立足體育教學促進“00后”大學生個性健康發展

摘要：近年來，“00后”大學生的個性健康發展備受關注，“00后”大學生這個群體因為成長環境和教育背景的不同，本身具有很強的獨特性，經調查研究發現“00”后大學生的個性特征，即思想較開放，容易接受新鮮事物;物質生活豐富，精神需求匱乏;自我意識強等。試分析體育教學對“00后”大學生個性的積極影響，并通過完善教學觀念、創新課余活動、推廣校園文化等途徑來發展“00后”大學生個性，從而引導“00后”大學生走向正確個性發展的道路。

關鍵詞：“00后”大學生;體育教學;個性特征

Abstract：In recent years，the healthy development of the personality of "Post-00" college students has attracted much attention.Because of the different growth environment and educational background，the group of "Post-00" college students has strong uniqueness.Through investigation and research，it is found that the personality characteristics of "Post-00" college students are more open-minded and easy to accept new things; The material life is rich and the spiritual needs are deficient; Strong self-awareness，etc.This paper tries to analyze the positive influence of physical education teaching on the personality of "Post-00" college students，and develop the personality of "Post-00" college students by improving teaching concepts，innovating extracurricular activities，and promoting campus culture，so as to guide "Post-00" college students to the right path of personality development.

Key words："after 00" college students; Physical education teaching; personality characteristics

0引言

隨著社會科學技術和人們思想觀念的發展，培養學生的個性健康發展已成為當今教育界備受關注的問題。在個性的發展過程中，雖然會受到遺傳因素和自然環境的影響，但決定因素是成長環境和社會環境。當前“00后”在校大學生正處于個性發展的關鍵時期，在此期間，學校體育教育起到極其重要的作用。本文試圖對“00后”大學生的個性特征進行探討和研究，并通過學校體育教學的有效途徑，為今后在高校有針對性的開展個性教育提供參考，為學生的個性塑造提供一定的理論依據和實踐基礎。

1“00后”大學生的個性特征

目前“00后”大學生是當今大學校園的主導力量，他們在物質生活豐富，生活條件良好的大環境下成長起來，盡管他們因人而異，各自表現出不同的認知和態度，有很強的差異性，但在許多方面有著鮮明的特性。經調查發現大多數“00后”大學生他們有個性、有想法，心胸闊達，相對于其他年代的大學生來說有著良好優越的成長環境和教育背景，知識面較廣，有主見，整體素質相對均衡，因為備受溺愛和嬌慣，他們個性張揚，自信獨立，思想前衛，生活多姿多彩，舍得投入和付出。

1.1思想開放，易接受新鮮事物

“00后”大學生這個群體是在快節奏時代背景下成長起來的，信息量的獲得遠遠大于其他群體。他們對新潮流、新事物、新理念的接受能力特別快，對不同于自己或社會的行為及想法有較大的寬容度，因此造就了他們心態開放、思維活躍等特點，為整個社會注入了新的活力。大學的學習模式和高中相比有很大的不同，更加重視自己合理安排時間進行自主學習，對自身自覺性的要求變高，而有些“00后”大學生日常沉迷網絡，將生活和學習重心用于其他感興趣的新鮮事物上，嚴重影響平時的學習和生活，尤其是課余身體鍛煉得不到滿足。

1.2物質生活豐富，精神需求匱乏

“00后”大學生出生成長于經濟高速發展時期，集祖輩的溺愛和父母的關愛于一身，經濟條件相對富裕，在接觸大學生活之前，周圍環境相對簡單，幾乎沒有經歷過困難與挫折。大學生活的開始，意味著獨自面對，多姿多彩的課余生活，豐富的網絡資源，使“00后”大學生很容易迷失自己，現實生活中難以分辨是非，導致自理能力和抗壓能力較差，一旦遇到不順心的事情，容易覺得世界一片灰暗，一蹶不振，嚴重者會走極端或者造成抑郁癥等。

1.3自我意識強

經調查表明“00后”大學生在面對國家、集體、個人三者關系時，他們希望自我價值與社會價值相統一，有半數以上不愿意為集體放棄個人利益[1]，他們有自己的獨特態度和獨立思想，使得他們對待事物有獨特的見解。雖然受外來文化影響較大，自我意識較強，善于表達，愛國情懷和民族認同感并沒有因此而減退，反而喜歡展示自己的獨特個性，渴望獨立自主，渴望與眾不同。有些“00后”大學生不喜歡被束縛，有時因為過于關注自我，會缺乏團隊精神。

2高校體育教學對“00后”大學生個性發展的積極影響

2.1促進“00后”大學生身心健康發展

隨著社會競爭力越來越激烈，學生的就業壓力也是不斷增大[2]，對于“00后”在校大學生來說，時代的飛速進步，無疑給他們帶來了很大的壓力，學業的困惑和心理的困擾使很多“00后”大學生表現出了不良行為，甚至極端的性格，而簡單的心理疏導又不能完全根治他們的困惑，很多專家表明體育教學則成為對這些學生進行合理心理疏導的一個目標，因此體育教學為“00后”在校大學生提供了改變自己的平臺。他們對于運動和健身沒有很強的意識性，缺乏自控力和行動力，高校體育教學則可以調動學生熱愛運動的熱情，在運動中與同學交流溝通，互幫互助，創造良好的宣泄和放松的環境，幫助學生們擺脫壓力和煩惱，從中樹立正確的人生觀價值觀，有利于彼此身心健康的發展和良好個性的形成。

2.2增強“00后”大學生對社會的快速適應力

目前，各大高校十分重視學生的社會適應能力，“00后”大學生最終都將面臨畢業、升學或走向社會等進入新的環境，能否快速融入一個新環境，盡快投入到工作和學習中，與同事或同學融洽相處顯得尤為重要。首先，體育教學具有很強的感受性和體驗性，我們在體育運動過程中能夠親身體會到失敗、成功、合作、競技等等，從而鍛煉他們的接受能力、適應能力以及思維轉變意識。同時，體育教學又具有一定的團隊性質，與其他同學接觸的同時，慢慢的學會調整自己的行為、心理等變化，有利于集體觀念的形成，學生之間的交流具有很大的隨意性，在運動中能夠緩解與人交往之間的緊張感，為以后更好的融入和適應社會打下堅實的基礎，增強其與人交流的自信心。

2.3培養“00后”大學生堅定的意志品質和高尚的道德情操

當今時代，一個人的基本素質中必然需要意志力、想象力以及創造力，我們生活中所說的毅力、頑強、精力充沛、勇敢、原則性強等都是良好意志力的集中表現。然而現階段我國高校“00后”在校大學生或多或少存在不健康心理傾向，包括優柔寡斷、意志力薄弱、懶散等等。高校體育教學與其他理論性學科不同，其具有很強的戶外性、實踐性以及戰性，通過各種受挫練習，使他們抗壓能力得到提升。從而發展“00后”大學生堅定的意志品質和自信心，形成超越自我，展示自己的個性;通過體育教學中的比賽，培養拼搏精神，開發潛能，增強獨立面對困難的能力。對于體育競賽中出現的規則，參與者要統一的、公平的去遵守規則并尊重裁判，剛開始可能是被迫的、有壓力的去遵守，但隨著對體育運動的理解，競賽的魅力，再通過教師的引導，他們能夠自覺的去遵守，并因此彰顯自己的品質與道德情操，對“00后”大學生塑造良好品德和意志力是十分重要的。

2.4培養“00后”大學生競爭與合作的意識

面對當今社會的各方面壓力，可想而知競爭與合作成了現在“00后”大學生所必須具備的一種能力。在體育運動中競爭與合作是長期存在的，既要為了單項運動而競爭，又有團體之間的合作，因此成為體育教學的重要特點，也為“00后”大學生形成良好個性及適應社會奠定基礎。體育教學中團隊形式的體育活動，通過團隊合作影響著生活中與同學的互幫互助，適應不同性格特色的人，建立良好的同學情[3]。在榮譽感的趨勢下，隊友們的鼓勵下，激發起勝負欲，營造出一種民主、自由、和諧的競爭與合作氛圍，感受體育帶來的喜悅，從而正面影響“00后”大學生的個性發展[4]。

2.5提高創新意識和創新能力

“創新是一個民族的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力”[5]。體育運動本身就是一種創新的過程，無論是鍛煉還是競賽，都在無數次的累積總結規律中創新技術動作，才有了當今越來越完美的技戰術，從而豐富整個體育運動。在體育教學中，教師引導“00后”大學生不斷的嘗試新的動作，在總結失敗的過程中，不斷的否定自己，又重新認識自己，從而挖掘自己的潛力，創造出新的想法，競技比賽時，為取得好的成績會奮不顧身的挑戰自我，激發斗志，不斷尋求新的突破，從而促進個性健康發展。

2.6使大學生充分的展示自身個性

不論現在與未來，“00后”大學生在學習、工作、生活中扮演著不同的角色，只有個性得到和諧的發展，他們才會在未來的學習工作和生活中以良好自信的心態去面對，游刃有余地解決困難，發揮自己的才能，展示自身的魅力。高校體育教學的活動方式多種多樣，各項體育活動給“00后”大學生提供了大量的學習與鍛煉的機會，同時也不斷的進行著情緒與角色的變換。從心理學以及社會學的角度來看，人的個性往往產生于行為與意識當中，室外活動環境會讓“00后”大學生更加放飛自我，意識感到更加的自由，更有利于他們揮灑自己的情緒，釋放自己的天性，幫助“00后”大學生培養自我、完善自我、發展自我的意識和能力。

3促進“00后”大學生個性健康發展的有效途徑

3.1改變觀念，勇于創新

當下的體育教學不僅要順應社會的需求，鍛煉學生的身體素質，樹立學生正確的心理個性，更要培養學生終身鍛煉的思想意識，培養適應時代發展需要的應用型人才[6]，我們必須加強體育教學觀念的創新來發展“00后”大學生的個性，可采用以下措施：

3.1.1完善豐富的教學內容

隨著國家和社會對于人才要求的不斷提高，“00后”大學生雖思想前衛，但缺乏一定耐心，行動力較差，因此，體育教學課程也需要根據“00后”大學生自身的需求，與社會發展等方面的實際情況相一致，將體育教學的課堂設計進行有針對性的變革。比如可以在教學中加入課程思政的內容[7]，在體育鍛煉中培養他們的思想意識，無形中提高和開闊他們的思維和眼界;也可以使“00后”大學生根據自己的愛好選擇相應的體育項目課程，并將上課周期拉長，由興趣愛好發展成體育特長，從中獲得成就感，有利于培養他們終身的體育鍛煉意識，從而提高個性化教學目標。

3.1.2采用多樣的現代化教學方法

為了更好的適應每個“00后”大學生的個性，教師在教學組織和管理的過程中可以采用小群體教學，真正的因材施教，清楚了解每個“00后”大學生的個性特點，依據他們的個性需求、興趣愛好等情況進行具體分組，本身他們對于不感興趣的事物定性差，教師合理安排課程設計，使他們真正的感興趣，并能夠從中獲得樂趣，使其喜歡上體育運動，從而培養自主運動意識。利用互聯網進行信息化教學，通過網絡構建學習環境和氛圍，師生可在互聯網設備上進行學習溝通，有利于自主學習能力和自主運動能力的培養。可通過交互式計算機、運動仿真虛擬等多媒體教學等手段，將知識融于課堂游戲中帶給學生，能使參與的欲望得到提高和加強，充分發揮其個體的認知潛能和探究潛能[9]。從而“00后”大學生健全的個性特征得到充分的發揮。

3.1.3構建和諧的師生關系

新教育體制下，教師應該加強對“00后”大學生的溝通，堅持平等、民主的交流與合作模式，避免教師對學生的思維和個性進行灌輸。“00后”大學生這個群體相對重感情，但精神需求匱乏，在教學過程中，可以引入一些現階段比較流行的體育項目或者體育類小游戲，拓寬學生視野，給學生更多的選擇空間[8]，由于“00后”大學生自主意識過強，可以使學生自己作為課堂設計的組織者，組織大家參與，既鍛煉了他們的組織能力、協調能力，還促進同學間的相互理解與配合。教師不斷提升自我修養與專長，將自身的能力與魅力展現出來，與“00后”大學生積極溝通，創建良好的情感，在此同時教師則要時時監控好他們每個時期的心理波動，幫助他們在運動中減緩釋放壓力，放松身心，為他們創造自由開放的空間，為“00后”大學生個性發展提供有力的保障。

3.1.4注重學生心理健康教育

心理健康教育不僅僅是沒有心理疾病，同時要有積極心態、快速適應環境的能力，學會和環境維持平衡，是個性良好形成的體現。因此，教學過程中教師要傳達正能量，引導正確的世界觀和價值觀，通過體育鍛煉使“00后”大學生積極面對問題，正確認識問題，同時在運動中打破原有的條條框框，促使他們放飛自我，可通過普及心理健康教基本常識，培養心理素質全方面發展的意識。通過開展素質拓展訓練、自信心的訓練、語言技巧訓練、挫折應對訓練，從而提高心理素質和適應能力[10]，極大地促進“00后”大學生的個性的和諧發展。

3.2創新課余活動及競賽

目前，很多“00后”大學生沉迷于網絡，課余生活豐富多彩，因為沒有父母和老師的嚴格管理和督促，不參加任何學校組織的活動與競賽。一般來說，高校校園體育活動與競賽內容豐富，形式多樣，不僅僅有校、院級運動會，還有其他形式的社團、主體等比賽活動，包括團隊活動和個人競賽。教師應以“00后”大學生為主體，通過新型app等途徑加以宣傳，正確引導組建各類形式的體育活動[11]。比如舉辦校內和校際間的各種聯賽，積極組織投入其中，使“00后”大學生走出網絡，轉變觀念及能力，慢慢熱愛鍛煉，滿足其個性全面發展的需要。[12]

3.3大力推廣校園體育文化

校園體育文化的影響不容小覷，充分的利用互聯網平臺，可在班級群中發送相關體育知識、競賽獲新聞等連接，無形中能夠加大學校和“00后”大學生對體育的關注，可以幫助他們補充對體育知識和技能的不足，拓展學他們的知識領域;教師舉辦的活動或個人參加的競賽，都可以利用網絡平臺進行宣傳，豐富校園文化，使他們耳濡目染的認為體育運動就是學習生活中不可或缺的一部分，在輕松自由的校園氛圍中塑造自身良好的身體和心里素質，能夠為他們形成和展現個性創造理想的環境和條件;可以將體育活動可以與其他文化相結合，例如黨建與體育活動相結，既能凝聚社會主義意識形態，加強文明校園建設，還能強心健體，更能為高校體育在“00后”大學生心目中的發展樹立形象。

4總結

通過上述分析可知，體育教學在培養“00后”大學生個性發展中具有明顯的優勢，同時也是新時期社會發展的客觀需求。在高校體育教學過程中，繼續堅持以學生為課堂主體的原則，融入時代大環境，以組織多種形式的新型活動為手段，幫助“00后”大學生釋放壓力，熱愛運動，以正確思想觀念和積極的心態面對生活與學習，從而形成良好的個性并促進“00后”大學生個性健康發展。

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作者簡介：王悅1992年2月出生，漢族，籍貫山東利津，碩士研究生學歷，職稱助教。研究方向：體育教育訓練學。