孕期運動對提高自然分娩的效果探究

周紅華

摘要：目的：分析孕期運動對提高自然分娩的效果。方法：選擇2019年6月-2020年6月我院收治的64例孕產婦為對象，將其隨機分組，分別是對照組和觀察組，前者進行常規檢查，后者進行的是孕期運動指導，對比具體的結果。結果：觀察組的自然分娩幾率高于對照組，陰道助產幾率低于對照組，不存在剖宮產的現象，各項指標對比，觀察組優勢突出，具備統計學意義（p<0.05）。觀察組的總產程是770.25±0.25min，對照組的總產程是500.25±0.26min。結論：針對孕產婦實施孕期運動指導，其效果突出，有助于縮短產程，確保自然分娩，值得試試和借鑒。

關鍵詞：孕期運動;自然分娩;效果分析

在當前階段，多數家庭對孕期的保胎工作給予一定的重視，但是相對比專業的的運動指導，由于缺少專業醫學知識的限制，在實踐中，無法給予孕婦充足的營養物質，導致孕婦的提質量難以控制。對于孕婦而言，適當的運動指導很重要，在臨床上給予孕期運動指導，能確保產婦正常分娩。為了分析孕期運動對提高自然分娩的效果，選擇2019年6月-2020年6月我院收治的64例孕產婦為對象，將其隨機分組，分別是對照組和觀察組，前者進行常規檢查，后者進行的是孕期運動指導，對比具體的結果。數據分析如下：

1.資料與方法

1.1一般資料

選擇我院收治的64例孕產婦為對象，將其隨機分組，分別是對照組和觀察組，前者進行常規檢查，后者進行的是孕期運動指導，對比具體的結果。對照組最大患者年齡是40歲，最小患者年齡是20歲，年齡中位數是30歲。觀察組最大患者和最小患者的年齡分別是42歲和21骨歲，年齡中位數是31歲。對比分析兩組患者的基本資料可知，差異不明顯（p>0.05），資料可分析和對比。本次報道經過本院醫學倫理委員會的統一，患者和家屬具備知情權，符合研究的基本要求。

1.2方法

本次研究中對照組的患者進行的常規檢查，告知注意事項。觀察組采取的是孕期運動指導方式，如下：

（1）孕期指導

注意的是和孕產婦介紹孕期運動的重要性，是對分娩引起重視重視。綜合的考慮孕婦的身體情況以及體質量情況，制定科學和合理的訓練方案，進行有氧運動以及散步等。在妊娠的28-36周惡意進行中等強度的運動，時間在一個小時以上，要堅持訓練。如果產婦在訓練的時候出現腹部下墜的現象，停止運動，保證運動的科學性[1]。

（2）體質量控制

不同孕婦的體質量差異比較大，注意的是進行體質量的控制，結合自身的身高、體質量以及飲食習慣等，制定科學和有效的食譜，保證飲食的均衡性。提醒產婦不要攝入辣椒以及生姜等刺激性的食物，保證可以順利分娩。

1.3指標分析

（1）分析兩組產婦的分娩方式;

（2）分析兩組患者的總產程;

1.4統計學方法

本次研究中實施SPSS21.0統計軟件分析數據，以（x±s）表正態計量資料，用χ2檢驗計數資料組間率，計數資料用例數[n（%）]表示，組間比用t檢驗，P<0.05為差異具統計意義。

2.結果

2.1分析兩組產婦的分娩方式

分析兩組案例的分娩方式，其中觀察組的自然分娩幾率高于對照組，陰道助產幾率低于對照組，不存在剖宮產的現象，各項指標對比，觀察組優勢突出，具備統計學意義（p<0.05），數據分析如表一：

2.2分析兩組患者的總產程

其中觀察組的總產程是770.25±0.25min，對照組的總產程是500.25±0.26min，數據資料分析證實了觀察組的優勢。

3.討論

孕產婦在分娩的時候受到其他因素的影響，存在焦慮的情緒。在臨床上對孕產婦進行孕期運動指導很重要[2]。適當的運動可增加骨盆肌肉韌帶的彈性，降低胎兒下降時候對其造成的阻力。此外適當的運動能減少巨大兒的幾率，也減少了剖宮產的幾率。在臨床上提供對應的孕期指導之后能緩解孕婦的不良反應，該方式也被很多孕婦接受[3]。

分析兩組案例的分娩方式，其中觀察組的自然分娩幾率高于對照組，陰道助產幾率低于對照組，不存在剖宮產的現象。觀察組的總產程是770.25±0.25min，對照組的總產程是500.25±0.26min。說明針對孕婦實施孕期運動指導，其效果明顯，值得臨床實施和借鑒。

參考文獻：

[1]張若冰，楊琳，郭妍芬.孕期運動、體質量控制對促進自然分娩的作用研究[J].心理月刊，2020，15（16）：125.

[2]劉黔霖，馬星衛.孕期‘快樂孕育’課程對孕婦分娩結局的影響探討[J].貴州醫藥，2019，43（05）：839-840.

[3]牛宏妍.孕期運動課提高自然分娩成功率[J].中國醫藥指南，2018，16（04）：104-105.

（惠州市第二婦幼保健院 516001）