小學(xué)體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的策略

龔艷華

小學(xué)體育作為小學(xué)教育中的重要課程，隨著教育改革的推進(jìn)，體育教學(xué)也逐漸被社會(huì)各界所重視，這對(duì)體育教師提出了更加嚴(yán)峻的考驗(yàn)和要求。如何提升小學(xué)生的體能，成為小學(xué)體育教師所關(guān)注的重點(diǎn)問題。體能的提高是小學(xué)生身體健康的重要保障，因此，體育教師要不斷的利用體育教學(xué)課程，利用體育技巧和知識(shí)，通過體育訓(xùn)練，來強(qiáng)化學(xué)生的體能，并提高學(xué)生的訓(xùn)練意識(shí)和訓(xùn)練能力，培養(yǎng)學(xué)生形成終身運(yùn)動(dòng)，來提升小學(xué)生的綜合實(shí)力。

1 小學(xué)生體能發(fā)展的特點(diǎn)

1.1 小學(xué)生的生理特點(diǎn)

小學(xué)生的身體正處于生長發(fā)育階段，在這個(gè)階段的小學(xué)生，體育教師在開展體育教學(xué)時(shí)，要時(shí)刻提醒并教育學(xué)生注意自身的身體健康，并告訴學(xué)生注意保護(hù)正在發(fā)育中的脆弱關(guān)節(jié)部位，保障學(xué)生的身體健康。比如學(xué)生的膝蓋和手部關(guān)節(jié)，是學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中經(jīng)常使用的部位，因此要提醒學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中，避免過度運(yùn)動(dòng)造成關(guān)節(jié)受損，影響學(xué)生的身體發(fā)育。

1.2 小學(xué)生之間的差異

學(xué)生與學(xué)生之間的生長環(huán)境不同，成長發(fā)育的情況也各不相同，因此體育教師要重視學(xué)生之間的差異化，根據(jù)學(xué)生之間存在的不同的身體差異，來設(shè)計(jì)針對(duì)學(xué)生體能訓(xùn)練的項(xiàng)目或者游戲，尊重學(xué)生之間的差異化，來充分調(diào)動(dòng)學(xué)生之間的積極性，通過設(shè)計(jì)不同的體育教學(xué)環(huán)節(jié)，來增加體育課程的樂趣。

2 小學(xué)體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的策略

2.1 明確各個(gè)年齡段學(xué)生的體育教學(xué)

在小學(xué)生的體育教學(xué)中，體育教師要制定明確的體育教學(xué)目的，針對(duì)不同年齡段的學(xué)生，制定不同的目的教學(xué)，尊重小學(xué)生的生長發(fā)育情況。例如在小學(xué)低年級(jí)的教學(xué)中，學(xué)生的各項(xiàng)身體還沒能發(fā)育完善，體育教師應(yīng)制定符合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育活動(dòng)項(xiàng)目，來增強(qiáng)學(xué)生的體能，比如通過基本的伸展運(yùn)動(dòng)來鍛煉小學(xué)低年級(jí)的柔韌訓(xùn)練，在進(jìn)行完伸展運(yùn)動(dòng)之后，學(xué)生的部分關(guān)節(jié)被打開之后，在進(jìn)行慢速度的奔跑行為，來鍛煉小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的關(guān)節(jié)，確保小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體能的發(fā)展。中年級(jí)與高年級(jí)的小學(xué)生，他們的身體已經(jīng)可以接受一些體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，因此體育教師可以制定一些針對(duì)中、高年級(jí)的小學(xué)生體育教學(xué)項(xiàng)目，比如鍛煉學(xué)生的短時(shí)間爆發(fā)力，可以組織安排百米沖刺運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在保障學(xué)生安全的環(huán)境下，來鍛煉學(xué)生的速度和爆發(fā)力，提高學(xué)生的體能發(fā)展。

2.2 尊重學(xué)生的差異化，開展分層次教學(xué)

小學(xué)生與小學(xué)生之間的發(fā)展、身體機(jī)能各不相同，小學(xué)體育教師要尊重小學(xué)生的差異化特點(diǎn)，針對(duì)不同學(xué)生的身體素質(zhì)，來制定不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，來保障學(xué)生的身體健康發(fā)展，促進(jìn)小學(xué)生的體能發(fā)展。例如在小學(xué)的班級(jí)當(dāng)中，有的人擅長百米沖刺，而有的學(xué)生擅長長跑項(xiàng)目，體育教師要針對(duì)學(xué)生的差異性特點(diǎn)，開展不同層次的教學(xué)活動(dòng)，比如將擅長短跑和沖刺的學(xué)生，進(jìn)行百米項(xiàng)目的訓(xùn)練，通過同學(xué)之間的比賽，來不斷加強(qiáng)學(xué)生的體能建設(shè)，并增加學(xué)生的體育精神。同理讓擅長長跑的學(xué)生進(jìn)行一組訓(xùn)練，通過千米長跑項(xiàng)目，來不斷的鍛煉學(xué)生的耐久力和身體素質(zhì)。通過開展不同的體育教學(xué)，來促進(jìn)不同學(xué)生的體能發(fā)展，尊重學(xué)生的差異化。

2.3 尊重學(xué)生的興趣，開展多種多樣的體育教學(xué)

興趣是最好的教師。小學(xué)體育教師在開展體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，都以跑步項(xiàng)目、體操項(xiàng)目為主要內(nèi)容開展體育教學(xué)，這樣單一的教學(xué)形式并不利于學(xué)生體能的發(fā)展。體育教師要尊重學(xué)生的興趣，依據(jù)學(xué)生的興趣愛好開展多種多樣的體育教學(xué)。例如在小學(xué)低年級(jí)的體育教學(xué)當(dāng)中，依據(jù)學(xué)生的興趣和愛好，可以準(zhǔn)備一些踢毽子、跳繩等簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目，來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。針對(duì)中、高年級(jí)的小學(xué)生而言，可以根據(jù)學(xué)生的興趣，開設(shè)一些符合學(xué)生身心發(fā)展的體育項(xiàng)目，比如籃球、乒乓球、羽毛球等專業(yè)的體育活動(dòng)，通過學(xué)生的興趣，來增加學(xué)生對(duì)專業(yè)體育項(xiàng)目的掌握程度，增加學(xué)生的體育技巧和技能的掌握，促進(jìn)學(xué)生體能的發(fā)展。

2.4 創(chuàng)新體育教學(xué)形式，促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展

在體育教學(xué)過程中，體育教師要不斷的創(chuàng)新教學(xué)形式，不斷豐富體育教學(xué)內(nèi)容，增加體育教學(xué)內(nèi)容的趣味性，來提高學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的體能發(fā)展。例如在體育課堂教學(xué)中，體育教師可以根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)，來自行規(guī)劃體育教學(xué)內(nèi)容，并積極創(chuàng)新教學(xué)形式，通過開展游戲的形式，來增加學(xué)生的上課熱情，可以組織十米秒的對(duì)抗比賽，通過跑步的形式，讓一人跑，一人在后面追，當(dāng)追逐者摸到前面人員時(shí)，就判定為勝利，失敗者要進(jìn)行懲罰，懲罰形式可以由勝利者規(guī)定，懲罰形式要經(jīng)過體育教師的同意，方可進(jìn)行懲罰。這樣游戲的教學(xué)形式，既增加學(xué)生的課堂參與度，同時(shí)通過體育項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生的體能發(fā)展。

3 結(jié)束語

總而言之，為保障小學(xué)生的身體健康，體育教師要通過不斷的創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，來不斷加強(qiáng)學(xué)生的身體機(jī)能的建設(shè)，提高學(xué)生的體能發(fā)展水平，確保學(xué)生的身體健康。體育教師可以運(yùn)用多種不同的教學(xué)手段，來激發(fā)學(xué)生在體育課堂教學(xué)當(dāng)中的興趣與愛好，將學(xué)生帶入到體育教學(xué)當(dāng)中來，通過不斷的加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的掌握，來增加學(xué)生的體能發(fā)展，激發(fā)出學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在體育課堂教學(xué)中活動(dòng)起來。

（作者單位：廣東省湛江市第二十九小學(xué)）