自溺癥

“自溺癥”患者就是指那些特別愛自己，不舍得讓自己受一丁點委屈的人。他們對自己的愛護可以體現在各個方面，比如：學習十分鐘就要休息一個小時;每天說著減肥其實一直大吃大喝;晚上要來個五公里跑，半路上又被燒烤的香氣吸引了過去……此外還有許多“自溺癥”的表現，比如“自救式消費”指的是用“買買買”的方式來緩解生活的壓力，覺得自己生活辛苦就獎勵一下自己。“排遣式進食”是指在一點都不餓的狀態下總要吃點零食來慰藉嘴巴和心靈。

其實，對自己好一點無可厚非，但是“自溺癥”卻遠遠超過了“愛自己”的程度，是無限放大了自己的欲望，不加約束，滿足了短暫的欲望卻使得自己的狀態越來越差。“自溺癥”其實就是自控力弱的表現。要知道，越自律，才越自由。

（摘自《生活報》 李雪琪/文）