淺議手球訓練中如何培養小學生核心素養

劉春英

習總書記提出的“體育強則國強”，傳遞出一個積極的信號，就是人們對體育的認識正悄然地發生著變化，體育在促進人的全面發展方面所具有的獨特價值，越來越被人們認同。體育正在以前所未有的發展速度改變著人們的生活。

如果說，教育是太陽底下最崇高的事業，那么，體育訓練應該是太陽底下最陽光、最富朝氣、最充滿希望和前途的事業。手球教練就是激發學生潛能，促進人格完善，增進學生身心健康的工程師，是這項事業的締造者和先行者。宏圖以繪，時不我待，體育強國建設需要提檔加速，跑在新時代的前列。手球訓練更要跟上新時代，跑在新時代前列。手球訓練為了提高小學生的運動能力、形成健康行為、獲得體育道德品德，并在這三方面獲得協調和全面發展，最終達到立德樹人的目標。那么，手球訓練中如何培養小學生的核心素養尤為重要。

1 概念界定：

核心素養的定義：所有個體達成自我實現和發展、成為主動的公民融入社會和成功就業所需要的那些素養。學生核心素養最早于2014年教育部出臺的《關于全面深化課程改革，落實立德樹人根本任務的意見》一文中，將核心素養作為新一輪課程改革的核心，是學生應具備的，能夠適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力。

2 更新體育教育觀念

體育核心素養是在手球訓練的具體化，是學生進行了手球運動之后形成的、具有體育運動特點的關鍵成及能力表現。手球教練員要樹立新的體育教學觀，必須從“重技術教學”向“重核心素養培養”轉變。“培養什么人、怎樣培養人”？讓每一位學生真正發展，著眼體育核心素養有序落地，依據小學生的實際情況，在精心剖解核心素養要素的前提下，結合手球訓練的要求，構建小學生核心目標體系。手球訓練目標設置、教學手段及教學評價均要進行相應的改革，主要從三個方面進行衡量。一是，訓練后的結果是學生獲得面對簡單或復雜情境時運用知識、解決問題的能力。學生學習動作技術的目的是以能夠運用技術解決鍛煉身體或比賽過程中的實際問題。比如學習射門動作時，除了發展平衡、靈敏、協調等綜合體能素質外，更重要的是獲得在危急時刻能夠安全、冷靜、避險的能力。二是，訓練方法上要改變以往每一堂訓練課只教單個運動技術動作的模式，促學生會運動。如，傳球教學，長期以來只注重傳球、配合技術的教學，結果學生只會傳球，而比賽時射門技術差，射門不進。三是，訓練的形式讓學生更多地參與情境體驗及比賽活動。提高運動能力的最終表現是學生能夠自己鍛煉身體或參加比賽，所以訓練中必須把動作學習與鍛煉或比賽體驗相結合。

3 合理運用教學策略

合理運用教學策略的目的是重視培養學生的核心素養，關注學生的學習主體地位，而不只是參與者，讓所有學生充分參與，為所有學生提供獲得成功的機會。教學策略提倡教與學相結合，精講多練，邊教邊學，邊講邊練。那么，從手球訓練特點上來看，教學策略可以分為體驗式和傳授式。

4 用手球訓練培養學生核心素養

在教學過程中合理地運用教學技能，激發學生學習興趣，能夠堅持手球訓練，促進形成終身體育的信念，進而影響他人。

4.1 用手球訓練培養學生的運動能力與習慣

運動能力分為基本運動能力和專項運動能力。運動習慣則是每天能夠鍛煉一小時。體育技能培養學生運動能力和運動習慣的方法有哪些呢？

（1）準備活動，發展小學生的基本運動能力，可以進行慢跑熱身、徒手操或者游戲活動。專項熱身活動針對教學內容合理安排。

（2）每天訓練安排5—10分鐘進行基本運動能力訓練，比如，仰臥起坐、立臥撐等，提高身體素質，提升身體基本運動能力。

（3）技能學習，比如，學習前滾翻、肩肘倒立等，發展學生的一般運動能力。

（4）學習專項技術，學習手球運球、傳球、射門技術及簡單的戰術配合。

（5）堅持鍛煉，培養運動習慣，在訓練中鼓勵學生，培養個人鍛煉習慣，詢問學生鍛煉效果，及時進行表揚和指導。

（6）分層教學，設置不同的教學目標。比如在跳繩教學中，一分鐘跳120個及格、160個良好，180個優秀。讓學生清楚知道自己在什么階段，向著目標前進。

4.2 用手球訓練培養學生的健康知識行為

健康知識包括：科學健身、運動傷病預防、安全防范知識等。培養學生健康知識與行為的主要方法有：

（1）訓練時多向學生講解體育運動健康知識，安全知識、運動中保護與幫助的行為、預防傷病行為、應急處理知識等等，為小學生的運動行為提供理論依據。

（2）合作練習，安排運動水平優異的同學幫助和保護技術掌握較差的同學，不僅鞏固了自我技術掌握水平，同時鍛煉了自我能力，提升了知識的儲備，也提升了訓練效率。

（3）了解鍛煉方式，選擇適宜方式。對于不同的天氣、時間、季節，根據自身的身體狀況選擇合適的鍛煉方式。例如，霧霾天氣不適合戶外運動，會對心肺功能造成損傷，可以選擇室內運動。冬天不適合強度太大的技能練習，適合有氧耐力練習。

（4）訓練前后選擇適宜的身體熱身及放松活動，科學鍛煉。

4.3 用手球訓練培養學生的情感與品格

體育情感包括：學生喜歡體育、熱愛體育。體育品格則是：學生能堅持、守規則、善合作。培養學生情感與品格的方式，主要有：

（1）利用體育游戲，培養學生興趣。例如，在進行長跑訓練時，為激發小學生興趣，導入教學內容，組織學生進行“穿越叢林”游戲，學生積極性強，使枯燥的長跑更有趣。

（2）降低練習難度，建立自信心。比如，雙手后拋實心球練習中，先采用1公斤實心球進行強化練習，學生拋的越遠，自信心越強，然后再用2公斤標準的實心球。

（3）講述體育故事，吸引學生興趣。例，用中國女排的事跡，宣揚中國女排精神，讓學生建立自豪感，厚植小學生的愛國主義情懷。

（4）不斷鼓勵，愉悅學生身心。練習中學生失誤，掌握技術差時，教練應不斷鼓勵，有一點進步就大肆表揚，使學生在鼓勵、表揚中不斷進步，提高練習興趣。

（5）樹立教練員的個人形象，塑造體育品格。在教體操動作時用高難度的動作、標準的姿勢給學生建立良好的形象。在教學中以高尚的情操、優美的示范、廣博的知識、健美的體魄，提升小學生體育道德品格。

（6）經常參加區、市、全國手球聯盟比賽，組織學生每天練素質、練技術、練戰術配合，最終取得優異的成績和體育道德文明風尚獎，學生體育道德品格得到升華，既完成了集體任務，又提升了體育道德品格。

5 結束語

核心素養指向明確，具有可操作性。關于體育核心素養的研究已經成為體育領域的研究熱點。手球教練員對于手球訓練的意義的整體理解、對小學生身心特點的把握、訓練中的教學方法、在教學中自身的規范、恰當地運用教學技巧等問題進行研究、實踐、再研究、再實踐。但，如何將核心素養的培育真正落實到手球訓練中，以及采取什么樣的方式去評價核心素養的達成度，這些還需要各級教育行政部門和廣大的手球教練員的不斷研究、不斷探索，相信通過大家的共同努力，核心素養將會與手球訓練內容更加緊密結合，更加深入滲透到手球運動當中。核心素養的培育將會在未來青少年學生全面健康發展中得到充分體現。

（作者單位：上海市寶山區少年兒童業余體育學校）