孩子害羞，沒什么大不了的

薛潔 王聰穎

好像大多數人都喜歡孩子在公眾場合大大方方的，可是如果家有害羞寶寶，該怎么辦？與其著急讓寶寶不再害羞，變得大方，不如先了解他在不同場合害羞背后的成長秘密。

在生活中，我們會發現有許多這樣的情況，孩子在新的環境里和遇到陌生人時，會表現得靦腆、羞澀，不想與人交流，或者顯得非常難為情，這就是人們常說的害羞。

是內向還是害羞？

面對孩子害羞的行為時，首先要搞清楚兩個極易混淆的概念：內向和害羞。內向是與外向相對的一種性格特征，沒有好壞優劣之分，很多孩子的內向是與生俱來的，而害羞是由于多種因素導致的心理和行為表現，通過積極的引導可以發生改變。

內向與害羞在孩子的主觀意愿方面存在著明顯的區別，內向的孩子不主動與人交流是“不愿意，自己一個人玩也挺好的”，而害羞的孩子則是“不敢”，這樣的孩子經常會躲在人群之后，主動性、交往意識偏弱。

害羞是一種很常見的心理反應，我們千萬不必因此批評孩子或者強迫孩子，更不要隨意給孩子貼上“害羞”的標簽。否則孩子害羞、怕生的心理便會變得越來越嚴重，甚至會影響到其性格特征的形成。我們需要做的，是了解孩子害羞的原因，幫孩子解開讓他害羞的“枷鎖”。

場景一： 害怕見到陌生人

滿8個月的珊珊一直很開朗，和爸爸媽媽外出時遇到誰逗她，她都笑。但不知怎么的，最近珊珊越來越怕陌生人了，每次媽媽的朋友或者親戚來家里，珊珊總是躲在媽媽懷里不敢看人家。要是客人想抱抱她，就更會引發一陣大哭大鬧。客人沒面子，珊珊媽媽也很郁悶，本來活潑膽大的孩子，為什么變得害羞了呢？

解讀：認生是孩子成長的必經階段

這個月齡的孩子害怕陌生人并不是我們所認為的害羞行為，而是一種常見的心理現象——認生，嬰兒到8個月左右，就開始出現害怕陌生人的行為反應，心理學上稱作“陌生人焦慮”，這是一種正常的情緒反應。隨著孩子月齡的不斷增加，對外界信息的感知越來越豐富，記憶容量也有所擴大，對長期待在一起的撫養者會產生親密的安全感，一旦看到陌生的臉龐或是聽到陌生的聲音，并伴隨陌生人想要親近自己的肢體動作，就容易因為害怕而躲閃哭鬧，希望得到自己熟悉的人的保護，這是人類的一種本能的自我保護。

調節方法：滿足孩子的安全需要

當陌生人靠近自己時，哭是嬰兒唯一能使用的表達抗議的語言。在孩子認生哭鬧躲閃的時候，父母需要用溫暖的語言和動作給予孩子安慰，先滿足孩子的安全需要。有研究表明，當看護人對孩子的需求敏感并做出適當反應時，孩子的害羞程度會顯著降低。

在孩子感覺安全的前提下，可以再鼓勵孩子有對外探索的欲望。比如，媽媽可以緊緊地抱著孩子，和陌生人保持一定的距離，然后向孩子介紹：“寶寶乖，媽媽在這呢，這是鄰居阿姨，她很喜歡寶寶。”如果孩子表現得好了一些，可以繼續，比如握住寶寶的小手，說：“來，咱們和阿姨打個招呼吧！”如果孩子反抗得厲害，可以先結束這次會面。平時，父母也別用陌生人來嚇唬孩子，比如說“再哭就讓外面的壞人把你抱走”這類的話，這樣會強化孩子對陌生人的不信任感。

場景二：親子班前后大變樣

貝貝平時在家里活潑可愛、能說會道，是一個特別招人喜愛的女孩。可是，只要到了新環境，貝貝就會表現得扭扭捏捏，很是害羞。貝貝最近要上幼兒園了，媽媽帶她參加了幾次幼兒園的親子課，去親子班的路上，貝貝和媽媽有說有笑，但是一進教室，她馬上像變了一個人，害羞得什么也不說，老師帶著大家做游戲和講故事時，她也不敢參與，有其他小朋友來邀請她時，貝貝馬上躲在媽媽身后，媽媽把她拉出來后，她索性跑出了教室。

解讀：這是孩子進入新環境的一種自我保護手段

許多孩子都會出現像貝貝這樣的反差行為，在家里與家人在一起有說有笑、活潑開朗，但是一旦處于陌生的新環境，就像變了一個人，表現得十分扭捏。案例中貝貝的行為表現是因為剛剛從熟悉的家庭環境進入一個陌生的集體環境，無法很快地適應新環境是非常正常的表現。孩子在身處陌生情境時，所產生的最本能的自我保護就是回避或逃離，因此不說話、不肯參加活動，都是她自我保護的一種表現。

調節方法：

讓孩子有時間“熱身”

家長首先要做的就是讓孩子卸下防護，給孩子積極的心理暗示，告訴孩子新環境是安全的。其次，在到達新環境之前，家長要給孩子進行一些心理準備，比如告訴孩子新環境是什么樣子的，會發生什么事情，等等。最后，要允許孩子有一定的時間來充分感受和適應陌生環境，不必著急地催促孩子馬上融入，這樣會減少孩子的焦慮感。當孩子對活動內容逐漸熟悉，對周圍環境逐漸信任之后，慢慢地就會變得活躍起來，融入到集體活動中了。這類孩子被稱為“緩慢熱身”型兒童，另外還有一些孩子是極度敏感的，需要“熱身”的時間更長，更需要家長的耐心等待和引導。

場景三： 不想在外人面前表演

5歲的慧慧從小就喜歡唱歌、跳舞，也很有這方面的天賦。一次，爸爸的朋友來家里做客的時候，恰好碰到慧慧在練習新學會的一首歌曲，媽媽就鼓勵慧慧在客人面前表演一番，可是慧慧卻一直搖頭，怎么都不肯開口，在爸爸媽媽一連聲的催促下，還跑回了自己的房間，讓爸爸覺得很沒有面子，只好尷尬地對客人解釋說：“這孩子就是這樣，特別害羞！”

解讀：孩子沒有做好準備

這個案例中爸爸認為女兒的害羞，可能是由于孩子沒有做好準備造成的。在孩子做好充分的準備之前，或者是在孩子有表演的欲望之前，千萬不要強迫孩子表演，尤其是家長不要為了自己的面子，強迫孩子在親戚面前展示自己的才藝，更不能在孩子拒絕之后給孩子貼上“害羞”的標簽。

調節方法：讓孩子感到是被尊重的

如果想讓孩子在外人面前展示才藝，家長應該這樣做：事先與孩子商議是否能請孩子展示他最有把握的才藝，以及怎么展示，多長時間，等等，即使到了客人面前他決定不展示了，也不要責怪他。這樣能讓孩子感受到自己是受到尊重的，他可以按照自己感覺舒服的方式行事，而不會被強迫去做他不喜歡的事情。讓孩子從展示自己最有把握的才藝開始，也能讓那些害羞的孩子逐漸克服膽怯的心理，不斷增加在大家面前展示自己的自信。

場景四：媽媽，你幫我說！

在一個風和日麗的星期天，媽媽帶著三歲半的雯雯去公園里游玩，“媽媽，我想玩秋千。”雯雯拽著媽媽的衣角說。于是媽媽拉著雯雯上前，對坐在上面的小男孩說：“小朋友，妹妹也想玩秋千，你愿意讓她玩會兒嗎？”小男孩聽后，痛快地把秋千讓給了雯雯。但是在幼兒園里，雯雯看到小朋友玩什么，她都只是站在旁邊看。老師有時候看到了，會過來鼓勵她和小朋友說想一起玩，但每次她都是害羞地離開了。

解讀：父母成了孩子的“代言人

父母的教養方式對孩子的成長起到十分重要的影響，雯雯這種害羞現象與父母的過度保護有關。當孩子想要主動表達意愿的時候，父母總覺得孩子表達不清，或者自愿替孩子發聲、做事，剝奪了孩子練習與外界溝通的機會，讓孩子失去了學習獨自解決問題的機會。當雯雯一個人在幼兒園的時候，因為沒有媽媽的幫助，就不知道如何加入小伙伴的游戲，只好害羞地躲開了。

調節方法：鼓勵孩子練習社交

父母要學會適當放手，多為孩子創造接觸周圍生活環境的機會，多為孩子創造能與其他小朋友在一起玩耍和交流的機會。面對害羞的孩子，父母在一開始可以提供適當的支持和示范，但更重要的是，讓孩子自己有機會嘗試和練習。比如，當孩子想要參與到其他小朋友的游戲中，卻又不知如何做時，媽媽可以提供建議說：“寶寶為什么不走過去，讓小哥哥、小姐姐看看你的新玩具呢？”等孩子順利地進入游戲活動后，家長可以多陪孩子待一會兒，但也要適時退出，讓孩子自己處理一些社交問題，只要在旁邊隨時關注孩子的動態就好了。