惱人的痱子如何防治

任梅　劉麗　張燕利

夏季高溫炎炎，普通的痱子也困擾著老年人脆弱的皮膚。痱子是什么原因產(chǎn)生的，又該如何防治呢？

久臥成疾

痱子是夏季或炎熱環(huán)境下常見的表淺性、炎癥性皮膚病。它一般在炎熱環(huán)境中發(fā)病，好發(fā)于皺襞部位，為密集分布的丘疹或非炎癥性水皰，出汗后明顯增多，有瘙癢、疼痛或灼痛，天氣轉(zhuǎn)涼后可好轉(zhuǎn)。而夏季皮炎發(fā)病有明顯季節(jié)性，皮疹為大片紅斑基礎(chǔ)上的丘疹、丘皰疹，有劇癢。

由于夏季暑濕燥熱，環(huán)境中氣溫高、濕度大，出汗過多，不易蒸發(fā)，汗液使表皮角質(zhì)層浸漬，致使汗腺導(dǎo)管口變窄或堵塞，汗腺導(dǎo)管內(nèi)汗液滯留后因內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂，外溢的汗液滲入并刺激周圍組織而于汗孔處出現(xiàn)丘疹、丘皰疹和小水皰。

痱子雖說不是大病，但不引起重視，很可能在炎熱的夏季，加重基礎(chǔ)病（如心腦血管疾病）患者的不適感，從而誘發(fā)疾病的發(fā)生。出現(xiàn)痱子后如果放任不管，可能會出現(xiàn)并發(fā)癥。如繼發(fā)感染，當(dāng)抓撓過重或病情加重時，可能導(dǎo)致細菌感染，甚至產(chǎn)生膿皰。無汗癥深痱可能出現(xiàn)汗腺持續(xù)性損害，從而導(dǎo)致身體大面積無汗，嚴重者可導(dǎo)致過熱和熱衰竭。

為什么生活中老年人更容易長痱子呢？首先，老年人由于體質(zhì)虛弱，很多怕冷的老年人到了炎熱的夏季仍然穿著長袖長褲，這樣一來更加容易出汗，汗液浸漬在皮膚皺褶處不容易蒸發(fā)，繼而起了痱子。

其次，老年人到了夏季，一般喜歡宅在家里，而在室內(nèi)又不敢開空調(diào)怕受風(fēng)寒，這樣一來，出汗后由于室內(nèi)悶熱、通風(fēng)不良，也加重了汗液不易蒸發(fā)，增加了長痱子的幾率。

還有，老年人到了夏季，由于天氣原因，動則氣短，更喜歡在室內(nèi)，由于長時間的坐臥，汗液浸漬在皮膚皺褶處，繼而堵塞汗管導(dǎo)管口，生長了痱子。

中草藥有奇效

通常來說，對皮膚降溫、干燥等處理之后，痱子很快就會消失。嚴重者可通過涂抹軟膏、藥液或口服藥物治療，以緩解不適。

在藥物治療方面，由于個體差異大，不存在絕對的最好、最快、最有效的藥物。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個人情況選擇最合適的藥物。痱子主要發(fā)生在體表部位，因此治療以外用藥物為主。外用藥物治療以清涼、收斂、止癢為原則。清涼止癢洗劑或粉劑局部可外用薄荷爐甘石洗劑和痱子粉;膿痱可外用魚石脂爐甘石洗劑、黃連撲粉。激素紅痱時可局部使用糖皮質(zhì)激素類乳膏或洗劑，如氫化可的松或曲安西龍，可減輕瘙癢并加快炎癥消退。瘙癢明顯者可以口服抗組胺藥，膿痱感染嚴重時可口服抗生素。

中醫(yī)幾千年的歷史對于痱子的治療有獨特的見解，其相對溫和有效的方法也更適合老年人選擇。將艾葉或薄荷煮半個小時，涼至合適的溫度后洗澡。艾葉和薄荷都有揮發(fā)油成分，有抑菌作用，生痱子后，皮膚的保護作用已經(jīng)喪失了，用艾葉水洗澡，能防止感染;而薄荷可幫助揮發(fā)散熱。魚腥草性寒、味辛。辛能透表發(fā)散，使汗液通暢，寒能清熱解毒，抗菌消炎，具有很好的清熱解毒功效。可取魚腥草加水煎后，外洗或冷敷。馬齒莧為酸寒之品，質(zhì)地柔滑，性善下行。其藥力和緩，可食性強，清熱解毒，消癰散腫，涼血止痢，除濕通淋。用新鮮馬齒莧取汁水外涂或煮水外洗用于治療痱子、濕疹類急性紅斑滲出期，具有祛濕止癢、清熱消腫的作用。

預(yù)防：保持皮膚涼爽與干燥

防重于治，那么我們在日常生活中又該怎樣預(yù)防痱子的發(fā)生呢？

1.保持皮膚涼爽和干燥。居室內(nèi)保持通風(fēng)涼爽，可通過適當(dāng)使用風(fēng)扇（換氣扇）或空調(diào)使身體降溫，如果老年人怕涼，可以將溫度調(diào)至27攝氏度或者28攝氏度，再用一個小電扇不固定方向的吹動，以促進室內(nèi)空氣的流通，不致室內(nèi)濕熱憋悶。還可每天用溫水洗澡，盡量避免使用刺激性較大的沐浴露和香皂，并讓皮膚自然風(fēng)干。必要時，可在皮膚皺褶處涂痱子粉，以保持皮膚的干燥。

2.保持衣著舒適。老年人要盡可能穿寬松、透氣的棉質(zhì)衣物。避免穿合成纖維質(zhì)的衣物，不要穿緊身衣服。出汗后及時洗澡、更換衣服。

3.天氣炎熱時，避免在烈日下外出散步。住處或工作場所宜通風(fēng)降溫，避免過熱。平時可以多喝水來降低體溫并預(yù)防缺水。

4.特殊注意事項，患者應(yīng)避免使用含有礦物油的乳霜和軟膏，避免使用任何類型的油基產(chǎn)品，否則會加重毛孔的堵塞。使汗液無法順暢排出，加重痱子的癥狀。