婆婆總覺得媳婦配不上他兒子

有人說，婆媳矛盾導致的離婚率，比外遇引發的離婚率更高。婆媳關系真的這么難處嗎？婆媳真的是天敵嗎？2021年，本刊邀請心理專家魏敏博士，為您提供解決婆媳矛盾的實用方法。

在馮小剛導演的熱播劇《北轍南轅》中，呈現了一種很有意思的婆媳關系：

尤珊珊擁有8家公司，又組局開了一家餐廳—北轍南轅，并成為餐廳大股東，但她曾經有一段不盡如人意的婚姻。尤珊珊大學畢業就結婚生子，無奈婆婆不看好珊珊，認為這個媳婦配不上自己的兒子，經常干涉小兩口的生活。劇情沒有詳細描述尤珊珊的婚姻生活以及具體離婚過程，之后她又是怎樣打拼才把事業坐穩。不過在第五集，尤珊珊到醫院看望住院的前公公時，我們看到前婆婆對她判若兩人的態度，并且暗示尤珊珊與前夫和好。

我們不評論婆婆是不是勢利眼，或是婆婆多年來的生活和價值觀發生了變化，至少一點是萬變不離其宗的，那就是—女人當自強！在任何時候，女性都要活出自己的價值，活出既自信、自尊，又清醒、可愛的樣子。

在很多婆婆心中，兒子永遠是最完美的，沒有女人能配得上。站在她的立場上，對媳婦有挑剔，有不滿是很常見的現象，尤珊珊的故事就是這一社會現象的縮影。如果你也遇到一位心高的婆婆，不僅認為她兒子娶你吃虧了，還在你們小兩口之間制造隔閡，令你倍感壓力，你該怎么辦呢？

1.委屈、生悶氣、忍著，睡不好覺;2.生氣、憤怒，和老公發脾氣發泄不滿;3.回避見面，各過各的;4.日子照樣過，表面過得去，自己不開心;5.拉孩子站邊，壯大自己的力量;6.和老公深度交流，達成相對一致的價值信念;7.勤奮工作，保證自己收入穩定;8.加強學習，讓自己在知識技能、心智上不斷提升;9.離婚……

顯然，1、2會影響婚姻質量，夫妻二人都成了婆婆所謂“吃虧、不配”的受害者;3、4可以暫時逃避矛盾，但遇到繞不過的事情，積壓的負向能量會被觸發;5、9對家庭的影響尤其是對孩子心理成長的影響必然很大;6、7、8則是媳婦比較積極地逐步做強自己的有效方式。

著名家庭治療大師薩提亞女士說，每個人都擁有足夠的資源成長。作為女性，我們的身體需要鍛煉和營養，我們的肌膚需要護理，我們的心智需要提升，我們的關系需要維護，我們接觸社會的社交平臺需要經營，等等。這些都是我們在成長變化的標志。經營家庭也是一樣，我們需要做些有意義的事情，需要在家庭這個道場中修煉，成長為更好的自己。

限制我們成長的因素很多，當我們有意識的時候，就可以選擇積極的有建設性的方式，既做強自己又滋養維護了家庭。以下三點，可以提醒我們不要自動化受外在環境影響，進行自省和積極選擇：

一、我們容易受傳統價值觀的影響，把自己的一生托付給老公，“嫁雞隨雞嫁狗隨狗”，從而限制了自己的成長空間。要知道，我們是獨立的人，可以為自己的人生負責，發揮自己的特長，做更好的自己。

二、我們容易陷入“受害者”情結，被婆婆的評判鎖住自身的生命力，失去自我發揮的積極能量，而活在委屈、抱怨、忌恨的情緒中。這樣的生活模式完全是內耗，卻又有一個自以為是的理由—都是婆婆的錯。其實，這是沒有為自己負責任。

三、我們容易以外在的物質標準衡量“強”，社會標準很多時候也會從這種可量化的角度評價“強”。事實上，所有的外在結果都是因我們的努力而達成的，聰明清醒的頭腦和可達成目標的能力，才是真正的“強”，是我們值得用心用力的地方。

當你像尤珊珊一樣做強自己后，婆婆的態度可能會發生180°大轉彎，哪怕婆婆依然認為你配不上她兒子，也不能對你造成任何傷害。