高校籃球教學與訓練的新方法探討

張悅

近年來，隨著我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，體育教育在高校教育事業(yè)發(fā)展中的重要性顯著提升，而籃球是我國人民比較喜愛的一種體育運動，需要加強高校籃球教學與訓練，促進高校體育教育的持續(xù)發(fā)展。鑒于此，本文主要針對高校籃球教學與訓練的新方法進行探究，希望能為相關人員提供一些有效參考依據(jù)。

高校籃球教學能夠?qū)W生的身體素質(zhì)進行提升，且可以培養(yǎng)學生形成良好的體育精神和競爭意識，促進學生的全面健康發(fā)展。但是當前高校籃球教學與訓練存在諸多不足，難以保證籃球教學和訓練的整體效果，且容易引起學生的抵觸心理，不利于高校籃球教學的順利開展。鑒于此，本文就針對高校籃球教學與訓練的現(xiàn)狀進行分析，探究高校籃球教學與訓練的新方法，希望能為相關人員提供一些有效參考依據(jù)。

1 高校籃球教學與訓練的現(xiàn)狀

1.1 教學缺乏創(chuàng)新性

部分教師存在創(chuàng)新性不足的情況，未能根據(jù)現(xiàn)有的教學資源、學生的能力水平對教學方式進行合理選擇，且整個教學過程缺乏趣味性，嚴重影響到高校籃球教學與訓練的整體效果。同時，在高校籃球教學與訓練中，教師比較重視機械性的訓練，與學生之間的溝通互動較少，不能根據(jù)學生的興趣特點對籃球技戰(zhàn)術(shù)進行傳授，再加上學生的學習過程缺乏有效指導，使得高校籃球教學的效率及質(zhì)量普遍較低。

1.2 學生認知程度不足

當前學生參與高校籃球教學與訓練的模式比較固定，難以實現(xiàn)高校籃球教學與訓練的預期目標，且教學過程采用的教學方法比較單一，未能根據(jù)制定好的籃球訓練目標對訓練內(nèi)容進行合理安排。在高校籃球教學與訓練中，學生的個體認知無法得到滿足，整個訓練過程處于被動的狀態(tài)，再加上籃球教學與訓練的技術(shù)手段比較落后，嚴重影響到高校籃球與訓練的質(zhì)量。

2 高校籃球教學與訓練的新方法

2.1 游戲教學法

在高校籃球教學與訓練中，可以采用游戲教學法來調(diào)動學生的積極性及主動性，幫助學生更好地掌握籃球技能，學會靈活運用籃球技戰(zhàn)術(shù)，從而提高籃球教學與訓練的整體效果。在高校籃球教學中應用游戲教學法，能夠解決傳統(tǒng)的籃球教學比較枯燥的問題，使學生的心理需求得到充分滿足。雖然游戲教學法在高校籃球教學中的應用比較廣泛，但是也要充分考慮到實際的教學內(nèi)容，將兩者結(jié)合起來，確保學生能夠更好地參與到籃球訓練中。同時，需要對籃球技術(shù)動作進行詳細講解，引導學生在參與籃球游戲的時候進行訓練，還可以編制一些小型的游戲項目。例如：在開展定點投籃比賽的時候，可以讓學生以小組的形式參與活動，制定一些合理的獎懲措施，促使學生主動參與到其中，還可以增加折返跑、運球跑等趣味性的游戲項目，使學生能夠保持良好的訓練熱情。對于籃球游戲的選擇，必須考慮到游戲項目的趣味性及互動性，營造出良好的籃球教學與訓練氛圍。

2.2 意識訓練法

在高校籃球教學與訓練中，需要充分認識到籃球意識對學生掌握籃球比賽環(huán)境產(chǎn)生的重要作用，能夠幫助學生更好地選擇籃球技術(shù)，提高學生在籃球比賽中的應對能力。教師可以在籃球教學中應用意識訓練法，對學生在籃球運動中的身心狀態(tài)進行調(diào)節(jié)，確保學生能夠獲得更高的訓練體驗，提高高校籃球教學與訓練的質(zhì)量。首先，在學生掌握基本的技術(shù)動作之后，則可以將意識訓練法應用到高校籃球教學與訓練中，引導學生對自身所學的技術(shù)動作進行思考，提高學生對籃球技術(shù)動作的理解程度。其次，在高校籃球教學與訓練中應用意識訓練法，需要對學生的臨場反應能力和集體運動意識進行培養(yǎng)，對學生的情緒調(diào)節(jié)能力進行強化，營造積極向上的訓練環(huán)境，使學生能夠充分發(fā)揮自身的優(yōu)點，激發(fā)學生在籃球訓練中的積極性。在高校籃球教學與訓練中應用意識訓練法，還可以選擇視頻指導和微課指導的方法，使學生能夠?qū)ψ陨淼膶W習過程進行總結(jié)，促進籃球教學與訓練質(zhì)量的提升。

2.3 領會教學法

學生是否能夠充分掌握籃球技戰(zhàn)術(shù)直接反映出高校籃球教學的水平，需要提高對這一方面的重視性，采用領會教學法來提高學生對籃球技戰(zhàn)術(shù)的掌握程度。將領會教學法應用到高校籃球教學中，可以促進籃球訓練活動的順利開展，且能夠幫助學生對籃球技戰(zhàn)術(shù)進行系統(tǒng)性的領會，突破傳統(tǒng)籃球教學與訓練的局限性，在確定訓練重點的情況下，結(jié)合學生的學習情況對訓練內(nèi)容進行合理安排。具體來講，在高校籃球教學與訓練中，需要在學生的不同階段將投籃、傳球、運球等等作為訓練重點，將籃下進攻、防守和腳步等各方面的技能傳授給學生。同時，必須制定科學合理的訓練方案，確保籃球訓練的全面性及綜合性，促進學生形成良好的戰(zhàn)術(shù)意識。例如：可以組織學生進行區(qū)域聯(lián)防配合訓練和擋拆配合訓練，讓學生在訓練過程中提高自身的戰(zhàn)術(shù)意識，保證高校籃球教學與訓練的整體質(zhì)量。

3 結(jié)語

綜上所述，為促進高校籃球教學與訓練的有效進行，需要充分了解高校籃球教學與訓練的現(xiàn)狀，做到合理運用游戲教學法、意識訓練法、領會教學法等各種新的教學訓練方法，從而提高籃球教學與訓練的質(zhì)量，促進學生各方面能力及素質(zhì)的發(fā)展。

（作者單位：石家莊財經(jīng)職業(yè)學院）