高空跳水的危險與技巧

我們常在影視劇中看到主角從懸崖落下的場景，看似必死無疑卻在掉到水里后撿回一條命，高空跳水在很多電影中也成了主角光環的象征。那么在現實生活中，從高處落到水里是安全的嗎？高空跳水有怎樣的技巧？

高空跳水：通往地心的低空飛行

在一部講述一群偏執極限運動者的電影《極盜者》中，男二號歷經艱辛徒手爬上世界第一瀑布——委內瑞拉天使瀑布后，背對湍流縱身一躍的場景，讓人隔著屏幕都能感受到腎上腺素飆升的刺激。

其實，電影中直降900多米的情節在現實生活中是不可能完成的任務。實際上現行的高空跳水賽制規定男子起跳高度為23至28米，女子起跳高度為18至23米。在這個規范高度的跳躍過程中，運動員入水速度已經高達每小時78至100公里，稍有不慎，入水瞬間的強大沖擊力就足以震碎頭骨。

有人會質疑，跳水運動員從那么高的跳臺入水，而且還是腦袋先入水，為何什么事都沒有？競技跳水的最高高度是10米，而高空跳水時如果頭先入水，可能會面臨腦震蕩的下場。

在福建冠豸山的馬鞍寨山崖上，舉辦過一次高空跳水邀請賽。原本有一個28米的跳臺，可是由于那段時間雨水較少，致使湖面降低了兩米，也就是說跳水高度變成了30米。第一個出場的德國女選手由于入水時角度傾斜了一些，背部拍在水面上，隨后她被救助艇送走。而另一個德國男選手身體大面積拍在水面上，右側肌膚被水拍裂，滲出血來，很快就青腫起來。

此外，還有不少不走尋常路的跳水人。在挪威有一項比賽叫“死亡跳水”，每年有100多人參賽。比賽明確規定：選手要從10米高的跳水板上跳下，手臂和腿要大大地張開，就像一個X型。比賽規則是盡可能長時間地保持身體展開的動作，而伸展時間保持最長的人則為贏家。但最后爬出泳池的人，身體大多會受到損傷。

多高落水會有危險？

跳水是一項國際公認的競技運動，運動員們最高能從10米跳臺上起跳，在空中完成一定動作，并以優雅的姿勢落入水中，這對他們的身體健康毫無影響。但如果將水面換成陸地，一個人從相當于三至四層樓高的10米跳臺上跳下，至少會摔斷腿，為什么墜入水中比陸地更安全呢？

其實，我們摔落在水面或地面上，之所以會受傷是因為受到了接觸面的反作用力，反作用力越大，身體受到的傷害就越大。而掉落到水面上時，因為水是液體，有流動性，只要落水速度不是很快，水就有時間把撞擊的作用力傳遞到周圍，這樣水面給人的反作用力就變小了，對人體的傷害也就不如地面那么大。

但是水的“溫柔”是有限度的。人體在進入液體時，需要排開部分液體，占據一些空間，而這需要一定的時間。隨著高度增加，人體入水速度變快，液體被排開的時間也變短，能排開的水體積減少，剩下的水勢必形成一定的阻力，而且這種阻力隨著入水速度的增加而急劇增大。

跳水近似于自由落體運動，根據物理公式，我們可以計算出從不同高度跳入水中所用的時間和落水時的速度：從10米處往下跳，落水速度約為50.4千米/小時，時間大概需要1.4秒;從40米的高度跳下來，落水速度為100.8千米/小時，時間約為2.8秒;從80米的高度跳下來，落水速度為142.6千米/小時，落水時間只需要3.3秒。隨著跳水高度增加，速度增加的程度遠大于落水時間的增加，人體落水時就來不及將水排開，水反饋給人的反作用力就會大大增加，水面就會變得像水泥地那么堅硬了。

那么從多高掉入水中，會有危險呢？根據跳水沖擊力的計算公式，從10米高處下落，沖擊力可達到人的體重的5倍。也就是說，一個體重50公斤的人從10米高跳下，入水時受到的沖擊力約相當于被一個體重250公斤的人壓倒，50公斤的人的極限跳水高度僅為20米。

高空跳水有技巧

不過，專業的跳水運動員往往能從更高的地方躍入水中。目前最高的跳水記錄由瑞士跳水運動員拉扎羅·夏勒創造，他從58.8米的高空跳下卻毫發無傷。那么，跳水運動員掌握了哪些技巧呢？

第一，保持較輕的體重。我們在空氣中下墜時，會受到空氣阻力的作用。空氣阻力在一定程度上減小了下落速度，而體重越大，重力就越大，用于減速的空氣阻力卻不會相應增加，這樣落水速度就會比體重輕的人更快。而且，體重大的人一般體表面積也較大，會造成更大的入水沖擊力。

第二，訓練落水的姿勢。人在落水時受傷和入水時的面積有關，比如水平砸到水面上，讓背部、腹部等先入水，由于和水的接觸面積較大，會給排水帶來很大的阻礙，這樣身體就會受到很大的沖擊力，給內臟帶來極大的傷害。專業運動員會讓手指先入水，由于接觸面小，不會對排水造成阻礙，并且身體還必須保持繃直的狀態。這樣，人體所承受的只有頭頂的微小水壓和水流摩擦皮膚的傷害，這些幾乎可以忽略不計。

高空跳水危險重重，在沒有足夠了解和專業訓練之前，普通人還是不要輕易嘗試。

（中國新聞網 2021.8.5等）