高中體育教學中培養學生體育意識的實踐

韓志隆

【摘要】高中體育是基礎教育的重要組成部分，它負責培養學生的體育鍛煉形式以及終身體育教育意識的發展。培養學生的體育意識，不僅應激發學生的思維和理解能力，而且還應使他們在客觀實踐中樹立正確的體育意識、意圖和態度。但是，許多體育老師忽視了學生對體育的認識，因此高中體育老師需要采取步驟來發展學生的終身學習。

【關鍵字】高中體育;教學研究;體育文化的感知

在高考和獲得一所好大學并找到一份好工作的實際需要的驅使下，我國的高中體育課程的烙印越來越少。即體育課的數量有限，課程內容也只能匆忙描述。學生的教學時間短，理解力不強。在運動和技能方面，通常只有一個“花框”，不能提高學生對運動的認識。因此，迫切需要探索一些實用的方法來提高學生在高中體育中的運動意識。

1.高中體育在培養學生終身對體育的認識中的作用

（1）高中體育可以提高學生的身體素質

學生的身體素質直接決定學生是否可以長期運動，而高中體育教育可以幫助學生保持身體能力的穩定性，提高整體身體素質，并確保學生健康向上的成長。

（2）確保學生練習的科學性

如今，許多人認為，只要每天進行鍛煉，他們一定會對身體有益。這個概念是完全錯誤的，只有科學的鍛煉習慣才能確保身體健康成長。高中體育可以教給學生適當的運動，使學生可以安全地進行運動。

（3）確保學生有足夠的運動動機

當人們執行難以維持的任務時，動機是鼓勵人們完成任務的唯一條件，而高中體育可以很好地確保學生至少每周進行一次體育鍛煉。這些要求最終確保學生對這項運動形成積極的動力。

2.在高中體育中培養終身體育意識的措施

（1）合理使用體育教材

為了提高高中體育教學質量，使學生養成良好的運動習慣和意識，教師應積極教授體育鍛煉方法，鍛煉原則，體育比賽的各項規則，運動損傷的基本治療和預防。學生可以充分了解體育鍛煉對生活的影響。在選擇教材時，教師需要結合學生的性別和心理特點進行透徹的分析，以使體育教材能夠適應學生的身體發育和心理發展需求，提高體育鍛煉的有效性和素質。例如，在進行男性體育教學時，教師可能會選擇高度對抗性的體育教材，例如籃球，乒乓球和足球，以充分關注競爭性和積極性的學生心理，從而使學生可以通過體育課學習很好得促進學生一生的身體發展;例如，在女性體育鍛煉過程中，老師可以選擇羽毛球，跳繩，體育瑜伽以及其他具有美麗運動和體育美感的體育材料。教育協調和樂趣，使學生可以享受學習運動的樂趣，從而有效地發展學生的終身學習運動。

（2）重視體育學習，掌握體育知識

高中學生承受著參加高考的壓力。他們不可避免地對主要學科給予優先考慮，從而忽略了體育文化對自身發展的重要性，認為體育文化是可選的，甚至正在改變體育文化。這種嚴重的不當行為，身體素質也會間接影響學生的學習成績。擁有良好的身體素質，可以給學生更多的學習能量，使他們的思維更靈活，更有效地學習。但是，當他們的身體狀況差時，就不能保證學習效率和學習時間。因此，加強體育課的程度和加強體育鍛煉，也是他們學習和考試的良好體育基礎。學生應注意體育課程的學習，認識體育在自身成長中的重要作用，認真履行體育課程的任務，透徹學習體育知識，以確保他們學習和其他方面的健康和穩定。例如，在“投入式”學習過程中的體育課中，如果學生不注意學習運動知識而懶惰地進行體育表演，那不僅對自己的身體發展無益。而且還對自己或他人的健康有害。投擲是一項強制運動，有潛在的危險。如果學生不全心全意地進行體育鍛煉，隨意投擲，不僅投擲距離不能達到訓練要求，還可能造成擊球受傷，給自己和其他學生造成不必要的運動事故。這是忽視體育文化的重要性和缺乏體育文化知識的表現。只有學生具有足夠的體育知識，他們才能知道如何在體育教育中保護自己。

（3）鼓勵學生參與并激發對運動的興趣

高中學生的身心發展相當發達，身體準備得更好，非常渴望知識，渴望獲得勝利。鑒于高中學生的這一特點，在高中體育中，教師可以結合體育要求來創建幾個可以吸引學生興趣的競技游戲。體育比賽比其他提高學生運動意識的方法要深入，因此高中體育教師可以利用學生競爭心理中的因素來激發學生的學習興趣和熱情。此外，在此過程中應充分考慮學生的心理，并且在比賽中應越多的稱贊學生。調查顯示，現代高中生非常渴望學校舉辦體育比賽，障礙賽，籃球和舞蹈比賽。這樣的體育比賽不僅使學生對體育運動更加感興趣，而且大多數比賽涉及班級或團隊，因此學生可以在這些比賽中很好地發展自己的競爭意識和團隊精神。因此，在學習高中體育文化時，我們不僅應側重于課堂教學，而且還應尋找使學生融入體育運動的方法。現在，許多高中都組織了廣場舞比賽，春季體育比賽和其他體育活動，以貫徹這一教學理念。

（4）實施“開放式”培訓和體育運動

“開放式”學習應通過民主和和諧的師生關系進行學習，幫助學生建立知識體系并提高學生對知識的接受和使用的教學模式來保證。開放式教學模式要求以學生為主體，教師只需要在教學過程中發揮指導和支持作用。要求教師允許并給學生更多的自我表達的空間。在教學過程中，與學生建立民主和平等的師生關系，與學生成為朋友;在評估過程中尊重個人學生的差異。例如，在評估學生的體育活動時，教師可以使用“模糊量化方法”來評估學生的辛勤工作和他們的進步程度，并設定了三個標準，即“優秀”、“好”和“合格”。課程改革的主要目標應該是鼓勵學生的熱情和創造力。通過實施“開放式”教學，讓學生參與教學過程，在此過程中，學生可以更好地展示自己的創造力和熱情。

簡而言之，終身體育運動的理解對人們非常有益，在高中樹立這一概念是最好的階段。如果每個人都可以對此方面給予更多關注，那么將來他一定會更健康和幸福。培養終身體育意識的方法和手段很多，因此我們需要共同努力，共同探索。

參考文獻：

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浙江省溫州市瑞安市塘下中學