探討小學健美操教學與訓練當中的自主策略

羅敏麗

小學教育階段，在注重學生文化知識學習的基礎上，還要關注學生的身體素質發展，特別是形體健康方面的教育發展，以促進小學生的全面發展。在當前的小學體育教學中，很多學校已經將健美操融入到了體育教學當中，不僅豐富了小學體育教學的內容，提升了課堂的趣味性和知識性，而且幫助學生塑造了優美的形體，促進了身體的發育，提升了身體素質。在現代教育中，健美操是進行形體塑形和身體鍛煉的高效體育運動項目，在健美操的教學和訓練過程中，教師要加強對學生的引導和教育，促使他們能夠開展自主性的學習，進一步提升健美操教學和訓練的實效。

在當前的小學教育中，將健美操融入其中，主要是因為健美操具有一定的教學優勢，不僅可以強壯學生的身體，還可以通過形體的練習，達到形體美、姿態美、動作美以及精神美的狀態。在健美操的教學中，基本不包含較難的動作內容，但是要讓學生真正的參與到健美操的學習當中，也不是一件簡單的事情，需要重點激發學生學習的興趣和積極性。只有在興趣的積極帶動下，學生才會愿意參與到健美操的學習當中，深入的了解健美操的內涵，真正的達到健美操教學的目的。值得注意的是，教師在教學過程中一定要注重培養學生的自主學習能力，促進學生的快速發展。

1 當前小學教育中開展健美操教學的重要價值

1.1 有助于學生形體的塑造和身體健康

小學階段，學生的身體發育比較快。在這個關鍵而重要的時期，學生通過健美操的練習和訓練，不僅可以為身體的成長奠定良好的基礎，而且可以為自身優美形體的塑造提供助力，幫助學生緩解緊張情緒，釋放學業上的壓力。隨著社會的快速發展，來自生存的壓力逐漸增大，小學生們也面臨著繁重的學業壓力和作業有壓力。在教師的引領下，開展健美操的訓練和練習，可以幫助放松學生的身心，降低學習的疲憊感，充分的活躍思維，對接下來的學習具有積極的推動和引導作用。

1.2 有助于學生優秀品性的培養

小學教育階段，小學生的認知能力和思維能力比較有限，學生的品性也處于待培養的階段，因此，小學教育一定要注重對學生全面的教育和培養，促進學生的全面發展。將健美操引入到小學體育教學當中，可以針對小學生的一些影響身體健康成長的行為進行糾正，促進學生身體和體形的正常、健康發展。在現實生活中，很多小學生身上存在著一些不良的行為，例如聳肩、駝背、走路松垮等，不僅影響學生的個人形象，同時也不利于學生身體的發育和健康成長。如果小學生能夠長期的堅持參與健美操的鍛煉和練習，將有效的杜絕這種情況的發生。當然這個長期的鍛煉過程是非常艱苦的，不僅需要學生具備強大的意志力，還需要具備堅毅的品格，長此以往，將有助于培養學生良好的品性，為將來的成長和發展奠定堅實的基礎。

2 小學健美操教學和訓練中自主能力的培養途徑

2.1 注重學生學習興趣的激發和調動

任何學習的順利開展，培養起學習的興趣都是最關鍵和重要的。同樣的，在小學健美操的教學和訓練過程中，教師要學會對學生學習興趣的激發和調動，一方面要將健美操學習的重要價值講解給學生，讓學生在心里產生對健美操學習的欲望。另一方面，在健美操的實踐學習和訓練中，教師要將健美操美的內涵進行詳細的講解，讓學生感悟健美操的美，從而在他們的內心產生強大的學習動力，這種強大的驅動力就是學習興趣的產生，能夠引領學生更好的投入到健美操的學習當中。

2.2 注重教學方法的選擇和創新

要想提升小學健美操教學和訓練的實際效果，教學方法的選擇和創新非常重要。在實踐教學來看，學生大致可以分為兩類：一類是性格活潑，運動能力較強，但是常常會訓練不積極、不認真對健美操課沒有學習興趣。另一類學生的性格比較沉穩，訓練和學習比較認真和刻苦，但是他們常常接受能力稍差，協調能力欠缺。在健美操教學中，教師針對不同類型的學生，不適宜采用統一的教學方法，需要選擇差異性的教學方法，例如，對第一種類型的學生，教師可以讓他們一對一的結成學習小組，在學習和訓練中互相監督，督促著進步調動他們的學習積極性;而對第二種學生，教師可以強化對學生的指導和示范，通過多種教學手段，循序漸進的引導進行學生訓練，幫助他們掌握正確的、標準的健美操動作，提升他們學習的效率和質量。

2.3 注重對學生學習潛能的挖掘

在小學健美操教學中，教師要注重挖掘學生學習的潛能。例如，教師可以為學生營造出比賽的情境，引領學生進行實踐練習和訓練，由專業的體育教師們進行打分和評判。這樣的教學形式，不僅有利于提升學生的學習效率和質量，而且有利于挖掘學生的學習潛能，促進健美操教學和訓練效果的提升。

在小學階段開展健美操教學和訓練，對學生的成長和發展具有重要的作用。在實踐教學中，教師要注重激發學生學習的興趣和積極性，選擇適當的教學方法，培養學生自主學習的能力，讓學生能夠獨立的認識到健美操學科的重要性，正視整個體育學科的教學理念，提升學生各項體能運動的提升。促進學生德智體美勞全面發展，為以后的成長打下堅實的基礎。

（作者單位：四川省成都市磨子橋小學分校）