中職體育教育高效課堂的打造

董古

職業教育承擔著為中國特色社會主義現代化建設提供技術人才的責任，而中職體育教育則肩負著指導學生鍛煉身體、增強體魄、提升健康水平的使命。在職業教育大有可為，職業教育前途廣闊的新時代背景下，讓中職學生擁有一個健康的體魄、良好的身心發展水平不僅關乎著學生個人的健康成長，更關切著國家技術人才的教育發展培育。因此，中職體育教育要牢牢把握“強健體魄、完善身心發展”的基本底線，以高效課堂的打造，提升學生體育鍛煉興趣，不斷提升學生身體素質，為學生的學習生活與職業發展打下基礎。

近年來，全民健身事業在全國各地廣泛開展，體育鍛煉活力進一步激發，在健康是責任、體育鍛煉是任務的社會氛圍下，讓學生動起來、練起來，不僅僅是學校的希望，更是黨和國家對新時代年輕學子的希望和要求。基于此，中職教育要不斷散發活力，讓學生在高效課堂的學習中，提升體育興趣，增強身體素質，展現蓬勃朝氣，不斷邁向幸福生活。

1 中職體育課堂存在的問題

在全民健身理念的推動下，中職體育教育在近年來已經逐步走向完善，并在不斷探索新的發展可能。但是我們不能否認，中職體育教育有進步也存在問題，尤其是在體育課堂上，體育教育活動的開展仍然存在一定的不足。一方面，體育教師的課堂結構不完善，體育鍛煉雖然有目標，但是活動執行、教學環節的設定仍不完善，課堂形式單一，學生的體育課往往“上一半，歇一半”，導致體育課堂的效率不佳。另一方面，教師在教學中不注重銜接，一節課與一節課的教學內容沒有得到很好地銜接，學生學了上節課，忘了下節課，或者是“今天學太極，明天學足球”，教師教學不注重關聯，學生容易“撿了芝麻丟了西瓜”，導致學習效果不佳。

2 如何打造中職體育教育高效課堂

2.1 改變教學策略 完善課堂結構

作為一名中職學生，不僅僅需要有專業的技術能力和文化知識，還要有健康的身體和積極的精神面貌，中職體育教師要從身體鍛煉和精神面貌培養兩方面發力，完善課堂結構，改變教學策略，促進學生的身心發展。

具體來說，教師在課堂教學中不僅僅要有理論講解環節，還必須給學生留出充足的實踐時間，讓學生能在教師的指導下感知、掌握體育動作。此外，教師不能忽視學生的精神狀態引導，很多學生在學習專業技術的過程中，面臨著很大的壓力，教師在體育教學的過程中可以使用“動靜結合”的教育方法，一方面，教師在讓學生充分熱身后練習一些無氧運動，隨后再讓學生進行一部分的有氧運動，在“一動一靜”的交互下，學生可以實現高質量的鍛煉效果，適當增強心率，產生排汗反應，從而可以幫助學生舒緩心情、減輕壓力，有益于學生的精神狀態的調解。

2.2 優化課堂模式 提升學生興趣

提不起體育鍛煉的興趣，甚至對體育鍛煉產生排斥、厭煩的心理……這是很多中職學生對體育學生的真實反映。中職教育的學習重心在技術學習上，很多學生沒有意識到體育鍛煉的重要性，更沒有養成穩定體育鍛煉的習慣。基于此，教師唯有從教學方法上發力，才能改變學生排斥體育鍛煉、排斥體育學習的局面。一方面，教師創新教方法，變革傳統一成不變的教學方式，讓體育課生動、詳實、有趣起來。另一方面，教師可以靈活教學，針對身體素質不同的學生，推進不同程度的體育教學，讓每一名學生都能最大程度上融入體育教學活動。

例如，教師在課下可以征求學生的意見，讓學生決定下一節體育課上“學什么”“怎么學”。有的學生喜歡足球，而有的學生想要玩一些體育游戲，那教師便可以將學生劃分為兩個小組，一組身體素質比較好的同學可以進行足球訓練，而另一組喜歡玩游戲的同學，便可以在教師的帶動下進行體育游戲活動。如此一來，傳統體育課堂上單調、乏味的體育活動不見了，催生出符合學生興趣，滿足學生預期的體育課堂活動。從實踐的結果來看，這樣的體育教學更受學生的歡迎，更容易調動起學生的學習興趣。

2.3 營造教學情境 調動學生情感

情感對人的影響是深遠的，對個人主觀能動性的調動有積極作用。高效中職體育課堂的打造，其無法脫離體育情感培養而獨立存在，學生只有在體育熱情的推動下，才能將體育鍛煉堅持到底，才能將終身鍛煉貫徹到底。因此，教師在教學時必須強化學生體育情感的培育，通過教學情境的打造，提升學生的體育鍛煉熱情，讓體育課堂成為激活學生“文明其精神，野蠻其體魄”的強大能量。

課堂上，教師通過新媒體教學設備，為學生播放體育賽事視頻，為學生營造一個體育競技的緊張氛圍，讓學生仿佛置身于賽事之中，用體育運動健兒的激情和奮進點燃學生體育鍛煉的熱情，讓學生在憧憬中，將體育鍛煉的熱情轉化為體育鍛煉的行動。教師還可以從理論知識處發力，在進行體育與身體健康方面的理論知識講解時，教師從身體健康、全面發展的角度，讓學生圍繞“體育鍛煉對學生成長的優缺點”進行討論，既可以讓學生對課上的理論知識活學活用，又為學生提供了一個可以深化思考的環境，從而讓學生在辯論中加深自我反思意識，深化對體育鍛煉的理性認識，并逐漸帶動起他們的運動熱情。

綜上所述，高校中職體育課堂的打造需要教師精準發力，不斷改革創新體育課堂結構、教學方式等，為學生打造一個生動有趣、靈活活潑的體育課堂。

（作者單位：湖南汽車工程職業學院）