“互聯網+”對高校傳統保健體育教學的促進作用

白紅

傳統保健體育是中華民族優秀文化中的瑰寶。其通過調養精神和形體，對預防疾病，強身益壽，涵養道德，延年，強盛民族起了重要作用。本文，以符合青少年的生理和心理特點為出發點，在提升學習興趣、豐富教學手段、促進發展三個方面闡述了“互聯網+”對高校傳統保健體育教學的促進作用。

高校傳統保健體育課對大學生來講都是一個很有趣的課程，傳統保健體育課教學使學生較系統地掌握養生基礎方法，學會武術基本功和長拳，太極拳的基礎套路。不但注重能力培養，而且融合了速度，力量，靈敏，柔韌等身體素質，培養了學生創新能力和體育意識，有效推進了素質教育。要想提高傳統保健體育課教學效率，提高學生們上體育課的興趣，調動學生上課的積極性從而愛上體育課，讓學生在積極的狀態下學習體育，增強體質。因此，作為體育教師，我們要探討“互聯網+”對高校傳統保健體育教學的促進需要從哪些方面入手。

1 利用“互聯網+”，激發學生對傳統保健體育的學習興趣

我們知道，激發學生的學習興趣在日常教學中是至關重要的，而教師在教學中如何來引導學生對傳統保健運動項目產生興趣呢？單純的說教會導致學生的枯燥感的產生，而運用多媒體技術，通過多種方式表現出學生喜歡的東西，對學生心理產生影響，激發學生的好奇心，這樣增強學生學習的欲望，引發學生的對傳統保健項目的學習興趣。比如，在太極拳教學時，通過給學生觀看播放廣場舞視頻時，同學們都有躍躍欲試的感覺。視頻中優美的動作、整齊的表演、動感的節奏引來同學的積極模仿、都有一種立即就想學習的欲望。這個視頻不但增強了對太極拳的直觀認識，更激發了學生的學習傳統保健體育項目興趣，使學生們一下就喜歡上了傳統保健體育課。

2 運用多媒體，豐富教學手段

2.1 傳統保健理論講解的運用

針對當下高校傳統保健體育教學“重技術訓練，輕理論知識指導”的現狀，在未來傳統保健高校體育教學改革中，可以結注重引入相關體育理論知識課程，做到有效提升學生鍛煉效果。比如：開設“營養與健康”體育課程，要求為學生體育鍛煉提供更加良好的指導。我國高校很多都沒有進行健康與營養課程開設。當下高校作為一個人口分布密集的公共場所，一場疫情造成的后果不堪設想。因此相應學校管理者也意識到了應讓大學生主動學習有關的健康維護的相關知識，從而養成良好的生活衛生習慣。

體育的傳統保健理論講解大多數是枯燥乏味的，而且還不易理解。一定要配合動作才能取得較好的效果。我們如果要在理論講解的同時，將教師的動作和講解結合起來就可以事半功倍。比如：在講解《跆拳道》一課時，我們可以播放教師的示范動作的同時，教師進行講解怎樣做是標準的，也可以錄制一些反面視頻，以糾正經常發生的錯誤動作。這樣能節省更多的時間讓學生自主練習。教學效率效果都是顯而易見的。

2.2 練習的運用

通常在傳統保健體育教學的方式中，教師向學生介紹動作，并讓學生會模仿者做，在表面上能讓學生學會一些，這樣還不行，運動項目中體現的主要內容，真實含義，緊靠模仿學生還不能夠完全掌握。該怎樣解決這個問題呢？這就需要體育教師的教學思路改變，實行更先進的教學方法，使用多媒體課件，用豐富多彩的PPT呈現給學生，讓學生們通過看圖片、視頻、動畫等，把書本中的肢體變成有意思的動畫，讓學生們通過觀看生動有趣的畫面，來體會動作的含義，也加深了學生們對課堂內容的理解。例如在《跆拳道》時，教師可以播放一些關于本節課的視頻，讓學生觀看各種比賽、體育活動，各種不同的場景。學生可以看到運動的美，加深印象，從而感受到了體育運動中美麗的意境。

3 利用“互聯網+”，促進傳統保健體育課程的發展

3.1 實現學校與社會相結合。傳統保健體育課程內容單一、固化，僅限于學校體育課教學時間。因此我們需要由課內傳統保健體育鍛煉擴展到課外傳統保健體育鍛煉，實現學校與社會相結合。利用互聯網加大宣傳，讓大學傳統保健課程由學校一方力量擴展到社會多方參與，實現大學體育和全民健身的結合。

這種“互聯網+體育”教學根據每一個學生的學生興趣以及學習的進度，制定適合自己的課程資源，選擇進行個性化學習。因此，智慧教學借助互聯網，保證了每一位學生都能夠根據自身的特長發展自己，能夠實現學生的全面發展。

3.2 實現課內外一體化的傳統保健體育課程的教學形式。利用“互聯網+體育”倶樂部課內外一體化教學模式，教師客戶端教師客戶端有六個設置：生成二維碼、系統設置、體育班管理、查詢學生、消息設置以及修改密碼等而更多把大學體育課變成體育倶樂部形式。學生可以通過手機在客戶端掃描二維碼上課，從而省去了教師上課點名的程序，節省時間;二是這種倶樂部的形式不再是“到點上課，到點下課”，為培養高校學生終身體育意識和習慣的目標打下了堅實的基礎。

總之，“互聯網+”打破了高校傳統保健體育課堂的局限性，它就像一股股源源不斷、與時俱進的藝術潮流充實著大學生的生活，提高了學生對美的認識，幫助學生更好掌握傳統保健基本知識，提升了他們的綜合素養，增強了他們的保健能力。隨之科技的進步，“互聯網+”在體育教學中的作用將會越來越大，必將會為高校傳統保健教學永葆青春注入更多新鮮血液。

（作者單位：瀘州職業技術學院運動健康學院）