中學生終身體育意識的培養

郝延成

隨著新課改的不斷推進，我國越來越注重學生們的全面發展。對高中體育課程進行了一些改革，讓學生們可以有更多的收獲，更加快樂健康的成長。高中體育課程對學生們的身心健康影響很大，在進行改革時需要老師們選擇正確的方法，滿足學生們的需求，提高學生們的綜合素質。高中老師應該致力于讓學生形成終身體育的意識。這篇論文將針對此問題進行簡單的探究。

讓學生培養終身體育的意識，對學生的影響是非常大的。終身體育意識是讓學生可以自己養成每天體育的習慣，讓學生自覺的去進行運動。在現代人們越來越快的生活節奏中，人們越來越重視身體和心理上的健康。我國教育改革也在不斷的對高中體育課程進行縱深向的改革。其中老師在改革的過程中也得到了許多新的體會，在實踐的過程中學生和老師也是受益頗多。在不斷地實踐中找到適合學生的上課方式，讓體育課程真正的為學生帶來快樂，讓學生可以養成終身體育的意識。

1 現代中學體育教學現狀

中學體育老師更多的是教學生一些體育技能，在課上和學生進行一些體育活動，但并沒有以讓學生培養體育意識為教學目標。學生在學習體育的過程中也是更多的以完成課上任務和娛樂為主，有很多同學在中學時期并沒有養成終身體育的意識。學校對學生的終身體育意識的重視度也比較低，體育教學設施也不完善，體育教學內容安排的也不夠合理，最終導致了學生在中學時期沒有培養成終身體育的習慣。

2 老師如何培養學生終身體育意識

2.1 對老師的教學方法進行調整

在新課改的要求下，老師對體育教學進行了一些改革。讓學生形成終身體育意識需要老師融入到教學課程。在改革的過程中需要老師對自己的教學方法進行一些創新，這個過程對老師來說有時候是比較有挑戰的，由于老師多年的教學生涯，老師們已經形成了一些自己的上課習慣和上課風格。所以老師也是在摸索的過程中進行創新。

例如：在傳統的體育課堂上老師只會帶著學生做一樣游戲，學生們到底喜不喜歡老師可能也不會去想不會去問。隨著對現代體育課程的改革老師們會更加關注學生們的上課需求和體育愛好，學生只有對課程產生興趣，才會更加愿意去增加鍛煉。讓體育課真正的做到可以讓中學生不僅鍛煉了身體也讓中學生感受到上體育課的快樂。在進行體育課程改革的過程中，老師根據學生的興趣愛好，設置了不同的游戲和設備，在確保學生安全的前提下，盡量讓學生都選擇自己喜歡的課程。在進行改革的過程中，老師要根據學生的個體差異對學生的考核題目進行一些分類，當然還有一些學生的體育運動細胞不強，從而導致學生在傳統的體育考核中學生的體育得分較低，從而加重學生的自卑心理導致學生會更加不喜歡這門課程。在改革時，老師根據學生的體育素養，講考試內容分為三類，簡單，中度，難。并且通過這樣的分類讓學生根據自己的體育素養進行不同的選擇，從而保護學生的自尊心，讓學生可以慢慢的喜歡上體育，漸漸的培養終身體育意識。

2.2 營造良好的校園體育氛圍

學生在良好的校園體育氛圍中可以漸漸的培養自己的終身體育意識。周圍的環境對學生的影響是潛移默化深遠持久的，學校營造良好的體育環境可以讓學生在自己的腦海中慢慢的意識到體育的重要性。

例如：學?？梢约哟笈囵B終身體育意識的宣傳，讓學生在自己的意識中知道培養終身體育意識的重要性。在宣傳的過程中學?？梢赃x擇讓老師和學生共同進行宣傳。老師可以在上體育課之前為學生普及一些經常鍛煉的好處，體育可以為學生帶來那些身體機能和身形的變化，讓學生可以更多的了解經常鍛煉的益處。學校也可以多舉行一些體育宣傳演講活動，讓學生可以自己去更多收集資料查找體育對個人帶來的影響，學生通過自己的努力獲得的知識可以讓學生有更加深的了解和印象。學?？梢越o學生發一些健康體育的小冊子，讓學生可以養成正確體育的習慣。學校也可以在校園的小路上樹立一些健康體育的小牌子，讓學生在校園的小路上也可以感受到滿滿的體育氛圍。在每周的黑板報中也可以添加一些和體育有關的知識，讓學生可以對體育有更多的了解。在良好的校園體育氛圍中，對學生可以對體育有一個更加深入的了解，可以更好的培養學生終身體育的意識。

2.3 轉變老師教學觀念

體育老師應該適當的轉變教學方法，把培養學生終身體育意識融入到教學目標中。通過體育老師不斷的努力，學生的體育能力可以不斷提高，并且學生也可以更加喜歡體育課。在體育課上學生可以學習到很多新的知識，并且也可以和其他同學一起愉快的玩耍。體育的目的是增強學生們的體質、增進學生的健康，促進學生德、智、體、美全面發展，改善學生的生活方式，促進社會健康、文明發展。首先把“增強體質、增進健康”放在首位，是由于身體是革命的本錢，學生只有擁有了健康的身體才可以更好的進行學習。老師也要根據時代的發展轉變自己的教學觀念。

3 結束語

學生培養終身體育的意識可以為學生今后的學習和生活帶來很多好處。老師應該在教學過程中讓學生形成終身體育的意識，讓學生不僅在學校在鍛煉身體，在以后的生活中也可以健康的鍛煉身體。

（作者單位：張家口市實驗中學）