新課改下分段注意法在初中田徑教學中的應用探究

李瑞斐

傳統意義上初中田徑教學模式相對單一，方法較為陳舊，無法有效調動學生參與熱情，體育課程實際效果較為弱化。新課改背景下，作為一種目標分解和效果聚焦的全新教學方法，分段注意法對化解教學重點難點問題，提高教學水平和效率，增強學生參與熱情，具有十分重要價值。為此，分段注意法融入初中田徑教學，要依托分段注意強化訓練效果，也要圍繞分段注意化解重點難點。

傳統意義上初中體育教學中模式相對單一，方法較為陳舊，無法有效調動學生參與體育鍛煉熱情，弱化體育課程實際效果。分段教學法主要是指將完整田徑技術動作進行分解分層分段處理，借助對于每階段每步驟每個動作的強化練習，讓學生有效落實技術要領，掌握田徑方面專業(yè)知識，對化解教學重點難點問題，提高教學水平和效率，增強學生參與熱情，具有十分重要意義。

1 分段注意法融入初中田徑教學措施

1.1 依托分段注意強化訓練效果

體育教學一個重要方法就是強化及反復。在初中田徑教學訓練中，反復強化同樣是掌握知識、提升技能較為重要且常見的方法。該方法的基本原理在于，通過刻意練習來形成肌肉記憶，掌握運動技巧，提高運動成績。然而，隨著反復次數的增多和強化時間的變長，學生的鍛煉壓力相應提升。一定程度上造成學生訓練倦怠情況，影響訓練效果，降低鍛煉效率。這種單純依靠訓練時間強度習得技巧的方法，也與新課標的要求不相符合。為此，教師要積極引入分段注意教學方法，將初中田徑訓練項目進行劃分，劃分成長度鍛煉方式不同幾個階段，針對不同階段予以側重處理。在具體鍛煉過程中，教師要充分認知并有效把握訓練節(jié)奏管控，在反復強化訓練過程中明確學生參與鍛煉基本情況，了解訓練存在問題，制定針對性改進措施。尤其是，要密切關注學生心理層面變化，當學生出現倦怠情緒時及時采取措施。進行其他模塊鍛煉。例如，初中田徑教學中，教師可以將短跑分為起跑、途中跑、加速跑等幾個環(huán)節(jié)，教師進行示范跑，學生單獨展示并提問，針對不同學生在不同環(huán)節(jié)表現出來問題，制定相應鍛煉策略加以解決。此外，也可以將跑步動作進行規(guī)范性的劃分，確保學生在不用的技術動作環(huán)節(jié)中得到相應的提升。例如，當學生在訓練后蹬動作時，因訓練強度過大、時間過長造成抵觸情緒。為此，教師可及時暫停相關動作訓練，采取規(guī)范擺臂動作訓練來進行針對性提高。在此過程中，教師要充分把控訓練節(jié)奏，全面提升訓練效果，有效突破教學中重點難點問題。

1.2 圍繞分段注意化解重點難點

初中體育課程教學重難點就在技術要領的掌握。跳遠是初中體育課堂教學的重難點所在。問題在于技術要領的把握，諸如擺臂、空中動作、落地技巧等方面有較大難度，初中生難理解上存在障礙。對此，教師要通過采取分段注意教學方式，激發(fā)練習熱情，強化練習效果，反思動作要領，提升練習質量。在實際教學中，要注意觀察學生身心變化。對于動作良好的學生，及時提出表揚;對于出現錯誤的學生，及時進行糾正，認真疏導技術心理層面存在的問題，有效提高并增強學生的薄弱環(huán)節(jié)。例如，在助跑階段，要引導學生掌握助跑節(jié)奏，優(yōu)化步幅變化，思考練習方式，提煉適合助跑動作;在起跳階段，要通過錄像分析模式，針對學生起跳過程展示動作進行分解分析，把握起跳點、支撐腳高度變化，進行鼓勵引導調整，讓學生反復思索，體會動作要領，實現完美跳躍。需要指出的是，在此過程中，教師要充分運用多媒體教學技術與田徑教學進行融合，提升田徑運動的可視化水平、技術化路徑、反思性進步，推動田徑教學整體水平的完善。

2 初中田徑教學分段注意法注意事項

2.1 要保持學生興趣，注重提升效率

教師要結合實際進行分段，根據學生教學過程中心理反應和教材內容設置，對技術動作全流程進行分段設計，保證分段標準科學，方式合理，效果得當。要保證每一段教學質量效果，在切實完成教學過程，達成教學目標之前，不能盲目開啟下一階段訓練，以保證整體訓練效果。

2.2 要加強重復訓練之后反思與總結

通過心理知識身體等方面的反思，優(yōu)化動作，提高運動效率。值得注意的是，每個階段重復次數要科學合理適度，保持在一到三次之間，不宜過少也不宜過量。值得注意的是，倘若體育分段注意設置活動空間在學校以外，那么教師應當明確劃定活動范圍，普及安全分段注意知識，引導學生做好自我保護，注意處理個人與他人、個人與環(huán)境關系。在避免自身運動損傷同時，化解個人與他人沖撞帶來傷害，將不遵守分段注意規(guī)則而造成損失給予相應處罰，增強學生分段注意自覺自律和規(guī)則意識。

2.3 要確保分段注意融入課程教學科學性

既不能生搬硬套搞拉郎配，也不能削足適履變使分段注意變得不倫不類。在具體過程中，要進一步了解初中體育運動規(guī)律，把握分段注意與體育融合信度效度，從而全面提升融入效果，增強體育分段注意針對性，豐富田徑教學分段注意多樣性層次性，切實把握訓練內容完整性，調動學生田徑學習興趣，明確體育分段注意教學方向和創(chuàng)編路徑。

（作者單位：東陽市橫店第三初級中學）