心理繪畫日記在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用

李歡歡

摘要：心理繪畫日記，指的是學(xué)生運用圖畫加文字的形式，在紙上表達(dá)自己的所思、所想、所感、所悟，將自己內(nèi)心中對外界的認(rèn)識表現(xiàn)出來，能夠有效反映學(xué)生的內(nèi)心世界。小學(xué)心理健康教育是小學(xué)階段非常重要的課程，教師可以應(yīng)用生動有趣的心理繪畫日記開展教學(xué)活動，探究小學(xué)心理健康教育中應(yīng)用心理繪畫日記的作用和方式，落實運用心理繪畫日記講解新課程、開展心理繪畫日記的交流活動、創(chuàng)設(shè)心理繪畫日記的實踐活動。

關(guān)鍵詞：心理繪畫日記;小學(xué)心理健康教育;課程講解

中圖分類號：A ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ?文章編號：（2021）-18-023

將心理健康教育運用于小學(xué)教學(xué)活動，能對學(xué)生身心素質(zhì)的提升起到積極助推作用。開展家校合作，能使學(xué)生家長和教師形成良好的配合，并通過多種形式的活動幫助學(xué)生獲得德、智、體、美、勞等多方面的成長發(fā)展。作為教育活動的制定者，教師要靈活采用多種方式，積極為學(xué)生構(gòu)建良好的成長氛圍，使其在教師及家長的引導(dǎo)下，不斷獲得心理健康成長。

一、小學(xué)心理健康教育中應(yīng)用心理繪畫日記的作用

（一）更好地指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知外部世界

對于小學(xué)生而言，其抽象思維能力不佳，對于外部世界多是主觀認(rèn)識，再加上中低年級的小學(xué)生掌握字詞數(shù)量有限、文字表達(dá)能力欠佳，所以小學(xué)生很難通過純文字的方式表達(dá)對外部世界的認(rèn)知。文字加繪畫的方式更有利于學(xué)生表達(dá)，教師教學(xué)時可以提出問題和創(chuàng)設(shè)任務(wù)，讓學(xué)生創(chuàng)作心理繪畫日記，之后根據(jù)創(chuàng)作內(nèi)容了解學(xué)生的性格、心態(tài)，以此更好地指導(dǎo)學(xué)生。

（二）更好地指導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自身情感

小學(xué)生在參與生活、參與學(xué)習(xí)與參與社會活動的過程中，如果有所發(fā)現(xiàn)或者有所感悟，會比較激動，常通過語言等形式表達(dá)自身情感，但是由于語言表達(dá)能力不強，常常不能很好地將情感表達(dá)出來。而心理繪畫日記為學(xué)生提供了另一種情感表達(dá)方式，能夠幫助小學(xué)生更好地表達(dá)情感。

（三）更好地指導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自身心聲

小學(xué)生在學(xué)習(xí)與成長的過程中會遇到各種各樣的問題，會產(chǎn)生或多或少的心理問題，但因其語言文字表達(dá)能力不強，無法將心理問題有效表現(xiàn)出來。而心理繪畫日記能夠讓學(xué)生將自身心聲更好地吐露出來，能夠有效緩解內(nèi)心壓力、宣泄不良情緒，有利于教師進(jìn)行針對性的指導(dǎo)。

二、小學(xué)心理健康教育中應(yīng)用心理繪畫日記的方式

（一）運用心理繪畫日記講解新課程

在小學(xué)心理健康教育教學(xué)中，教師不僅要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的心理健康知識，而且要了解學(xué)生的所思所想，引導(dǎo)學(xué)生宣泄內(nèi)心情感，以此更好地認(rèn)識學(xué)生的心理品質(zhì)，有針對性地進(jìn)行指導(dǎo)與教育。繪畫加文字表達(dá)的方式非常適合學(xué)生，心理繪畫日記像兒童繪本一樣能夠吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生觀察與創(chuàng)作的興趣。因此，教師可以運用心理繪畫日記講解新課程，先結(jié)合課程內(nèi)容導(dǎo)入互聯(lián)網(wǎng)上的心理繪畫日記，提出問題讓學(xué)生回答，然后讓學(xué)生自主創(chuàng)作，最后收上來進(jìn)行批閱，以此了解學(xué)生的內(nèi)心想法，為后面針對性指導(dǎo)教育做鋪墊。

例如，南京大學(xué)出版社三年級《心理健康》課程的“我的情緒我做主”一課，教學(xué)目標(biāo)是：讓學(xué)生認(rèn)識各類情緒，能夠分辨積極或消極情緒;培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)自身情緒的思想意識;引導(dǎo)學(xué)生自主調(diào)節(jié)情緒，保持快樂情緒。教師可以先展示一組喜怒哀樂情緒的心理健康日記圖片，比如：過年時獲得壓歲錢時感到快樂、因為同學(xué)損壞自己的文具感到生氣、自己養(yǎng)的寵物狗丟失感到悲傷等。然后提出問題：如何化解生氣和悲傷的情緒？你曾遇到哪些令人生氣和悲傷的故事？請創(chuàng)作心理健康日記吧。之后指導(dǎo)學(xué)生自行創(chuàng)作，并根據(jù)結(jié)果、課程內(nèi)容講解如何更好地化解不良的情緒，根據(jù)學(xué)生具體情況針對性地教育與指導(dǎo)學(xué)生。

（二）開展心理繪畫日記的交流活動

在小學(xué)心理健康課程的課堂教學(xué)中，教師首先可以根據(jù)課程內(nèi)容創(chuàng)設(shè)相關(guān)的主題，運用心理繪畫日記開展交流活動，讓學(xué)生根據(jù)教師提出的問題進(jìn)行交流與探討，一起探討如何讓學(xué)生排解不良的情緒，如何解決學(xué)習(xí)與生活中遇到的問題等。其次，教師可以讓學(xué)生根據(jù)交流的結(jié)果和自己的想法，創(chuàng)作心理繪畫日記。最后，教師再根據(jù)學(xué)生創(chuàng)作的結(jié)果進(jìn)行針對性教學(xué)。

例如，在“失敗了，我不怕”的課程教學(xué)中，教師可以先用多媒體引入一系列的生活和學(xué)習(xí)中的相關(guān)圖片，比如：第一次做飯失敗了、三年級第一次考試沒有取得理想成績、體育課上跑步排在了后幾名、科學(xué)課上做實驗失敗了。接著提出問題：你曾遇到哪些失??？你是如何解決的？我們應(yīng)該怎樣面對失?。恐笞尠嗉墝W(xué)生進(jìn)行交流與探討，然后就“一次失敗的經(jīng)歷”創(chuàng)作心理繪畫日記。教師抽查一些學(xué)生的作品，然后根據(jù)其中反映的情況進(jìn)行教學(xué)。

（三）創(chuàng)設(shè)心理繪畫日記的實踐活動

在小學(xué)心理健康課程教學(xué)中，教師還應(yīng)該在課堂教學(xué)之外布置一些實踐性的任務(wù)，主要目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝困難、保持內(nèi)心平靜的品質(zhì)。教師可以先布置一些實踐探究活動，然后讓他們在實踐探究之后創(chuàng)作心理健康日記，將活動中的一些內(nèi)容、自己的想法展現(xiàn)出來，之后再將作品交給教師。

例如，在“專注的力量”的課程教學(xué)之后，教師可以創(chuàng)設(shè)類似“兩小時內(nèi)只做一件事”的實踐活動，這些實踐活動可以是做作業(yè)、參與勞動、幫助父母做家務(wù)等，讓學(xué)生在參與之后根據(jù)結(jié)果和想法創(chuàng)作心理繪畫日記，然后交給教師。教師則根據(jù)學(xué)生的心理繪畫日記內(nèi)容得出相關(guān)結(jié)論，有針對性地指導(dǎo)班級中的學(xué)生。

三、結(jié)語

綜上所述，關(guān)于心理繪畫日記在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用，教師應(yīng)該根據(jù)小學(xué)生的認(rèn)知能力與教學(xué)實際，探究小學(xué)心理健康教育中應(yīng)用心理繪畫日記的作用、小學(xué)心理健康教育中應(yīng)用心理繪畫日記的方式。通過運用心理繪畫日記講解新課程、開展心理繪畫日記的交流活動、創(chuàng)設(shè)心理繪畫日記的實踐活動，可以更好地指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知外部世界、促進(jìn)學(xué)生表達(dá)自身情感和表達(dá)心聲，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、樂觀開朗的個性品格。

參考文獻(xiàn)

[1]黃維紅.心理繪畫日記在小學(xué)心理健康教育中的運用[J].新課程（上），2017（02）.

[2]鄔必花.心理繪畫日記在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用分析[J].科教導(dǎo)刊-電子版（上旬），2019（04）.

[3]張敏.心理繪畫日記：小學(xué)心理健康教育探微[J].教學(xué)與管理，2014（32）.