天津青年空手道男子運動員技術體系特征研究

彭輝

中圖分類號：G853? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）01-045-01

摘? 要? 空手道起源于中國，其從福建地區流傳至琉球地區，經過多年的發展逐漸形成現今的競技空手道。空手道最早在中國被稱為“唐手”。2006年多哈亞運會后，我國正式成立空手道國家隊，在經過這些年的發展后，中國空手道隊在國際上成績突出，國內的空手道發展也非常火熱。本文采用文獻資料法、錄像觀察法、專家訪談法等研究方法對天津青年空手道隊隊員的技術特點進行分析，以及對天津青年男子空手道運動員的技術體系進行探討研究。該研究對天津青年男子空手道運動員的成績提高有很大的幫助，應該繼續加強技術訓練法在空手道訓練中的運用，以期為以后的空手道技術訓練提供非常有效的調查基礎。

關鍵詞? 空手道? 技術? 特征

一、研究對象

本文的研究對象為天津隊空手道隊的青年男子選手。

二、研究結果

（一）項目特征

空手道項目的技術特征對運動員的靈活性和柔韌性等有著較高要求，使用好其技術必須要運動員擁有良好的速度、力量和良好的協調能力等素質。空手道同時也是一項競技體育項目，具有進攻速度快、掌控能力強、智能高的項目特征。空手道比賽要求運動員要在快速多變的情況下完成技術攻防轉換，需要運動員根據多變的比賽情況來判斷自己的技術使用，并在瞬間抓住機會給對手有效的擊打。空手道項目是以拳、腿、摔并用的競技體育項目。從空手道項目的技術動作使用特征和比賽時間節奏上看，其技術動作和節奏不規律。空手道項目的技術動作主要是以雙手和雙腳為主，要求動作快、準、狠，同時在主動進攻時又必須以積極主動地閃躲和快速地移動來進行防守。空手道項目規則要求運動員使用技術動作必須準確到位，并且擊打對手的有效部位才能夠得分。

（二）技術特征

空手道競技運動在國內的發展及推廣十分迅速，運動員的整體水平進步很快，對抗也越來越激烈。隨著運動競技水平的不斷提高以及近年來空手道競賽規則的修改，導致了空手道選手競技能力發生了變化，促進了競賽的發展。空手道項目的特點備受青少年推崇。空手道運動員主要任務在于專項技術基礎的訓練，提升技術的運動能力，同時著力培養運動員在參與空手道比賽時所必備的心理素質和意志品質。隨著空手道運動的不斷普及，空手道技術要素及其表現特征越來越突出，分為型（形）和組手兩種。

（三）攻防技術體系特征

1.進攻技術特征。天津2007年正式成立空手道隊，天津青年隊在國內的運動成績一直排名前列，在平時的訓練中也有自己一套訓練方法。空手道的進攻技術特征是拳腿進攻兩種，拳法和腿法有很多可以變換的組合動作可以運用，運動員在比賽中可以按照對手動作變化快速做出反應。空手道運動員進攻的速度一定要快，唯快不破，只要你夠快，就有機會占領進攻的主動權，并迫使對方手忙腳亂，顧上不顧下，這個時候是進攻的最佳時機。然后利用拳法技術，攻擊對手，拉開比分占據比賽的優勢。

2.防守技術特征。防守主要是通過對對手的進攻的判斷而進行的有準備的防御，其目的在于防守對方擊打我方的得分部位。防守技術分為主動防守、被動防守和硬式防守。主動防守要求運動員要具備對所有技術動作的充分理解，以及在比賽中有超強的預判能力。被動防守是應對對手的進攻技術毫無招架之力完全憑下意識地去格擋，因此也是最被動的一種防守方式。硬式防守是運動員在比賽中表現出很強的自信心的一種變現。空手道拳法技術是近身攻防的最佳使用技術，近身拳法具有身體重心穩定、距離短、連貫性強、變化快等技術特點。拳法在近距離中是具有一定殺傷力的技法，是近身對抗中有效的進攻技術。

三、結論

1.空手道比賽中的拳、腿、摔各類技術都是基本的攻防技法，也是空手道最基本技術，其中以拳法技術動作為空手道基本動作之一，其技術特點較其他技術動作更加靈活和容易掌握。連續進攻的拳法技術在空手道實戰中的運用可以改變賽場氣氛。

2.通過本次研究可知，天津青年男子空手道運動員在技術使用過程中，拳法和摔法的使用次數明顯提高，運動員趨向于高難度動作，與此同時高難度連續的拳法也在比賽中被廣泛使用。

3.新規則的實行給運動員很多摔法技術的使用帶來了限制。本次研究表明運動員的拳法使用趨向多元化;符合規則的創新動作多次出現;比賽的對抗趨向激烈化，需加強多點位的攻防，以擴大得分幾率。

參考文獻：

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天津體育學院