體育素養理念下的高中籃球教學改革探究

李振中

隨著人們觀念的改變，對學生的教育已經逐漸從看重學生成績轉變為看重學生的綜合素養，這種轉變更有利于學生的全面發展。高中體育教學不僅是為了鍛煉學生的身體素質，更是為了培養鍛煉身體的意識，也需要學生在高中體育學習中掌握體育精神和體育文化，讓學生對我國的體育文化更加了解。籃球是高中體育教學中重要的組成部分，學生需要高度重視，完成籃球訓練的目標。

高中階段的教學不僅需要關注學生的成績，還需要關注學生的心理健康和身體健康。高中體育教學是高中教學中的重要組成部分，教師在教學中需要培養學生的體育素養，讓學生能有深刻的體育認知。對學生來說，養成良好的體育素養，擁有一個健康的身體，能夠受益終身。

1 高中體育教學改革現狀

1.1 體育授課時間少

受高考壓力的影響，學生不得不花費大量的時間用于文化課的學習，并且部分學生不愿意上體育課程，在體育課堂內復習其他課程，減少了學生的運動鍛煉時間。另外，還存在體育課程被其他科目占用、課堂內所講述的運動技巧過于表面的情況。此類現象阻礙了體育教學改革的深化，也不利于學生學習到更為全面的運動技巧及運動方法。

1.2 學生參與度不高

傳統體育教學采用“先學后練”的方式進行體育授課，即要求學生基本掌握田徑、跳遠和引體向上等技巧后再進行模仿訓練。這導致授課形式相對較為單一。若學生長期在這一氛圍下進行訓練，會致使體育課堂氛圍相對較為乏味、枯燥，對于學生綜合能力的培養是不利的。另外，部分學生不愿意學習體育課程，特別是體能較差、肥胖學生的學習惰性相對較高，可能會影響核心課程的教學效率。

2 體育素養理念下的高中籃球教學改革措施

2.1 預設訓練

在高中體育課中訓練模式多種多樣，籃球作為其中一種最受歡迎的體育運動，需要教師給學生認真講解，提高學生對籃球的興趣，培養學生在“玩籃球”中對事物的預判能力和思考能力。籃球不僅是一項體育運動，還是一項腦力訓練項目，因為籃球需要團隊之間的配合，還需要對對手正確的預判，才能是一項有意義的體育項目，也能鍛煉學生不同的能力。教師開展籃球訓練時需要給學生留足籃球訓練的時間，培養學生對籃球的興趣。高中階段的學生上體育課時總是和與自己關系好的同學組成訓練小組，所以教師需要在開始時對學生展開訓練，結合學生自行組成的“小組”，給學生留下充分的訓練時間。籃球的“預設訓練”最基礎的就是“側滑步”和“急停跳”的訓練，這二者是籃球訓練的基礎，教師要在課上將二者結合起來，讓學生能更好地掌握籃球技巧。在籃球訓練中還有很多“小動作”，這些動作雖然不明顯，但也是籃球訓練中需要學生掌握的技巧，這些“小技巧”組成了籃球訓練的程序。所以在課堂教學中教師需要給學生仔細講解這些“小技巧”的應用，教師將技巧教給學生，還需要給學生留下自主訓練的時間，讓學生“消化”這些技巧，從而展開合理的訓練。在“側滑步”教學中教師可以以“左側滑步”為例，給學生展開實際教學，教師可以親身示范，并且在動作示范中增加理論解釋，還可以將動作分解，方便學學生更好地理解動作要領：左側滑步首先就是邁右腳，其中需要注意的就是右側腳掌需要向左側蹬地，與此同時左側腳掌需要跟隨順勢向左滑出，然后左腳落地，右腳順勢向左滑出。這里需要注意的就是兩只腳需要保持一定的距離，保證兩只腳不能碰到，這個動作是需要貼著地向左滑動而不是離地的，身體需要保持穩定，不可以隨意晃動，教師需要講解每一個動作中需要注意的點，進行分節講解、訓練，保證學生能掌握動作中的要領。

2.2 提問思考

在體育教學中只重視學生的身體訓練是片面的，還應該關注學生思維方式和思考方式的訓練，在所有的體育項目中，都是既要拼體能，也要拼智力和思維、戰略，這都是頭腦結合的重要表現。在籃球場上，學生要想獲得籃球比賽的勝利，不僅要有強大的體能，還要有靈活的頭腦，能“看透”對手的想法，做好有效的攔截，保證自己在球場中不失分。所以體育教師在籃球課上不僅要培養學生對籃球技巧的掌握，還要鍛煉學生的思維能力，能讓學生在球場上有準確的判斷。教師在對學生進行提問訓練時可以給學生舉準確的例子，讓學生能說出具體的方法，之后學生之間相互討論、評價，掌握更具體的細節，更了解籃球。例如，教師告訴學生一對一對抗訓練時，進攻人應該怎樣擺脫防守然后得分，可以給學生一定的思考時間，然后找學生回答問題，還可以找學生演示，找兩位學生進行一對一對抗，增加學生的實際訓練，以便學生能夠處理球場上的突發問題。最后教師可以根據學生的表現，給學生總結規律：運球好的人一定比運球差的人更容易進球。讓學生意識到運球的重要性，在球場中一旦運球出現問題，就會造成傳球的失誤，不僅會影響球隊整體，還會影響球隊的“士氣”，這些攻防技巧都需要學生根據自己平時打球的情況慢慢摸索出來。對學生進行“提問思考”訓練能有效地將學生的思維和體能結合起來，教師還要讓學生知道籃球是一個團隊項目，需要隊員之間配合，一個籃球隊中有一個非常強大的隊員不一定能帶領球隊走向勝利，只有所有的隊員都配合好，才能發揮應有的作用，球隊才能贏得比賽。

3 結束語

在高中體育籃球教學中可以給學生滲透一定的體育素養理念，增加學生對體育的認識。體育教學不僅要鍛煉學生的身體，還要鍛煉學生的思維，促進學生身體素質和思維鍛煉同步發展。在高中籃球教學中，教師可以對學生進行預設訓練、提問思考、力量訓練加深學生對籃球技巧的理解，而且籃球運動又是一場團隊運動，還能增強學生的團隊意識，培養學生的綜合能力。籃球運動既是一場體能訓練也是一種思維訓練，學生能“玩”好籃球就可以促進思維和體能的共同發展，也能為未來的生活和工作奠定良好的基礎。

（作者單位：湖南省漣源市第二中學）