小學業余跳繩訓練中激勵性評價的有效性分析

袁偉

小學業余課程訓練是增強學生體質，豐富課余生活的重要組成環節，現階段學生參與跳繩訓練的主動性不足，長期跳繩培訓參與者數量較少。為了改變這一現狀，開展業余跳繩訓練過程中，教師需要通過合理的基地評價，為學生樹立正確的跳繩目標，結合初中學生的跳繩基礎進行有效的訓練評價，幫助學生找準能力定位，更快適應跳繩對體能的訓練需求。另外結合激勵性的評價，也有利于提高學生跳繩訓練信心，在成就感中滿足學生身體素質的綜合發展。

1 結合能力差異性 開發跳繩潛能

開展小學業余跳繩訓練，教師需要結合參與學生跳繩水平的差異進行針對性造血可以通過訓練前測試的方法，了解不同學生跳繩速度和失誤率，隊學生能力進行預先評估，這樣在后續訓練中將是可以針對性的激勵學生設置符合與能力相匹配的練習目標，對于學生跳繩成就感的獲得和自我水平突破均具有至關重要的促進效果。

許多參與跳繩的學生是因為一時興起，在長期的訓練中放棄的學生不在少數，同時就現階段小學跳繩訓練成果來看，大規模的目標設定，沒有突出對學生能力差異的關注，導致水平較高的學生在訓練中難以發掘自身潛能，水平較低的學生，由于高目標的設定逐漸喪失跳繩興趣。為了緩解這一現象，教師可以加大規模的跳繩教學，轉變為小組訓練模式，將同一水平的學生聚集在一起，科學制定跳繩訓練目標，如一分鐘跳繩，逐步提高學生手部搖繩和腿部跳躍的配合度，減少失誤以提高速度。在長期目標的制定下，學生每次跳繩數量的自我突破都意味著個人成就感的滿足，教師也可以在定期對學生水平檢測的過程中，對其進步進行肯定并為學生灌注長期跳繩的意識。針對跳繩能力較低的學生，教師可以通過對學生的點滴進步進行激勵，首先讓學生感受到跳繩運動中個人與團體游戲的趣味性之后，通過訓練學生手腳協調能力，逐步掌握跳繩技巧，對于學生跳繩水平定期評價、動態化判斷學生等級，實現學生水平周期性遞進。真正讓跳繩水平較低的學生在點滴進步中找到跳繩技巧，結合教師激勵性的評價樹立跳繩運動的決心。

開展小學英語跳繩活動時，教師需要結合學生能力的差異，設計符合學生認知和鍛煉水平的評價模式，針對小學生訓練三分鐘熱度的問題，教師可以通過訓練成果鼓勵學生發掘自我潛能，在長期訓練中找到堅持的方向，對于有效開展業余跳繩訓練，增強學生跳繩信心和耐力具有實踐應用性價值。

2 結合跳繩游戲，融入多元評價

游戲是小學生開展活動、學習新知的重要途徑，在小學業余跳繩訓練中，教師可以通過豐富的跳繩游戲，讓學生從興趣中明確個人跳繩的目標，同時教師還可以結合多樣的跳繩游戲，對學生綜合能力以多角度的層面進行評價，在游戲環節中學生比賽與合作的意識得到發揮，更容易在競爭中發覺跳繩潛能。

在設置跳繩游戲中，教師應注重對學生的團體配合能力和個人跳繩技能的雙重培養，針對剛開始訓練的學生，教師可以通過多人跳繩的方式，幫助團隊的學生在跳躍幅度和頻次中達到一致的默契，這樣能加快學生掌握跳繩節奏。此外在多人跳繩中，不同學生的配合能力得到充分展現，為教師開展激勵性評價提供了不同的角度，更容易讓學生發現自我跳繩能力的進步。在游戲中，教師可以將準確度和速度納為競爭的兩大要素，通過一分鐘計時跳繩對學生跳繩數量和失誤次數進行記錄，能幫助教師針對每個學生的成績進行科學分析。如學生跳繩次數和失誤次數均低的情況下，有可能是學生每次跳躍幅度較高或搖繩速度較慢，當學生跳繩次數較多而失誤次數同樣多的情況下，教師就可以從學生手腳配合能力出發提高搖繩速度與腳步跳躍頻次的共鳴。教師可以讓學生在每一次搖繩和彈跳中自我計數，以找準節奏，這種科學合理的評價對于提高學生跳繩速度，增加運動趣味性具有促進效果。

開展跳繩游戲，從不同側面反映出學生跳繩能力和水平的變化，教師可以讓學生在游戲中感受到業余跳繩運動的趣味性，同時結合跳繩游戲中學生對團體意識和自我能力的不斷突破，也能為教師進行多元評價開拓足夠的空間。

3 針對不同要求，開展合理評價

許多小學開展跳繩這一課外活動主要是為了提高學生身體素質，在訓練中不乏有肥胖兒童和體質較弱的學生參與其中，針對這些學生在訓練過程中目標的差異化，教師可以通過有效的激勵評價手段，增強學生通過跳繩運動強身健體的意識。

比如許多體質較弱的學生在設立目標時，可以綜合考慮學生身體素質制定較低的門檻，教師可以帶領其逐步提高跳繩速度。在陪伴式教學中讓學生找到運動技巧，同時也為學生自主開展訓練，提供了約束和情感上的鼓勵。針對較為肥胖的兒童，在快速的跳繩運動中實現減脂目標是教師進行激勵評價的重要環節，因此教師可以讓學生與跳繩能力中等的學生一起訓練一分鐘快速跳繩，也可以發展針對身體靈活性和協調性共同訓練的花樣跳繩小組，這樣肥胖兒童能找準開展業余跳繩的運動方向，通過專項化練習實現降低體重強身健體的目標。

4 結語

在小學開展業余跳繩訓練環節，需要教師進行合理的激勵式評價，對于提高學生訓練持久力，在自我能力突破中尋找跳繩樂趣起到情感升華效果。此外教師需要根據學生訓練目標能力差異，設置合理的跳繩評價指標，結合有效的跳繩游戲對學生課程綜合能力進行多角度的評價，這種以激勵為主的評價方法，能促進學生跳繩能力的提升，為實現情感和技術的雙重訓練指明方向。

（作者單位：四川大學西航港實驗小學）