“請理解我”的愿望會縮小自己的氣量

[日]名取芳彥

意識不到自己內心想做什么、為什么那樣做的人，很難理解別人的想法，產生同理心。

關于這點，我大學的心理學老師曾說：“要想了解人心，應該大量閱讀小說，而不是上心理學課。小說中對人物的心理描寫細致入微，比心理學更有助于理解人心。”時至今日，我仍然非常認同這句話。

經常聽到青春期的孩子抱怨：“為什么父母不理解我？”而面對青春期叛逆的孩子，父母也不知如何應對。

有多少孩子能體察父母的心情呢？很多人在成長過程中從未養成體察對方的習慣。因此，他們長大后也只考慮自己的想法，對其他人的所思所想毫不在意，只是將自己的想法強加給對方。

我非常喜歡下面這句話：“為什么有人喜歡說自己是神經質呢？”句中的“為什么”問得好，其意不是否定神經大條的人，而是與他們交流感到溫暖、豁達的心情。如果是病態的神經質，周圍的人要盡量給予理解。而說自己是神經質的人，是希望對方多一點耐心，言外之意是理直氣壯地要求對方接受自己，所以這樣的人有時會引起對方反感。

希望別人理解自己，是人之常情。即使整個世界與你為敵，只要有一個人理解自己，就像得到數萬援軍，心理也會變得強大。但是，拼命想尋求理解、認可，反而會讓你的心量變小。

與其如此，不如嘗試成為別人精神上的強大支柱，反而可以讓自己心量增大，內心安寧。

讓別人喜歡自己的捷徑，就是先去喜歡別人。

同樣，想讓別人理解自己，最好的辦法就是好好地理解別人。想成為一個理解他人的人，要不先試著讀一些小說？