。學院制度完善，每學年完成一定公里數慢跑才能進行期末考試，促進學生在課余時間養成鍛煉的習慣；

（4）更新測量設備，提高效率以及測試結果的準確性。目前我院大部分體測項目都采用人工手動的測量手段方法，會出現人工測量誤差，使得數據的真實值有較大偏差。可以采購更加先進的儀器提高準確性。