365天的幸福早餐，是她與健康的約定

文：小辣編輯：繽紛

只有到了一定年紀，我們才能明白家人才是一切生活的本源。理性的呵護備至自己和家人的健康，愛惜身體，做好健康的守護神。

如果有機會和信姐面對面交流，你會捕捉到年近70歲的她眼眸中有著童年的天真，這深深吸引著你。和她在一起，你會覺得她就是個16歲的女孩子，用最新款的手機，吃穿住行樣樣精通，好奇愛笑，什么新潮的玩意兒都愿意嘗試。讓你想象不到這是一個曾經陪伴老公與疾病抗戰的人，一個與自己疾病挑戰的人。

四十歲之前的信姐沒怎么做過飯，但現在的她會做些說不清是中餐還是西餐的美食，有一些是你沒吃過沒見的，有一些就是普通的菜式，但是絕對是不普通的味道。

20多年前，老公大病一場，她立刻公主變陪護。陪伴老公在無菌室里住了三個月后，又回武漢修養了三個月，之后老公就上班至今，后期的五年的化療也沒有耽誤工作。愈后至今都是開心健康有尊嚴地生活與工作著。

她清晰地感受到了健康的重要。值得慶幸的是，因為老公生病期間他的領導和朋友們送的來營養素，所以他堅持一直在吃，給后面的修復工作，提供了很好的一個營養保障。后期5年化療期老公沒有掉頭發，沒有嘔吐。后來她想起植物蛋白粉和維生素，才發現生活中還有營養學這個有趣美好的事物。突然間生活好像被注入了一股熱血，她開始去了解，去圖書館，去新華書店，去系統學習上課。那時候她就明白了什么是真正的“營養均衡”。

后來她竟為了追隨營養學放棄了大學的工作。她只是想從心而為，這一學就是16年。她考了國際注冊營養師證，越來越多的人喜歡和她一起探討營養學，或讓她幫忙提營養膳食建議。她不忍辜負任何人，只想送雪中之炭。

如今信姐的肌肉走向上揚，皮膚光滑，一點不像一個快70歲的女人。她自己踐行，從自己做起。從不會做飯到變成了一個美食家，信姐堅持做營養早餐16年。她平素愛和朋友們滿武漢找優質的有機果園和蔬菜園，從黃瓜、胡蘿卜、冬瓜等蔬菜水果中攝入纖維素，從五谷雜糧里面攝入維生素。她喜歡無添加的醬油、醋等調料，家里的料理機和攪拌機也總是經常更新換代。她的生活多姿多彩，她用心做的料理，讓每個人吃起來也特別幸福，老公就是她的最大的粉絲，

遇到自己感興趣的事情，信姐就想試試，她學鋼琴、學繪畫，和朋友們出去玩，大家朝氣蓬勃，歡聲笑語。美食、碧水藍天是她的摯愛，她以陽光心態擁抱生活，也是朋友圈里公認的美食家。每每在朋友圈里發出親手烹飪的美食圖片，總有不少好友留言。

很多人喜歡她的營養建議，除了喜歡她專業的知識，還有那么一些于人間煙火鄰里親切的東西，她對于朋友的病痛經歷很感同身受。她對生命有了更深的理解，也帶來了人生追求上的改變。她也希望自己可以做一些事情，給陷入低谷狀態的人群帶來力量和信心。她作為一名營養師有著單純的希望：建議女同胞們在健康的情況下給自己做一個健康的規劃，就像工作生活，如果沒有規劃，生活就是腳踩西瓜皮，走到哪里滑哪里，那么健康狀況也是一樣的，也需要給自己做一個人生的健康規劃。

她在營養踐行的路上也越來越有信心，女兒從備孕到生下孩子，她一手操辦閨女的營養膳食計劃，直到陪伴女兒坐完滿滿當當的3個月的月子，女兒氣色比懷孕前還紅潤。她每天發發朋友圈，展示下豐富多彩的退休生活，讓女兒看到媽媽身體好著呢！父母身體健康，是兒女最大的幸福。信姐家里沒有一顆藥，老公也說“要有尊嚴的活著”。健康這個真實的夢，不再觸不可及，這夢被她緊緊攥在了手上，追求美好從骨子里成了她的底氣。

她在木蘭薈結識到很多朋友，大家聽她的營養建議，有一種被治愈的溫暖。在她們身上學到很多，也有了心愿，讓自己行之有效的營養早餐能幫助到更多的朋友。因為人生最幸福的事，正是家人健康、知己三兩、愛人在旁。