軟梯練習在小場地初中體育教學中的應用探究

袁健

隨著我國教育體制改革的不斷深入，初中體育教育的教學方式也在發生深刻的變化，因為體育運動是增強我國青少年身體素質的重要方式。體育教育教學方式的不斷完善與改進也使中學生不斷養成增強身體素質，健康的生活方式以及養成持續鍛煉的良好習慣，為我國青少年的身體健康的整體提高，發揮著不可替代的作用。同時體育教學也是學校體育的重要組成部分，中學生可以通過各種的各種體育活動增強體質，其中軟體練習的訓練對于中學生的靈敏度與協調能力的提高以及身體素質的提高發揮著巨大的作用，同時軟體練習也能夠適應我國部分地區體育教學場地少的客觀因素，能夠適應體育教師在小場地進行體育教學的開展，對于體育教育教學方式的改進具有重要的意義。所以本文就軟梯練習在小場地初中體育教學中的應用進行探討分析。

1 引言

場地在體育教育教學活動的開展具有重要的作用，我國由于場地的原因限制了很多體育活動的開展，這也是體育老師在組織教學過程中遇到的較為棘手的難題，而軟梯練習則可以適應場地小的因素進行體育活動，從而能夠在軟體練習的開展中更好的進行體育教學活動，使學生能夠在小場地也能夠達到鍛煉身體，提高身體素質的效果，同時，在現代的教學模式中也在強調不斷地改變教學方法，軟梯練習作為一種多樣的體育運動能夠全面的促進學生身體素質的提高。

2 軟梯練習概念及由來

軟梯的訓練方法顧名思義就是通過繩子的制作，參與者在軟繩上保持平衡，所以軟梯也叫做繩梯，要求學生站在軟梯上迅速的由一個格子轉移到另一個格子上，循環前進，需要學生保持重心的穩定，以及身體的靈敏性以及平衡性。這種教學方法是由國家在20世紀末從美國引進過來的訓練方法，同時體育老師進行軟梯教學也是教育模式很好的應用。

3 小場地初中教育教學現狀

我國的傳統教育模式以及教育資源分配的不平衡的客觀因素的影響，使得我國在進行體育教育教學活動時，很大程度上受到場地因素的影響。傳統的教育模式對于體育教學的不重視，使得體育場地從根源上就要少很多，其次教育資源以及在教育資金的投入的不平衡，使得場地以及硬件設備都不是很充足，再者，現在體育教育的發展，各種體育活動的開展，也間接的使體育活動場地在很大程度上減少，所以開展小場地的體育教學更適合我國初中體育教學的現狀，也是對現在教育模式與條件的改革與創新，通過小場地初中體育教學更有利于完成教學目標，有利于教學的有效實施，從而促進初中生在客觀條件下不斷的提高身體素質，促進其全面發展。

4 軟梯練習在小場地初中體育教學中應用對策

4.1 激發學生對于軟梯練習的興趣

傳統的教育模式下的體育活動很難激發學生參與的熱情，傳統的體育運動，大部分的時間放在了體育運動的講解，以及如何開展以防止出現各種損傷的情況的出現，學生只是在短時間內有過參與，而且參與過程麻煩，降低了學生的積極性。而新興的軟梯訓練法相對于傳統的體育活動，不僅具有競技性，還增加了健康性，學生可以隨時開展這項體育運動，在開展時，體育教師還能夠隨時的使教學游戲化，使學生提高對于該項運動興趣與參與度，體育老師也能夠更好進行體育教學，提高教學的質量。

4.2 優化軟梯練習的教學內容

最初的軟梯訓練方法只是單純的訓練參與者的平衡性與靈敏性，而體育老師在教學過程當中還可以不斷地優化教學的內容，比如：教導學生基礎軟梯的訓練的常用方法，再到以游戲為主的游戲軟梯訓練方法，通過基礎與游戲的訓練方法的有效開展，既能夠提高學生的身體素質，又能夠提高學生協作與競爭的意識，促進學生身體以及心理素質的全面發展。

4.3 建立良好的師生關系

在進行軟梯練習時，體育老師可以時刻的觀察學生的一舉一動，在教學活動中隨時的對學生進行輔導，拉進體育老師與學生的距離，比如：當在進行訓練時，學生遇到困難，教師馬上進行指導，遇到瓶頸時馬上進行疏導，時刻將學生放在體育教學的主體地位，真正的使做到以學生為本，從而能夠更好開展教育教學活動，使學生和體育教師在軟梯練習中建立良好的師生關系，達到共同成長的效果。

4.4 建立完善的評價機制

在進行軟梯教學活動時，教師可以全程在學生的身邊進行指導，通過不斷地鼓勵與支持，可以讓學生能夠在體育運動中感受到學習的快樂與滿足感，從教師的激勵中不斷的以積極地心態去完成體育活動，所以，體育老師在進行體育教學時必須要建立完善的評價體系，在教學中時常的對學生進行評價，從而樹立學在軟梯訓練中的自信心與積極性，從而達到提高學生克服困難，吃苦耐勞的良好的品質，促進自己的全面發展，體育老師在評價的過程中也能夠不斷提高自己的教育方式，提高教學效率。

5 結語

軟梯練習在小場地初中體育教學中發揮著重要的作用，軟梯體育活動的開展不僅適應我國小場地的現狀，而且對于我國初中生的身體素質的全面發展具有重要的作用，同時，作為一名體育教師，我們要知道體育教學是一個長期的過程，在教學中要不斷地進行總結改進與提高，做到真正了解學生，要不斷的結合新穎的教學方式已達到不斷提高教學質量，提高教學效率，從而達到促進學生的全面發展。

（作者單位：陜西省西安市西安鐵一中分校）