高職體育籃球課教學中開展球感訓練的途徑分析

楊勇

1 高校體育籃球課現存的問題

隨著新課改不斷的改革深入，各種教學理念和教學模式如雨后春筍般涌現，籃球課程改革的步伐也隨之不斷加快。但是在以往傳統教學模式的影響下，在大部分教師中普遍存在的陳舊落后的教學理念，不能很好適應這些新形勢新任務新要求。另外，課堂教學模式單調，教學方法落后，學生無法發揮學習的主體地位，嚴重影響到學生的體育興趣，缺少學習的積極性。

2 影響球感訓練的關鍵因素

2.1 學生思想認識不足

在籃球球感訓練教學時，學生學習的關注力、觀察力和分析力等，都直接影響了球感訓練的教學效果，大部分學生不重視籃球課，在思想認識上的不足，導致了學生學習效果不盡人意，例如：一部分學生在學習籃球技能時，只在乎比賽成績好壞，進行基本功的訓練時就馬馬虎虎;有的學生對理論學習不夠深入、不夠透徹，只著重實踐訓練;還有一些學生喜歡單打，認為個人能力得到提升就夠了，配合意識較弱，對戰術認識不高。訓練中不注重防守，只主動于進攻和得分等，錯誤的認識使學生不能夠得到良好的訓練，學習效果不明顯，導致有些學生學習的興趣逐漸消退，把學生的學習熱情一點點的打壓下去，感覺自己不適合籃球這項運動，這種惡性循環的結果，造成了學生在學習籃球技能時產生了很大的困難。所以，學生的思想認識決定了高職體育籃球課球感訓練教學的質量。

2.2 學生心態因素

籃球課程著力于培養學生的球感能力，不論什么運動，能找到感覺是非常重要的，籃球更是如此，籃球運動員在賽場上進行行云流水的運球時，球就像是黏在手上一樣，這種球感是通過不斷的練習找到的。球感是開放式技能形成和掌握的根本元素，它是學生選擇和完成動作技術的本能反應，是所有技能戰術組合的基礎，想要快速提升球感，就需要長久的訓練，這個階段也是培養學生球感的敏感時期，學生掌握不好精準的判斷、動作選擇和球路控制，就沒辦法順利跑到位、控球能力不足。在這期間，學生覺得自身能力得不到明顯提高，進而會有焦急感產生，會因為各種失誤，如：傳球丟球、踩線失誤、走步、回線等，出現低落、消沉的情緒，自己不能夠及時調整心態，在球感訓練中逐漸失去信心。

3 在高職體育籃球課教學中開展球感訓練的策略

3.1 結合多種教學形式

高職體育籃球課教學中，在開展球感訓練時，除了教授學生球感與基本運球技術之外，還要側重于創新教學模式，教師在日常教學中，應改掉單一、枯燥的動作訓練，結合多種多樣的教學形式，激發學生的學習興趣，進而提升球感訓練教學質量，例如：在訓練中通過比賽的形式，進行球感練習，教師將學生分為幾個小組，讓學生在小組內進行PK，對每個技術要領和動作展開一對一比賽，教師從中進行有效的指導，在激烈的競爭中，學生的榮譽感和集體感油然而生，都在想如何提高自身能力，在這種氛圍感染下，引導學生以極高的熱情投身到今后的學習中，進而加快提高球感技能;在游戲中開展教學，可以使學生能夠積極地參與教學活動，提升學習興趣，如：雙手交互用力傳球接力，學生張鑫朝上持球，經過高舉后用力往下傳給另一手，之后下一名同學進行接力，如此反復，學生由高舉往下時要用力，要有往下砸的感覺才能保持穩定持球，進而掌握傳球、接球的要領。

3.2 對球感練習進行針對性訓練

在高職體育籃球課球感訓練過程中，教師制定球感練習教學計劃時，應結合學生的心理特點，以籃球運動本質聯系和必然趨勢以及持球方法作為出發點，更好地開展球感訓練，訓練方法大致分為以下幾點：

（1）運球技巧訓練。運球是在籃球運動中必須要掌握的基本功，運球突破、變向過人、轉身等基本動作都是以運球為基礎才能展開，運球訓練能夠快速提升球感，開始訓練時，可以先從簡單的擺球進行練習，兩腳伸開稍稍比肩寬，彎腰、左右手交替運球做左右擺動動作，就如擺鐘一般。這一訓練剛開始的時候可以放慢速度來練習，等熟練了球性慢慢加快速度和降低運球的高度，做好這一訓練對于以后快速運球有很大的幫助，在提升控球能力的同時，也增加了球感的提升。

（2）投球技巧訓練。學生投球的精準度、適應全場變化的敏銳知覺以及精準的反映動作都離不開良好的球感，所以，投球技巧的訓練就變得至關重要，對提升控球能力和培養良好的球感都起到了關鍵性的作用，在投球技巧訓練時，可以采用多種方法進行練習，例如：側邊籃板投籃、提升弧度練習、定點投籃練習等。此外，在球感練習中，教師應掌握以下教學重點：培養學生熟練掌握籃球的基本技能，只有基本技能提高了，才能順利開展球感訓練;遵循由易到難、由簡到繁、循序漸進的教學原則進行;加強觸球訓練的開展。

4 結束語

在開展高職體育籃球課球感訓練教學時，教師首先要結合學情，創新教學方法的同時，采用正確的教學方法激發學生的學習熱情，增加自信心，從而快速有效的提升學生的球感能力，提高學生綜合能力。

（作者單位：貴州工商職業學院）