體育游戲在中學體育教學中的應用探討

孫彬彬

隨著我國素質教育進程不斷推進，中學生的身體素質逐漸成為熱門話題。為了提高中學生的身體素質，牢記“身體是革命的本錢”這一理論，中學體育課逐漸擔負起更加重要的責任。為了提升體育課的質量，中學體育課務必要推陳出新。將體育游戲應用到體育課堂教學當中，是一種更加容易提高學生體育鍛煉興趣的新的教學方法。本文結合自身教學實踐，探討了將體育游戲應用到中學體育教學中的方法與策略，希望起到拋磚引玉的作用。

體育游戲作為組成體育這一概念的基本元素之一，具有很強的娛樂性。將體育游戲融合到體育課堂教學過程當中，其目標主要是提高中學生體育鍛煉的興趣與熱情，增加中學生體育鍛煉的活動形式，豐富中學體育課內容，進而提高學生身體素質水平，培養學生互幫互助，團結進取，追求卓越的體育精神。再者，這樣的教學方法也可以幫助學生緩解日常學習壓力，使大腦與身體都可以得到放松。教師應根據具體的體育教學內容與基本特點，以及學生實際的體育素質水平選擇或創設合適的體育游戲，并保證游戲過程的安全性，只有這樣，才能有效的發揮體育課堂中所加入的體育游戲的作用，讓其發揮實效，真正的提高學生身體素質與鍛煉的程度，培養學生的體育涵養，發揮奧林匹克精神。

1 中學體育課堂中主要表現出的體育游戲特點

1.1 體育游戲具有科學性與趣味性

體育游戲的基本是身體動作的練習，主要包含走、跳、跑、投、攀、爬等基本的肢體活動形式，再融合一些具體的體育運動項目，一些具有趣味性、競技性的規則、情景與環節的設計，可以使學生的身體得到適當的鍛煉，運動技能的技能得到提升之外，也可以培養學生的心理素質與精神涵養。體育游戲的設計與應用實踐過程都是由專門的體育老師來引導完成的，具有很強的科學性與實用性，可以充分提升學生身心健康的整體素養，有利于中學生在繁忙的學習過程中得到全面的釋放與放松，讓學生具有更加飽滿的精神可以投入到新的學習任務中去。學生的身心健康可為學生整體發展的一大方面，將體育游戲融入到體育課堂教學當中，可以直接有效地幫助學生提高整體素質。

體育游戲具有一定的趣味性，在教師創設的游戲背景或情境中，學生可以暫時忘卻自己的身份而將自己整個身心都投入到游戲過程當中，這樣不僅提高了學生進行體育鍛煉的興趣，這種放松狀態也可以有效提高學生體育鍛煉的質量，相比較以往傳統的訓練式的體育課程，學生更愿意進行活動，可以在輕松愉悅的環境下提高自己的身心水平。體育游戲的趣味性還表現在其有一定的競技性之中，傳統的訓練式體育課教學不容易讓學生感到輕松愉悅，反而會加重學生生理上的疲憊感，心理上一種更加累贅的感覺，這種游戲的競技性可以調動學生比賽的欲望，學生憑著自己不服輸的精神可以投入到游戲當中，與其他同學進行競技，不僅增強了學生好勝心，也增加了學生對更高目標追求的動力，同時，由于一些游戲項目需要學生們互相配合，也怎進了學生之間的感情，讓學生學會互幫互助，互相協調溝通，培養學生獨立思考，團結奮進的意識與精神。

1.2 體育游戲不存在功利性的競爭

體育游戲是基于人本身的自身游戲動機發展而來的，不受人本身的控制，更不會受社會因素等控制與誘導，外因是無法誘導與支配的。體育游戲是最原始，最純粹的游戲行為，沒有功利性，學生參與其中更多的是為了從這個游戲的過程中獲得快樂與滿足，而不是通過這種競技比賽來獲取某種榮耀或獎勵，教師在設立體育游戲時不得以十分功利目標為最終的教學目的，而是需要引導學生進行簡單的游戲行為。教師需要設計各種各樣可以引起學生注意的體育游戲，從而激發學生運動的興趣，有利于學生在課堂上學習的積極性的培養。畢竟，體育課的目的是強健體魄，提高身體與心理素質，而不是單純地只是為考試成績，為達到某種十分具體的功利性目的。

2 體育游戲在課程教學中的實踐應用

2.1 準備活動階段

體育教學中的課前熱身準備是十分必要的，人體需要熱身來達到一定的體溫來適應更加大強度的運動。這個階段，學生的身體需要進行調整與放松。在這個過程中，教師可以試著融入一些有意思的體育游戲來增加課堂的趣味性。傳統的做操，慢跑等雖然在一定程度上確實是熱身的最好方式，但是學生由于長時間接受這種模式而容易產生厭煩的心理，很有可能敷衍了事，這不僅會使熱身運動效果大打折扣，也會使得學生認為這是所謂的“形式主義”從而不注重熱身鍛煉，甚至在后續的活動中很容易出現受傷的情況。例如，針對足球課的課堂內容，在準備階段教師就可以設計足球繞桿接力的游戲進行課前的準備活動可以將同學們的積極性調動起來，也可以掌握一些上課時即將用到的足球技巧，摸索出一些動作的要領，方便在上課老師講解時候更加輕松的聽懂老師所講的內容并很快掌握。

2.2 課堂階段

上課時，如果體育老師依舊采取如同教室課堂一樣在前面獨自講解，學生站在前面聽，偶爾讓學生做一下動作這樣的傳統授課模式，學生并不會感受到體育運動帶來的快樂，會降低對于體育課的興趣。在上課過程中加入一些適當的體育游戲，可以很大程度上豐富體育課的內容。例如，老師在講解足球課程時，可以不采用傳統的兩個人互相傳球這樣的訓練模式，這不僅沒有趣味性，對實戰也沒有很大的幫助。教師可以設計讓學生分組進行進攻與防守的小型球賽模擬，三人一組進行攔截與進攻的訓練，模擬賽場上的真實情況，用踢進小球門的進球個數作為評判標準，對每一個學生的進球數進行統計，可以采取比賽形式，當然也可以單純地進行游戲比拼。在這個過程中，教師可以在小組間進行指導，對于進攻方與防守方都提供比較貼和學生個人情況的意見與建議。三人小組每一個人輪流進行進攻與防守，充分利用好場地讓每一個學生都可以參與進來。這樣可以很大程度上提高學生運動的積極性，使學生更加熱愛體育課，找到體育運動的快感。

2.3 課堂末尾階段

由于一節課的體育鍛煉結束以后，學生普遍身體體能消耗較大，容易疲勞，對學習的興趣性可能會降低，需要休息，為了使最后的課堂效果更加有質量，教師也可以在課堂的末尾進行一些簡單的游戲來進行放松。例如簡單的背人游戲、登高游戲等等。總之，課堂末尾的身體放松是十分關鍵的，一來是調整身體的狀態，使之從一個疲勞的狀態調整成為一種日常活動的狀態，再者是心理上的調整，人在身體疲勞的時候很容易產生不好的情緒，這些情緒很容易影響到接下來的學習與工作，這就要求體育老師安排的課堂莫味的游戲內容主要以趣味性與放松性為主，不要再有過多的體能消耗，對于一些體能較差的同學可以安排他們進行拉伸與恢復。這樣可以很好地幫助學生身體狀態的恢復，也可以避免一些運動后突然放松而導致的一些生理性的損傷。

3 結語

將體育游戲應用到中學體育課堂當中，可以有效地提高學生對于體育運動的興趣，增強學生身體鍛煉的意識，更加注重身體健康與心理健康的全面發展，也是體育課堂可以在保證更是當可適量的基礎下提高課堂的質量與效用，切實提高學生綜合素質，輔助學生完成繁重的學習任務。

（作者單位：南京市第一中學）