小場地對抗賽在高中足球技術及戰術訓練中的運用

程猛

摘 要：伴隨體育課程改革工作的持續推進，足球開始作為選修課程進入高中體育課堂。闡述了高中足球技術及戰術訓練中小場地對抗賽的運用，分別就小場地對抗賽的特點、對于足球教學的重要意義以及運用過程中需要注意的問題進行了分析，目的在于為高中足球教學工作提供借鑒經驗。

關鍵詞：小場地對抗賽；高中足球；體育；戰術訓練

“足球進校園”活動的普及，讓不少高中將足球納入體育選修課程當中。然而在實際教學中，教師面臨的卻是足球場地有限、教學時間不足等問題，影響了足球教學效果。小場地對抗賽對于場地規模以及比賽時間要求較低，適合在高中體育課堂進行普及。接下來，本文就針對小場地對抗賽在高中足球技術及戰術訓練中的運用相關問題進行簡要分析。

一、小場地對抗賽的特點

小場地足球對抗賽每個參賽隊人數一般少于11人，除了較為普遍的3人制、5人制、7人制等比賽形式之外，還有人數不等的3VS2、4VS2、5VS3等比賽形式。比賽形式更加靈活，教學訓練中教師可以根據訓練目的、要求以及實際情況進行自由的選擇。與此同時，在場地規模、比賽時間上，小場地對抗賽的限制通常小于正式比賽，更適合在校園中開展相關訓練。

作為一種特殊的足球訓練模式，小場地足球對抗賽具有六個關鍵因素：球門、隊友、對手、空間、攻守方向和比賽規則。只要具備以上六個要素，小場地對抗賽就可以產生和正式比賽一樣的訓練效果。教學實踐證明，將小場地對抗賽運用于青少年足球訓練之中，不僅極大豐富了青少年實戰水平，也有助于發展青少年的足球意識。

二、小場地對抗賽對于高中足球教學的重要意義

（一）對于足球技術訓練的重要意義

當下的高中足球技術教學經常陷入理論灌輸大于實戰訓練的誤區，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，缺少實戰訓練的情況下，學生對足球技術的了解也僅限于皮毛階段，無法真正掌握足球技術。有時即便經過詳細講解，到了實戰中，學生的技術動作也會發生變形。小場地對抗賽為學生提供了真實的比賽環境，由于比賽場地較小、參與人數較少，每個學生接觸球、運用各項足球技術的機會更多，有助于學生提高傳球準確性以及控球能力。那些以往沒有接受過系統足球訓練的學生可以通過實戰來提高個人技術水平，而具有一定足球基礎的學生也可以通過實戰磨煉技術水平。從我本人所帶的高二年級教學班來看，經常參與小場地對抗賽的學生在射門、控球、搶斷球、運球突破以及傳球這幾項技術上都有了明顯進步。

在一次“你是否喜歡高中足球課程”的問卷調查中，53%的學生表示：雖然足球課很有意思，但是老師總是進行那種單一的技術訓練，重復幾遍之后我們覺得有些枯燥，不想再學了，還是希望有機會可以到真實的賽場上鍛煉技術。這充分反映了學生渴望參與實戰的學習心理，將小場地對抗賽運用于高中足球技術訓練中，正好滿足了學生的這種心理需求，對于激發和保持學生足球學習興趣具有重要意義。

（二）對于足球戰術訓練的重要意義

足球戰術水平的培養不僅對學生足球技術提出了較高要求，同時也對其身體素質、智力水平提出了相應要求。只有技術水平、身體素質、智力水平三大因素協調發展，才能促進戰術水平的穩步提高。小場地對抗賽具有濃厚的對抗意義，更加強調戰術的層次性、整體性。在參與小場地對抗賽的過程中，雙方隊員攻守轉換頻繁，必須靈活調整比賽戰術，才能取得最終勝利。這對于學生提高個人戰術運用能力以及整體戰術布局能力都具有重大意義，將有效提高學生的戰術運用水平。

我在組織小場地對抗賽足球訓練中，經常通過調整攻守人數來達到提高學生戰術水平的目的。例如4VS3攻守練習中，攻方的跑位能力、空當制造能力以及傳球能力都得到了訓練，守方則提高了“區域+個人”綜合防守能力。又如4VS4防守練習中，隊員進一步熟悉了隊形以及戰術打法，整體戰術配合能力也大大提高。從測試成績來看，一段時間的小場地對抗賽訓練之后，學生的回傳反切二過一、直傳斜插二過一、斜傳直插二過一、踢墻式二過一等戰術都有了不小的進步。

三、運用過程中需要注意的問題

小場地對抗賽對于高中足球技術以及戰術訓練具有重要意義，但是在組織小場地對抗賽時，教師應該注意發揮好課堂主導作用，講解清楚足球運動的本質特點以及基本規律，便于學生明確自身職責，從而更好地參與到足球比賽中。另外，“身體是革命的本錢”，足球對抗賽強度大、比賽密度大，學生必須具備過硬的身體素質才能跟上訓練進度，平時教師要強化身體素質練習，為對抗賽訓練奠定堅實的物質基礎。

小場地對抗賽是一種重要的訓練手段，將其運用于高中足球技術以及戰術訓練中，不僅大大激發了學生的足球運動興趣，也顯著增強了教學效果。教師應當根據學生身心發展以及體育教學實際需要，將小場地對抗賽合理運用到足球教學之中，這既是發展學生足球意識的需要，也是提高學生足球運動水平的需要。

參考文獻：

[1]周遠軍.小場地對抗賽在高中足球及戰術訓練中的運用[J].運動，2016（11）：123-124.

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