基于梯隊化訓練和對抗模式的高校乒乓球教學策略研究

王海洋 劉命慶 胡耀新

通過對當前高校乒乓球教學策略提升的意義探討，從教學目標、教學內容、教學反饋三個層面構建該球類教學方法的效率提升路徑，并在中南地區某高校進行乒乓球運動的梯隊化和對抗模式教學路徑實踐。

2020年作為我國“十三五”規劃收官之年，10月由中共中央辦公廳、國務院辦公廳發布《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，不斷提升并完善高校體育教學體系的構建。在“健康第一”“終身體育”的思想背景下，高校乒乓球課程也須以深化改革為引領，突破傳統的體育教學模式，并軌梯隊化訓練和對抗式教學途徑。此類教學理念出自俱樂部教學法的具體操作模式，以學生個體需求與動態控球技術為基礎，結合個性化養成與動態評估反饋機制，將學生被動參與轉化為主動尋求梯隊升級與強化對抗的主動訓練。筆者結合俱樂部體育教學的基本思路與內涵，對中南地區某工科院校的乒乓球具體教學模式進行意義探索，并就其梯隊化和對抗模式的體育教學情況進行對策路徑分析。

1 高校乒乓球教學策略探索的意義

（1）弘揚中國乒乓文化，進一步推動“國球”運動在高校中的普及和發展。

高等教育的根本任務是立德樹人，在新時代培養復興民族大任的時代新人，體育作為“五育”之一，是提升青年學子身體素養的基礎，高校體育作為高等教育的重要組成部分，亦能夠在德育、智育、美育、體育、勞動教育等進行多角度、多渠道深度融合。與此同時，乒乓球作為“國球”代表，具有深厚的群眾基礎，靈活、易操作、可推廣的教學方法對于該類球的普及和整體國民運動技能提升也有一定的積極作用。

（2）充分行使學生受到高質量、高水平教育的權力。隨著國家脫貧攻堅全面取得勝利，居民身體素質、健康意識逐步覺醒，高校作為國家高水平教育的第一方陣，對于高質量、高水平的體育課程教學也需納入統籌工作，因而提升乒乓球課程教學水平，讓青年學子擁有較好地沉浸式體驗，專注體育本身的樂趣將推進我國素質教育實踐層面進一步完善。

（3）以良性競爭、朋輩互助強化品德修養、行為養成。通過梯隊化訓練和對抗模式的乒乓球訓練方式，強調動態評估和實時反饋，增強學生自主意識和能動性，以控球水平和當下技術模式進行隊內訓練，增進團隊協作也強調良性競爭，提升大學生良好的競爭意識和拼搏精神，增強團隊協作、人際溝通能力。

2 高校乒乓球教學策略的探索

2.1制定階梯化教學目標，激發學生主動磨煉技法的能動性

大學生的教育背景和成長環境不同，其肢體協調與控球水平亦不同，因而根據當下所教學生常態化分布情況分為多組水平差異的小組進行教學實踐活動，減少“一刀切”、“一盤棋”的傳統教學模式，制造初始壓力情景，適度施壓，利用耶克斯多德遜定律將壓力控制于效率最佳閾限，提升學生訓練積極性與掌控感。

2.2展開分層次教學工作，調動學生的開拓精神和創造能力

梯隊化訓練和對抗教學法在前期內部同質、外部分級的基礎上進行針對性策略教學，初階水平小組以基礎技法為主，逐步過渡至戰術、心理等進階教學，一方面滿足不同乒乓球技術水平學生的實際需求，另一方面也為培養潛力選手、為部分學生學習專項主攻方向明確思路。

2.3采用分層次考核定級，通過升降級制度實現動態教學

制定不同級別學生的考核方法與打分機制，建立并完善升降級、出入組制度，更合理地分配教學資源，提升訓練熱情與掌控感，從而增加自發訓練的投入與參與頻率。

3 高校乒乓球教學策略的實踐路徑

第一步：階梯化階段

筆者在教學中將學生分為初階、中階、高階三組，并從三類技法對學生進行限時測評，采用兩人對壘方式按照積分法淘汰制編制小組。具體入組標準見表1。

第二步：對抗階段

經過初始分組后，根據小組成員水平進行重點教學內容梳理，以身體素質訓練、規則訓練、技法訓練、理論戰術訓練為四個板塊側重教學，其中初階小組重點提升乒乓球運動規則意識，對球感、基本技法進行熟練掌握，并開始在技法上尋求提升，于一輪訓練結束后進行小組對抗賽，有效名次出線則可晉級至下一小組。中階組則以技法訓練為主，輔以心理調適及戰術等打法訓練，并也在對抗賽中挑選有效出線選手進入下一輪小組訓練。高階組則以穩定技法、靈活打法、豐富賽場經驗為主，增加心理調控與戰術安排能力，積極創造條件參與校內外交流賽，完成階梯化與對抗的終輪訓練。

第三步：動態評估與及時反饋階段

充分利用課程教學的規律性和小組隊內對抗的優勢，動態跟進小組成員的水平變化，及時給予肯定并形成良性合作與競爭氛圍，同時對于水平已完成小組訓練任務及教學目標的同學進行即可反饋，實時根據學生水平匹配最佳小組，持續保持組內同質、組間平衡性差異的狀態，保持動態階梯化、同質高效對抗的教學模式，增進教學樂趣與教育學生的針對性。

梯隊化訓練和對抗教學模式作為非體育類高校的乒乓球教學方法，一定程度上將增加師生互動、學生之間互動頻率，通過同輩激勵、自我激勵的方式動態評估學生水平，及時反饋促進學生自發進行課上、課下訓練，與此同時也看到該教學法對教師教學水平、學生競爭意識的分寸感、平衡性也提出更高要求，需要后期進一步探索研究。

通訊作者：劉命慶

（作者單位：湖南工學院體育教學部）