高中體育教學之新課改下高中體育選項教學模式

紀妮娜

高中體育課程是對高中學生身體素質和心理素質方面提升的重要學科，在新課改下，高中體育教學中要將選項教學的模式滲透其中，針對高中學生的實際學習能力，構建出個性化的選項教學方案，提升高中體育教學的效率。

在新課改下，傳統的高中體育教學已經難以適應學生的成長和發展的需求，教師必須要認識到選項教學的內涵和價值，激發學生對體育學習的動力，釋放出高中學生的個性和特征，使得高中學生能夠全面發展。

1 確定合理的選項教學內容

所謂的選項教學主要指的是通過對學生的興趣愛好以及實際的學習能力方面的分析，為學生設置出針對性的教學方案，讓學生能夠在選項教學中增強學習能力。在高中體育教學中開展選項教學首先需要教師為學生確定合理的教學內容。比如：教師可以在傳統的體育教學項目的基礎之上，為學生提供更多的學習內容，目前很多高中生對一些比較新奇的體育學習項目更感興趣。如：跆拳道、滑輪、街舞、花樣跳繩、體操等。并讓學生按照自己的興趣愛好選擇學習的項目，使得學生在體育學習中的能動性會更強。由于高中學生的學習壓力比較大，體育課程作為幫助學生放松壓力的平臺，如果僅僅采用以往固定的教學方式，或者反復的體能訓練方式，則會讓學生喪失學習興趣。因此就需要從學生的角度開展體育教學，設定適合的選項教學內容，讓學生能夠自主選擇和學習。在教學改革下，選項教學需要從多個角度和方面開展，依據高中學生的學習能力，設定出清晰的選項教學目標，并融合更多的新元素，讓體育課堂更加新穎和多樣;進而符合素質教育的要求，增強高中學生的綜合素質。

2 創新選項教學的模式

在新課改下，要求高中體育教學中要對學生的綜合素質進行培養，讓學生能夠具備良好的身體素質，并對其心理素質、思想道德品質等方面進行培養。因此在選項教學中，教師需要加強和學生之間的交流，明確學生的心理素質和體能素質，并結合小組合作學習、情境教學等方式，使得體育學習更具趣味性。比如：在班級中很多女生的身體素質比較差，但是肢體比較靈活;而大多數男生的體能比較強，但是肢體不夠協調。因此教師就可以構建出針對性的教學內容，對女生可以提供一些體操、健美操的學習項目;并在體操的學習中滲透對力量、速度等方面的訓練。而對于男生則可以設置一些籃球、足球等學習項目，并在訓練中加入身體協調性的訓練，如：單腳保持平衡、單腳跳躍、轉呼啦圈、打太極等項目。這樣女生在發揮自己優勢的同時，體能素質也會得到提升;男生在訓練力量和速度的基礎上，身體的靈活性也會加強。這樣就可以促進高中學生全面發展，轉變了以往比較單一的體育教學模式。

此外，在選項教學中教師還可以借助信息技術，為學生設置一些學習的情境，或者體育小游戲等。如：為學生播放一些體育比賽的視頻或者將體育動作加以分解并放大展示，幫助學生理解和掌握。同時教師也可以借助小組籃球比賽、花樣跳繩比賽等，讓體育課堂更具趣味性。

3 優化選項教學的評價體系

在以往高中體育教學中，大多數教師會將學生單一的體育項目作為評價的標準，如跑步成績、跳遠成績，這就會使得部分成績較低的學生產生自卑的心理。在選項教學中，教師要轉變這種評價方式，融合更多的評價元素對學生進行系統和全面的評價。比如：教師可以將日常教學中學生的課堂表現、團隊合作、創新思維等加入到評價標準中，并通過對學生身體素質的測試，讓體育評價能夠更系統。其次，在高中選項教學中，還應該加強心理健康教育，由于高中學生面臨著較大的學習壓力，部分學生的心理素質比較差，因此就會影響到學習效果。這就需要在選項教學中融合心理健康教育，教師可以為學生提供一對一的心理咨詢或者設置一些增強意志力的體育活動。比如：在開展跑步訓練時，教師可以適當的加大訓練的難度，借助比賽和競爭的方式，鼓勵學生勇敢的迎接挑戰，突破困難，挖掘自己的潛質，并在體育學習中釋放壓力。如：在500米賽跑訓練中加入跨欄;或者教師還可以帶領學生進行戶外拉練，提升學生的耐力，訓練學生的速度和爆發力，讓學生能夠擁有良好的心理素質和身體素質。此外，教師還可以將體育選項教學的評價主導權交由學生，讓學生自我評價，自我認識，及時發現自己在體育學習中存在的問題，進而能夠有效的彌補和化解。

4 結束語

在新時期下，高中體育教學要創新教學思路，利用選項教學的優勢，為學生提供具有針對性的教學模式，幫助學生在掌握體育技能和知識的基礎上，對學生的體育興趣進行培養。首先，教師要對每個學生的體育學習能力進行分析和評估，然后設置合理的選項內容，使得高中體育教學更加豐富。此外，教師還應該在選項體育教學中融合更多的游戲或者活動等，調動學生的學習積極性，提升高中學生的身體素質，促進心理健康發展。

（作者單位：青島市即墨區實驗高級中學）