足球游戲在足球教學訓練中的實踐探究

崔再遲 黃倩

在目前的足球教學訓練過程中，教師所運動的教學方法往往枯燥單一，學生的興趣無法得到激發，而且很多足球教師的教學水平偏低，他們往往只掌握了基本的足球訓練方法，在對現代足球的理解上還存在諸多不足。在他們的潛意識里，足球訓練只能作為課外娛樂項目進行，他們往往無法嘗試在足球訓練中加入游戲，或者設計與開展的游戲教學效果不佳，這是目前足球教學中存在的一大問題。

1 足球游戲的重要性分析

足球是一項十一人制的團隊運動，在足球比賽中個人能力不是決定輸贏的關鍵，團隊的協作力才是最重要的。足球游戲能夠帶給學生歡快的氛圍，能夠讓學生的訓練和學習更為積極和主動，還能夠讓足球訓練的方式變得更為多樣化。教師可以根據學生的身心特點，合理地設置各類足球游戲，結合教學目標，讓足球訓練的教學質量和效率得到提升。

1.1 激發學生的學習興趣

足球是一項專業性需求較強的體育運動，它要求的不僅僅是體力和意志力，還有基本功和技術、技巧及意識。一場高水平的足球比賽，必定是這幾方面所構成。在足球游戲中，學生能夠對足球訓練課充滿期待。在歡快的氣氛下，學生愿意進行游戲，愿意在游戲中獲取名次，大家都期待每堂課上的新東西、新知識點，大家的足球意識也得到啟蒙，都想通過不同手段進行技術上的提升。

1.2 訓練場地方便靈活

在我國，足球訓練場地往往非常匱乏，很多時候學生們的訓練都是在標準的運動場上進行，這種場地自然比不過專業的足球場。在很多時候，我們甚至會看到學生在一個擁擠的小場里面提前，這種場地只能作為野球來踢，想要提升真正的水平往往不容易實現。而足球游戲在這種情況下，能夠很好的滿足學生和教師的需求。足球游戲往往不受場地的限制，教師能夠因地制宜的設計不同的游戲類型，讓學生能夠在游戲中針對性地訓練各種基本功。并且，一般而言，學生在游戲中也不需要借助太多專業的器材，教學氣氛和效果得到了雙重體現。在輕松愉快的氛圍下，學生和教師的距離得到進一步的拉近，學生在游戲的同時，也在無形中提高了足球技巧。而教師則能夠根據學生的身體狀況和技術掌握情況，進行教學內容的自由、合理安排，進而達到教學目的。在足球游戲中，學生其實還能夠學習到很多德育內容，比如團隊合作，比如頑強拼搏的精神。學生在足球運動的游戲中既陶冶了情操，又放松了心靈，何樂而不為呢？

2 如何在足球訓練中加入足球游戲？

2.1 在訓練課前運用足球游戲

眾所周知，在訓練課前進行適度熱身，能夠有效降低運動員的受傷概率，而傳統的熱身運動往往單一枯燥，往往只能通過折返跑、慢跑壓腿等方式進行。而如果在熱身運動中加入足球游戲，能夠讓學生感到非常好奇，能夠刺激學生的神經，讓他們的肌肉群保持活躍的狀態，這樣一來熱身效果更佳，訓練效果能夠事半功倍。舉個例子，教師可以將學生分為五組，每一組規定只能用一個部位接球，比如第一組用外腳背，第二組用頭，第三組用腳尖進行觸球，有一個小組是專門來發球，其余四個小組去接球，如果沒有用規定的部位停好球，那么則意味著被淘汰。通過這個游戲，學生們的靈敏性會得到鍛煉，并且學生們會覺得這個游戲很有意思，大家都想獲得比賽的勝利，為小組爭光。

2.2 緩解學生的疲勞感

足球運動是一項極度消耗體力的運動，球員需要在大場內來回奔跑，需要時不時的來一段沖刺，不管是無球狀態還是有球狀態，對球員的體能要求都是極高的。因此，足球訓練課的強度應當適中，以不讓球員感到過度疲勞為準則進行練習。這就要求教師要在較短的時間內，讓學生既能學習到技能，能夠鍛煉到技術，又能夠讓學生不感到疲勞，或者疲勞感不是那么強。對此，教師應當準備一些小游戲，比如“C羅經常玩的小游戲”，比如“滿曼聯球星經常做的小游戲”等等，讓學生能夠進行放松性運動，讓整堂訓練課氣氛輕松，這樣學生的疲勞感也會逐步降低，在訓練過程中不會輕易地感到疲勞。

2.3 在戰術教學中運用足球游戲

所謂的戰術訓練，是技術訓練的進階版，需要學生去理解教練的戰術意圖，去扭轉場上趨勢，或者穩住當前比分。作為教師，可以嘗試將足球游戲加入到戰術的講解中去，這樣能夠讓學生更好的理解教練的戰術安排，學習到更先進的戰術理念。

3 總結

綜上所述，足球游戲在足球訓練中起到的作用至關重要，作為教師要認識到它的重要性，認識到足球游戲能夠根據不同的場地進行開展，能夠讓學生在輕松愉快的氛圍下獲得成長，認識到足球游戲能夠改變枯燥乏味的訓練課堂，讓學生在無形中學習到技術。正因為如此，教師要根據學生的身心特點，去制定相關的足球游戲，讓學生能夠愛上足球，能夠以積極的心態去進行足球訓練，這樣才能提高足球訓練課的質量，為我國輸送更多的足球人才。

通訊作者：黃倩

（作者單位：1.海南醫學院;2.海口江東楓葉國際學校）