基于拓展訓練在初中體育教學中的實踐

陳松

隨著教育的的不斷向前發展，社會對于初中學生全面發展的要求越來越強烈，學校對初中學生課堂質量的要求越來越高。以往不受重視的初中體育教學現在越來越得到學校和師生的重視，很多新的初中體育教學的方法不斷產生，使得初中體育教學越來越高效。將拓展訓練的融入初中體育教學不僅能夠實現對學生身體素質的提升，還能從精神層面對學生加以鍛煉，培養學生核心素養。本文章以初中體育教學為例，闡述了拓展訓練的內涵和重要作用，提出幾點體育課堂運用拓展訓練的方法。

時代在不斷的進步，社會和學校也越來越明白學生身心全面發展的重要性，初中是學生發展的一個重要時期，在這個階段學生面臨著升學的壓力和繁重的功課，這些對于其生理心理都是一個巨大的挑戰。在這種競爭異常激烈，升學壓力不斷增大的情況下，我們要利用好體育課堂，將體育課的教學進行相應的調整，幫助學生鍛煉身體素質，提高心理素質，幫助其度過這一困難時期。拓展訓練融入初中體育教學對學生抗壓能力的提升，堅毅品質的鍛造和身體素質的鍛煉都有很大的作用。學生將來進入大學，邁入社會后強大的精神品質會非常有利于其發展。所以，體育課堂還需要幫助學生提升團隊合作能力、交流能力、處事能力等，以便其更好的融入到大學生活中。拓展訓練對于這些能力的提升都有很大的幫助，由此看來，拓展訓練在初中這個階段是非常適用的。

1 初中體育教學現狀及對策分析

首先，教學方法單一，教學內容枯燥。隨著教育部門對于學生全面發展的重視程度越來越高，體育課時的長度也在呈增長趨勢，但是由于過去很長時間內對該科目的不重視導致學科教學不夠系統和科學，沒有多樣化的教學方法，也就是說如果體育課時增長的話，我們還不能夠充分的發揮這些時間的價值，所以我們要想方設法改造現有的體育教育方式，創造出更多樣化的體育課堂，充分利用課堂時間。

忽略了對于體育精神的培養，初中體育教學目前強調對于強健體魄的重視，但是對于學生心理品質的提升還不夠重視。體育項目可以有效地培養學生的意志、品質和精神等心理層面的素養，體育精神能幫助學生提升抗壓能力，讓學生的內心變得更加強大。對于這門有利于學生身心發展的課程，目前的教育工作者普遍注重“身”發展而忽略了“心”培養。

素質拓展融入初中體育課堂就可以很好地彌補目前體育教學的問題，首先素質拓展項目種類豐富，可以根據學生身體發展情況和年齡特點進行靈活調整，用多樣的方法增加體育課堂的豐富度。其次，素質拓展訓練有助于學生精神層面的提升，對于學生心理和精神建設是非常有好處的。

2 拓展訓練融入初中體育教學的必要性

中學階段是學生身體和心理發育的重要階段，過去的傳統的體育教學理念中，注重對學生身體的鍛煉，忽視了對學生智力和各種品質的開發鍛造，在新課標改革的今天，教育部越來越重視對學生核心素養的培養，越來越重視學生各方面能力的開發。傳統的教育中，學生都是按照教師的要求開展體育學習。而在體育素質拓展訓課堂中，學生可以更多的參與進來，在老師的引導下，學生之間通力合作完成項目。拓展訓練的融入體育教學可以完善評價體系。傳統的體育教學評價體系只是局限于對學生生理上的評價，不夠全面，將拓展訓練融合到體育課堂之后，可以對學生的身體素質、技能、品質、能力等方面有一個較全面的評價，這種評價體系有利于學生向著更加全面的方向發展。

3 拓展訓練與初中體育結合的實踐策略

3.1 提升教師的專業素質水平，擴充教師拓展訓練知識技能

拓展訓練雖然能夠對學生的發展有很多的促進作用，但是其形式多樣，并且有一定的危險性。所以為了學生的安全，教師團隊必須有專業的素養，對于拓展訓練的各方面了解足夠多，掌握專業的訓練技能。這就要求學校方面要對體育教師進行專業的培訓，這些內容包括拓展訓練的內容和步驟、注意事項、安全隱患、突發狀況及處理措施等。教師的專業程度提高會使學生的學習效率更高，出現安全問題的頻率更小。

3.2 根據中學生特點，合理選擇訓練項目

拓展訓練項目的選擇上需要更貼近中學生，滿足中學生在體育學習趣味性方面的需求。將素質拓展訓練應用在中學體育教學活動中，教師可以通過拓展項目的選擇和設計保證訓練強度的合理性，并且這種教學方式還具有培養學生合作能力、提高心理素質等作用。中學生身體及生理各方面都處于發育階段，所以針對這個群體的拓展訓練，不要選擇特別有深度和難度的項目，比如，高空斷橋之類的項目絕對不可取。所以，結合實際情況展開教學是拓展訓練必須遵守的重要原則之一。

3.3 實現傳統體育教學與拓展訓練的深度融合

要注意一點，拓展訓練不能取代體育課程，拓展訓練只是針對性的對目前體育教學的完善和補充。體育教師要學會尋找傳統體育課和拓展訓練的相同與不同，讓其相互補充，不斷完善體育教學，而不是簡單地拓展訓練取代傳統體育教學。只有建立在這種基礎上的創新才能更深度的融合兩者的優點，為學生提供更加優質的教學內容，讓學生體驗更加高效的體育課程。

3.4 著重研究拓展訓練對學生精神力和優秀能力的培養

傳統的體育教學只是局限于對學生身體方面的鍛煉。體育教學對于學生意志品質及各方面的能力的培養我們了解還不是很清楚，什么樣的拓展訓練更能鍛煉學生哪方面的意志品質？訓練的哪個環節最能考驗學生，提升學生？這些都是體育教師應該重新重點思考的，對于傳統教學模式里成長的體育教師來說，將拓展訓練融入體育教學中展開教學仍然是一個不小的挑戰，專業的培訓可以讓體育教師掌握所有的技術要點，但是每個項目的每個細節對于學生產生什么樣的影響對于眾多的體育教師來說則是一個新的課題。我們只有掌握了這些關鍵的點，才能更好的運用拓展訓練針對性的培養學生的精神力和優秀品質。

3.5 完善初中體育的硬件設施，為拓展訓練的開展打好基礎

拓展訓練的開展需要體育設施的配合，學校方面需要完善素質拓展訓練相關的設施，拓展訓練對于場地設備安全系數要求較高，對此學校要加以重視。如果沒有完善的設備，訓練過程中極易引發安全問題。由于拓展訓練項目較多，學校方面可以和體育教師進行討論關于課堂項目制定、設備選擇與安裝等問題，為拓展訓練的開展保駕護航。

3.6 提高安全意識

最后一點，也是最重要的一點就是安全問題。拓展訓練融入體育教學益處頗多，但是也有一個最大的隱患——安全問題。相對于傳統的體育運動拓展訓練的危險系數更高一些，但是這不是我們拒絕他的理由，因為只要我們的訓練方法足夠科學、保護設施足夠完善、教師水平足夠專業所有的安全問題都是可以避免的。教師在開展教學的過程中在自己提高安全意識的前提下，一定要注意提高學生的安全意識。做好防護工作，科學進行訓練。

4 小結

新課標改革的要求決定初中體育教學的作用將不僅僅停留在只是提高學生身體素質的層面上，還要促進學生的全面提升。這就催生了拓展訓練與體育教學相融合的教學方法。在現階段，這種方法在初中體育教學的應用還不夠廣泛和深入，很多方面還不成熟，但是只要我們不斷地嘗試和創新，一定能發揮拓展訓練的方法優勢。

在拓展訓練融合的過程中一定要注意結合實際教學情況進行訓練。要不斷的提升教師團隊的教學水平和專業素養，完善場地及設施，在這個基礎上展開教學就會避免很多安全問題。要注意運用拓展訓練的手段彌補傳統體育教學的缺點，注重學生精神力和各方面能力的提升。

（作者單位：南海實驗初中）