武術散打中直拳的防衛研究

劉世濤

摘? 要? 進攻與防守是武術的兩種基本運動形式，防守與進攻具有同樣的重要作用。本文通過文獻資料法等查閱相關文獻，對武術直拳的防衛進行分析，以此指導武術散打運動員對直拳技術更加有效地運用。

關鍵詞? 武術? 散打? 直拳? 防衛

中圖分類號：G852? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）07-011-01

一、直拳的定義

直拳是指運動員從出拳到擊打到對手的過程都是沿著直線運動的一種打擊拳法。直拳是武術技術中最為基本也是運用最為廣泛的技術動作之一。一般來說直拳的出拳速率（單位時間內連續出拳數量）比其他拳法要高。直拳又可分為前手直拳和后手直拳，同時直拳的特點在于路線短、沖力大、速度快、發力狠、動作突然、防不勝防、拳法簡潔等。

二、直拳在散打中的防衛

（一）防衛的技法

在散打中，根據運動員的防衛技術表現的特點，可將防衛技術大體分為接觸性防衛類與非接觸性防衛類。接觸性防衛類：主要是以單一動作防衛，即通過肢體的攔截以達到防衛目的，主要包括拍檔、阻擋、格架、截擊、抄抱、摟抱等技法。非接觸性技法：主要通過步法的移動或者身體的躲閃來進行防衛，主要包括側閃、后閃、跳步閃、下潛等技法。兩者防衛技法各有不同的特點，相對來說，接觸性防衛則更容易把握及對于反擊則更加迅速有效。

（二）直拳的接觸性防衛

1.對手運用直拳拳法組合進攻時，當與對手形成格斗式僵持時，對手突然的直拳進攻，當我方來不及方應時，只能直接格擋或拍擊的被動防衛。如對手的后直拳進攻，我方雙手抱頭格擋或左手向上格擋對手手臂，同時找尋機會反擊;當我方預測到對手的直拳進攻時，我方亦可直接上步格擋的，同時后手拳直接攻于對手頭部或胸腹部或直接預測到對手的直拳動作，或直接上步踹腿攻于對手，拉開與對手的距離，使對手無法做出有效攻擊。

2.對手運用拳腿組合進攻時，當與對手形成格斗式僵持時，對手如果運用拳腿組合進攻，即可分為兩種，一種是先拳后腿的進攻，一種是先腿后拳的進攻。對手運用先拳后腿的進攻時，當我方來不及方應時，只能直接格擋或拍擊的被動防衛對手的直拳，并且格擋防衛時還要防衛對手的腿法攻擊，提膝格擋對手的腿法攻擊;當我方預測到對手的動作時，我方可直接拍擊對手的直拳，并且做好接腿的準備，在對手出腿時接住對手的腿，并運用后直拳攻擊或接腿摔的技法進行反擊。或在對手直拳攻擊時，直接上步踹腿攻于對手，拉開與對手的距離，使對手無法做出有效攻擊。對手運用先腿后拳的進攻時，當我方來不及反應時，只能運用小腿格擋的被動防衛，并且在腿擋時要做出對頭部的防衛;當我方預測到對手的進攻時，在對手出腿過低時可直接運用小腿格擋，同時格擋對手的直拳;在對手出腿過高時，可直接接腿，運用后直拳或接腿摔的技法反擊對手，讓對手無法做出直拳的有效攻擊。

（三）直拳的非接觸性防衛

1.對手運用直拳拳法組合進攻時，當與對手形成格斗式僵持時，對手突然的直拳進攻，此時我方可以有兩種非接觸的防衛方式，一為對手直拳進攻時，我方后撤步退讓，不與對手接觸，但此動作不利于防衛反擊;二為對手直拳進攻時，我方可下潛或后閃，此時對手將出現空擋，找準時間差，運用直拳或勾拳的拳法進行反擊，或運用底鞭腿反擊，此類的防衛則更容易讓對手無法做出有效攻擊同時有利于反擊于對手。

2.對手運用拳腿組合進攻時，當與對手形成格斗式僵持時，對手如果運用拳腿組合進攻，即可分為兩種，一種是先拳后退的進攻，一種是先腿后拳的進攻。對手運用先拳后退的進攻時，我方可以有兩種非接觸的防衛方式，一為對手直拳作為試探性進攻時，我方可運用后撤步的方式進行防衛，不與對手接觸，同時對手的腿法銜接進攻時，也可有更好的方應來應對對手的腿法，但不利于防衛反擊于對手;二為對手直拳作為試探性進攻時，我反運用下潛的閃躲方式，同時拳法或腿法反擊對手，使對手無法做出銜接腿法，但此類防守如未預判到對手的腿法進攻時可能會受到更大的有效進攻。對手運用先腿后拳組合進攻時一般為底鞭腿先攻銜接后直拳，我方也可有兩種非接觸的防衛方式，一為對手先出腿法進攻時我方運用后撤步的方式進行防衛，不與對手接觸，此時對手運用腿法時無法做出有效防衛，我方直接在對手做出動作的時間差運用后直拳直接攻于對手，使對手無法銜接直拳攻擊，此類防衛方式在對手運用腿法進攻時最為有效;二為對手先出腿法進攻時，我方運用跳閃的方式防衛，左右跳閃，但此類防衛需要有預判到對手的動作，同時跳閃后運用踹腿防衛拉開與對手距離，防止對手銜接直拳進攻。

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